قديم 04-13-2012, 07:55 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,321
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
منقول هل جرّبت ريجيم التمر واللبن؟


"ريجيم التمر واللبن ينقص 7 كيلوغرامات في غضون 10 أيام فقط"! هذه العبارة صحيحة 100%. لكن خسارة الوزن ستكون من المياه فقط. وبالتالي بعد التوقف عن هذا الريجيم، ستعود الكيلوغرامات المفقودة في غضون يومين.

طريقة هذا الريجيم

في هذا النوع من الريجيم، يتم تناول 21 ثمرة من التمر وشرب 3 أكواب من اللبن قليل الدسم لمدة ثلاثة أسابيع على الأقل. هذا الريجيم كاف لإنقاص الوزن الزائد. تلجأ المرأة الى هذا النوع من الريجيم لسهولته ونتائجه السريعة على الجسم.

تقييم الحمية

ريجيم التمر واللبن غير صحي نهائياً، يفتقد إلى معظم العناصر الغذائية الضرورية رغم غنى التمر واللبن بالعديد من الفيتامينات والمعادن. يعطي هذا الريجيم حوالي 800 وحدة حرارية و 140 غراماً من النشويات، و9 غرامات من الدهون، و21 غراماً من البروتينات. كمية البروتينات تعدّ قليلة جداً بالنسبة إلى أي امرأة، خصوصاً أنّ المرأة العربية تحتاج على الأقل الى 60 غراماً من البروتينات في اليوم، مما قد يعرّضها لمخاطر صحية عديدة. من جهة أخرى يمكن اعتبار هذا الريجيم من الحميات القاسية التي تؤدي الى احساس قوي بالجوع وبالتالي حرمان الجسم من العديد من المأكولات. مما قد يدفع المرأة الى تناول كميات كبيرة من الطعام بعد التوقف عن الريجيم من دون الشعور بذلك وبالتالي زيادة الوزن أكثر


0 طريقتان لمعالجة شعرك قبل زفافك!
0 تعلمي كيف تنظمين زفافك من دون قلق أو إرهاق!
0 موضة عصرية جديدة.. لحى الرجال على شكل حيوانات
0 650 صاروخاً أطلقت على إسرائيل.. والمقاومة تفرض توازن رعب
0 البدينات يحق لهن أيضاً ارتداء فساتين زفاف مميزة
0 الرئيس الجزائري بوتفليقة يدلي بصوته على كرسي متحرك
0 طلب اعفاء من الاشراف
0 السبب الخفي من الاقتحامات المتكررة للمسجد الأقصى.. هل سنشهد انتفاضة ثالثة بسيناريو ال
0 خاتم الزواج: استبدليه بآخر في هذه الحالات
0 الرجل الشرقي يرفض الاعتذار... فكيف تتعاملين معه؟!
0 وصفات لمعالجة النمش
0 الحالة الأولى من نوعها .. روبوت ينتحر حرقا
0 المرأة في عمر الـ 29 أكثر ثقة بنفسها!!
0 كيف تعتني المحجبة بشعرها؟
0 طرق عملية للتخفيف من المصاريف الشهرية!!
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-18-2012, 02:15 AM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية مغربية تلموت
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في قلب امي
العمر: 23
المشاركات: 7,103
معدل تقييم المستوى: 17
مغربية تلموت is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة على المعلومة القيمة


0 جاستين بيبر يعتدي على مصور وصفه بـ«المغفل».. صور
0 ترحيب بالعضو waelsss
0 محمد عساف توج بفضل 67 مليون رسالة والمغاربة والفلسطينيون أول المصوتين
0 رسالة من عانس إلى جميع اطياف المجتمع
0 بسمة وهبة تكسب تعاطف المشاهدين وأحلام تستفز جمهورها بـ"أنا والعسل
0 الإمارات تسحب الجنسية من الفنانة أحلام !
0 أوباما يبكي أثناء مشاهدته فيلم «كبير الخدم»
0 شمس ترد على منتقدي أغنيتها "من حقنا نسوق
0 (القماط) قصة للأديب الياباني ميشيما ترجمة خلف سرحان القرشي
0 نادين الراسي: أعمالي مختلفة عن سيرين عبد النور
0 افتتاح الموسم المسرحي في المملكة المغربية
0 فنانو هوليوود يتظاهرون تحت شعار "اليوم أنا مسلم"
0 اجمل القصائد الفرنسية مترجمة الى العربية
0 تخيل انك تصلي ع ميت ويغمزلك ...؟!!
0 أحلام تصف معجبات راغب علامة بالـ”عنزات”
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



الله يرحمك يا ابي
((اللهم أغفر له وارحمه , وعافه واعف عنه , وأكرم نزله ووسع مدخله , وأغسله بالماء والثلج والبرد , ونقة من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ,وأبدله داراً خيراً من داره , وأهلاً خيراً من اهله , وزوجاً خيراً من زوجه , وأدخله الجنه وأعذه من عذاب القبر ومن عذاب النار ))

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
بكفي عنصريه واحنا كلنا عرب
مغربية تلموت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-19-2012, 11:26 AM   #4
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Apr 2012
العمر: 37
المشاركات: 15
معدل تقييم المستوى: 0
بشرى سلمى is on a distinguished road
افتراضي


السلام عليكم


بشرى سلمى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:21 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.