السهر وانخفاض ساعات النوم يعرضان الصغار للسمنه

لمعة ماسه · 11-01-2011, 11:45 PM

كشفت دراسه حديثه أن إجبار الأطفال على النوم باكرا يحميهم من أمراض السمنه المفرطه في المستقبل.
فقد تبين أن الأطفال الذين اعتادوا على النوم متأخرا ويستيقظون في وقت متأخر أيضا، معرضون للسمنه أكثر ممن ينامون باكرا بمعدل مره ونصف المره.
كماأن تلك النسبه تزيد من احتمال إصابة الأطفال بالسمنه خاصة الذين يقضون وقتا أطول أمام شاشات التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر.
"الأطفال الذين اعتادوا على النوم متأخرا ومبكرا يحصلون على فترة النوم نفسها، ولكن من الطبيعي أن تسوء صحة الذين ينامون فترات أقل، وهو مايؤدي إلى زيادة أوزانهم بشكل مفرط"
"تلك الدراسات أثبتت أن فترة النوم مهمه للغايه بالنسبه للصغار، لاسيما أن فترةالنهار تفيد أجسام الأطفال أكثر من فترةالليل"
وتوصلت الدراسه الى ان الأطفال الذين ينامون باكرا تنمو أجسامهم بصوره أفضل من الذين ينامون في أوقات متأخره, أو يشاهدون التلفاز ويستخدمون الإنترنت وألعاب الفيديو لفتره تتجاوز ثمان واربعين دقيقه في اليوم.

ودي لكم ,.

Roraa · 11-02-2011, 10:59 PM

فعلا ده صحيح
وانا شفت تجارب عمليه كتير على ده
ميرسي ياقمر على الطرح الرائع
في حفظ الله ورعايته

لمعة ماسه · 11-03-2011, 06:59 PM

الله يعافيك حبيبتي
ومشكوره ع المرور العطر

11-01-2011, 11:45 PM	#1
لمعة ماسه -\|\|[كبار الشخصيات في المنتدى]\|\|- تاريخ التسجيل: Sep 2010 العمر: 31 المشاركات: 2,725 معدل تقييم المستوى: 15	السهر وانخفاض ساعات النوم يعرضان الصغار للسمنه كشفت دراسه حديثه أن إجبار الأطفال على النوم باكرا يحميهم من أمراض السمنه المفرطه في المستقبل. فقد تبين أن الأطفال الذين اعتادوا على النوم متأخرا ويستيقظون في وقت متأخر أيضا، معرضون للسمنه أكثر ممن ينامون باكرا بمعدل مره ونصف المره. كماأن تلك النسبه تزيد من احتمال إصابة الأطفال بالسمنه خاصة الذين يقضون وقتا أطول أمام شاشات التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر. "الأطفال الذين اعتادوا على النوم متأخرا ومبكرا يحصلون على فترة النوم نفسها، ولكن من الطبيعي أن تسوء صحة الذين ينامون فترات أقل، وهو مايؤدي إلى زيادة أوزانهم بشكل مفرط" "تلك الدراسات أثبتت أن فترة النوم مهمه للغايه بالنسبه للصغار، لاسيما أن فترةالنهار تفيد أجسام الأطفال أكثر من فترةالليل" وتوصلت الدراسه الى ان الأطفال الذين ينامون باكرا تنمو أجسامهم بصوره أفضل من الذين ينامون في أوقات متأخره, أو يشاهدون التلفاز ويستخدمون الإنترنت وألعاب الفيديو لفتره تتجاوز ثمان واربعين دقيقه في اليوم. ودي لكم ,. 0 فوائد الحليب لأطفالنا !! 0 احذيهـ أنيقهـ ... 0 نصآئح وقايه للأطفال ... 0 رسومات ع الطفل 0 النهآيه قبل البدآيه..!! 0 همسات طفل 0 التمرينآت الجسميه لطفلك !! 0 ابداااااااع 0 أحذيه2012 0 خطورة الكلآم أثناء المشي 0 كيف نزرع الفرحه؟؟ 0 اعملي من الريش ورده!! 0 ذبحني المكرر .. ولازم احشش .. يلآآ .. 0 حقائق عن الطفل 0 فساتين نعوومه..

11-02-2011, 10:59 PM	#2
Roraa -\|\|[عضو النادي الملكي]\|\|- تاريخ التسجيل: Jun 2009 الدولة: Egypt المشاركات: 22,142 مقالات المدونة: 33 معدل تقييم المستوى: 36	فعلا ده صحيح وانا شفت تجارب عمليه كتير على ده ميرسي ياقمر على الطرح الرائع في حفظ الله ورعايته 0 فضل سورة الملك 0 الذئاب البشريه 0 ملوخيه بالارانب 0 اجمل بنوتات 0 تابلوهات يدويه 0 ملابس سباحه للمحجبات 0 جُدري الماء 0 مصر: إقبال كبير على الاقتراع على التعديلات الدستورية 0 دجاج بالمايونيز 0 جميع انواع الحلويات لأصحاب الحميه والريجيم 0 صلاة التسابيح ..فيها اختلاف 0 قطة غريبة تثير الرعب بسبب لونها 0 طريقة البحث عن الكتب الإلكترونية في Google 0 سلطة الباذنجان بالطحينه 0 افكار حلوة لتعطير منزلك التوقيع احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد

11-03-2011, 06:59 PM	#3
لمعة ماسه -\|\|[كبار الشخصيات في المنتدى]\|\|- تاريخ التسجيل: Sep 2010 العمر: 31 المشاركات: 2,725 معدل تقييم المستوى: 15	الله يعافيك حبيبتي ومشكوره ع المرور العطر 0 الحديث مع الرضيع.. عقل أم جنون!! 0 القهوه.. 0 كون السمآء عاليه, لايعني المستحيل!! 0 اعملي من الريش ورده!! 0 الضحك .... عند الأطفال !! 0 نصآئح وقايه للأطفال ... 0 العنايه بالصيف من الألف إلى الياء.. 0 كن واقعيا 0 فساتين جديده 2012 0 حقائق عن الطفل 0 كرسي الأناقه 0 احساس مؤلم.. 0 سبب آلام الرجل عند الأطفال 0 كرات الشوكولا.. 0 تباهي بقدميك في فصل الصيف..

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق