قديم 04-14-2011, 09:31 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ترنيمة شتاء
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: Jordan
المشاركات: 2,343
مقالات المدونة: 13
معدل تقييم المستوى: 13
ترنيمة شتاء is on a distinguished road
استشارة اريد مساعدتكم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا بدي مساعدتكم واذا في حدا عنده طريقة اني اكون ريلاكس زي ما بيقولوا واني اخفف من شد اعصابعي المستمر لانه مأثر علي كتير لاني من النوع يلي لما اعصب او اتوتر بشد على اسناني
اذا في حدا عنده حل
والموضوع جد مش مزح ولا انه تكتير مشاركات لاني حاولت اهدي اعصابي كتير وما قدرت

ومشكورين


التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
والحمد لله رب العالمين نحمده ونستغيثه
يا رب أنت تراهم وأعلم بحالهم
اللهم أغثهم وارحمهم برحمتك
اللهم انصر الاسلام والمسلمين
اللهم انصر إخواننا في سوريا
وفرج كربهم
اللهم نسألك نصرك وفرجك
عاجلا ليس اجل
اللهم امين
ترنيمة شتاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-14-2011, 01:26 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية لوتس1111
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 3,065
معدل تقييم المستوى: 17
لوتس1111 is on a distinguished road
افتراضي


اخوي لكل مشكله وباذن الله ليها حل وبعزيمه وقوة اراده من نفس الشخص
اذا كانت عندك اراده قويه وعزيمه انك تتغير لللافضل فباذ الله را تتغير وتساعد نفسك

ونصيحتي لك
1– تقرب من الله عز وجل دائماً بالصلاة وقراءة القرآن والدعاء بأن يمنحك الرضا والسعادة والهدوءالنفسي
وأن يرضى عنكِ لأن الله سبحانه وتعالى أذا رضى عن شخص جعله راضى عن نفسه وعن حياته الذى يعيشها ومنحه الهدوء والأستقرار النفسى الذى يسعد حياته .
2 – تعامل مع المشكلات التى تواجهك بحكمة وبصبر لأن الحياة لايمكن أن تستمر على وتيرة واحدة فكل جزء فى الحياة به الجيد والسئ .
3 - حاول إيجاد حل لكل مشكلةتخليك عصبيومتوتر بزياده وأعرف اش سبب المشكلة الي داءما تخليك عصبي ومتوتر بزياده وتأكد أنكِ أذا عرفت السبب وتوصلت للحل سوف ترتاح كثيراً .
4- حط في بلك لمن تكون جدا عصبي ومتوتر على طول روح واتوضا لان الوضوء يخفف من شدة الغضب وحط في بالك انك انسان مؤمن وقوي وباذن الله راح تقدر تحكم نفسك واعصابك وتقدر تواجه كل شي حولك وراح تتغلب على كل شي

والله يرزقك راحة البال ويقوي ايمانك بالله عزوجل ويسهل عليك كل امورك


0 مؤلم ولكن
0 مهما حصل لاتبكي ابتسم ودع الدنيا تبتسم
0 الحيــاة تمضي ولاتتوقف ..
0 لا تدع شمس نهارك تغيب حتى تفعل هذه الاشياء
0 سبقني الوقت ؟؟؟؟
0 فضل ثلاث آيات من سورة الحشر ..اجعل 70ألف ملك يصلون عليك (غير صحيح)
0 عيش بقلب...وابتسم بقلب...وسامح بقلب
0 كلنا كالقمر .. له جانب مظلم
0 الى كل من تشعر بأنها حزينة ومتضايقة
0 بنت تواعد شاب وهي ميته...قصه ابكت العالم..!!
0 مـا أجـمـل أن تـبـتـسـم وأنـت فـي قـمـة الإنـهـيـار ...
0 ..{ علمتنى الورود اجمل المعانى } ..
0 لوحة الاعضاء المميزين في قسم علم النفس
0 قصه فتاه فى قاعه الامتحان
0 اشياء تسألنا عن تفسير لها .......
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره


اضغط هنا لتكبير الصوره

التعديل الأخير تم بواسطة لوتس1111 ; 04-14-2011 الساعة 01:33 PM
لوتس1111 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-14-2011, 03:58 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ترنيمة شتاء
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: Jordan
المشاركات: 2,343
مقالات المدونة: 13
معدل تقييم المستوى: 13
ترنيمة شتاء is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة اختي بس انا بنت والحمد لله اصلي بس والحمد لله عندي ضغوطات كتيرة والكل بتوقع مني اشياء كتيرة


التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
والحمد لله رب العالمين نحمده ونستغيثه
يا رب أنت تراهم وأعلم بحالهم
اللهم أغثهم وارحمهم برحمتك
اللهم انصر الاسلام والمسلمين
اللهم انصر إخواننا في سوريا
وفرج كربهم
اللهم نسألك نصرك وفرجك
عاجلا ليس اجل
اللهم امين
ترنيمة شتاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-15-2011, 02:49 AM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية متابعة للبرق
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 4,763
معدل تقييم المستوى: 15
متابعة للبرق is on a distinguished road
افتراضي


حياك الله اختي الغالية

اختي الغالية الحل كما ذكرت الاخت لوتس هو اللجوء الى الله ...................اعملي الذي ذكرته الاخت لوتس من صلاة وقراءة للقران ..........................


اختي الغالية ضعي في تفكيرك .....................ان شعرك الجميل سيتساقط بعد اشهر بسبب العصبية والانفعال ...........................وكلما غضبت اليوم فبعد شهور الاثر لهذا الغضب سيظهر وهو تساقط الشعر



كذلك اختي بما انك عصبية اذا استطعت ان تذكري مواقف مضحكة اثناء الغضب كان افضل ..................



ممارسة الرياضة لها دور كبير في التخفيف على النفس والعصبية .........................



الزيارات والنزهات ايضا لها اثر في التخفيف من الضغوطات النفسية ..........................ولو هاتفيا



مساعدة الناس والعطف على الصغار له اثر في التخفيف من العصبية والتوتر ...................

الانشغال بالمذاكرة وحل الدروس ايضا تخفف من العصبية ......................


والانترنت له دور في تخفيف العصبية وخصوصا عند مشاهدة الطرائف وقراءة النكت ...................ومشاهدة الاطفال المضحكين .........................تؤثر في التخفيف على النفس .................



تذكر الموت والاخرة ...........................التي تؤثر في سلوك الانسان يجعل الانسان يقف عند هذه الموعضة ويكتشف ان الدنيا لا تساوي جناح بعوضه عند الله سبحانه وتعالى ......................



العصبية دمرت الناس وزقت ارواح بسبب الغضب والانفعال .......................وبعد الحوادث يعرف ويكتشف الانسان ان الدنيا لا تستحق ان نبكي لاجلها ...................................ولا تستحق ان ننفعل ونحرق اعصابنا ............................


عندما تغضبين قولي يارب هون علي امري ......................وابعدني عن الغضب واصرف عني شر الغضب

عندها سترتاحين .........................




اذا احسست بالظلم والقهر والضيق فقولي يارب اصرف عني الضيق والظلم واصرف عني شر الخائنين

نعم اختي الغالية الدعاء قبل حصول المصائب فقط ادعي الله وارفعي يدك واطلبي من الله ان يصرف عنك الغضب والضيق .........................والشرور ...........................



اختي الغالية بعض الماكولات تسبب الغضب والعصبية ...........................فلنفكر في هذا ...............



اتمنى ان اكون قد افدتك واسال الله ان يفرج عليك همك وضيقك ويوفقك دنيا واخرة


0 فرن لحرق شباب السنة في العراق
0 استشهاد 27 سوريا في جمعة (اسرى الحرية )
0 نبيح بشار ف الامم المتحدة يتهكم ع حدود الاسلام
0 كلمة الشيخ عدنان العرعور في جمعة احفاد خالد بن الوليد
0 مجرمون
0 خاطف مايكرفون الحرم المكي
0 التنصير في مناطق النوبة .........النوبة في خطر
0 فنزويلا تدعم الاحتلال النصيري بشحنة وقود للدبابات
0 قصف موقع ميناء مبارك الكويتي
0 عسكري شيعي ف الكويت يستهزي بالقران وبالحديث وبالصحابة وبالشيخ الالباني
0 الحكومة المصرية تتلقة 60 مليون جنيه لمبادرة الشيخ حسان
0 انظروا الى المهزلة
0 عضوة جديدة
0 استشهاد مصور باباعمرو البطل رامي السيد
0 مطبوعات لحزب الشيطان ف شقة المحرض الاسترالي ع الاضراب
متابعة للبرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-15-2011, 12:41 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ترنيمة شتاء
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: Jordan
المشاركات: 2,343
مقالات المدونة: 13
معدل تقييم المستوى: 13
ترنيمة شتاء is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة اختي وان شاء الله رح اعمل بنصائحكم ادعولي


التوقيع
بسم الله الرحمن الرحيم
والحمد لله رب العالمين نحمده ونستغيثه
يا رب أنت تراهم وأعلم بحالهم
اللهم أغثهم وارحمهم برحمتك
اللهم انصر الاسلام والمسلمين
اللهم انصر إخواننا في سوريا
وفرج كربهم
اللهم نسألك نصرك وفرجك
عاجلا ليس اجل
اللهم امين
ترنيمة شتاء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 04:00 PM
قلت احبك قالت هه حب انتقااام ولا تملك قلت ليه هو الحب عندك انواع kazaz قسم الروايات المكتملة 854 09-17-2015 07:35 PM
اريد ان اكون ...... دمووع السحاب منتدي الخواطر الرومانسية - بوح القلوب (حصريات) 16 05-07-2011 08:55 AM
اريج ميتوانا منتدي الخواطر الرومانسية - بوح القلوب (حصريات) 11 03-22-2011 09:41 PM
اريد مساعدتكم ...... البرنس1414 المنتدي العام 2 01-11-2009 08:26 PM


الساعة الآن 09:10 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.