قديم 03-08-2008, 03:30 PM   #1
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية psychologist
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 130
معدل تقييم المستوى: 14
psychologist is on a distinguished road
افتراضي قبل موعد نومك بساعتين


قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات

الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة

والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته

والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى

الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..

اتمنى الفائده للجميع


0 العالمة السعودية(حياة سندي)والمؤتمرات الأسرائيلية0
0 أعضاء المنتدى هنا سر أرجو الدخول
0 من الطارق0000 0أجمل موضوع سوف تقرأه في حياتك وسوف يغيرك أن شاء الله
0 ناقش من بعدك بسؤال(أرجو التثبيت)
0 للأذكيااء فقط!!!
0 psychologist حااااابه منكم ترحييب
0 قبل موعد نومك بساعتين
0 ثبات الشخصية وتنوع الأساليب
0 عندما يخفق القلب لشخص ما في المنتدى
0 الفيس بوكface book
0 اكتشف شخصيتك عن طريق الشخبطة الأرادية
0 سؤال خاص بالشباااب؟؟؟
0 خلصنا من موضة بنطلون (طيحني)جتنا موضة( سامحني يابابا)ألى متى هذا الأنحداار الخلقي!!
psychologist غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2008, 05:22 PM   #3
المديـــــــر العـــــام
 
الصورة الرمزية Emad Alqadi
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 23,990
مقالات المدونة: 35
معدل تقييم المستوى: 10
Emad Alqadi will become famous soon enough
افتراضي


سيدتي عالمة النفس
مايقال عن الموز وفوائده العديدة حقيقة واضحه للعيان
وأعتقد أنه من الفواكة الغنية بالمعادن والألياف...
أشكرك علي المعلومة الرائعة
أقبلي مني كل أحترام وتقدير


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
Emad Alqadi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-08-2011, 10:47 PM   #5
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية اتعبتني دنياي
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
العمر: 33
المشاركات: 392
معدل تقييم المستوى: 11
اتعبتني دنياي is on a distinguished road
افتراضي


مشكوره خيتو .....


ان شاء الله اجيب موز لاخواااني .....


عشااان ينااامون بدري ...


وارتاااح من الصرااااخ ...







ولك ودي ...


0 ا.ا.ا.ا.ا.ا.ا.ا.ا.ا.ا.ا.ا
0 ورقـــــــــــــهـ مـــــــــــــــــنـ حيــــــــــــــااااتـــيـ ...
0 درر مني لكــــــــــــــــــــم .....
0 قلـــتـ لـــهـ والصـــوتـ .. مخـــنوقـ ...!!
0 فواائــــــد تفيــــــدكــم..
0 اول خواااطري ..
0 خســـارهـ مـــن اختضنـــهمـ قلــــبي ..!!
0 طلـــــــــــــــب ..... طلـــــــــــــــــــب .... طلــــــــــــــــــــب .....!!
0 تكفوووون والله احترت .....
0 اناااا هون رديت اليكم ..
0 حبيتهـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــمــ .......!!
0 يمه .. اسمعني ..!!
0 يمـــــــهـ عســـــى ماا زعجـــتكـ اليــــــــــــــــوم يمـــــــــهـ ..
0 الوفاااااااااااااااااء
0 لعبـــــهـ روعــــــهـ ... لاتفوتكــــــــــــــمـ ...
اتعبتني دنياي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه مـــــالكـ منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 36 01-30-2017 07:34 PM
العزل وسيلة لترجيح جنس الجنين كبير منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 2 03-05-2008 04:39 PM


الساعة الآن 05:28 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.