قديم 05-08-2012, 12:33 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,321
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي العصبية تؤدي إلى مرض السرطان؟


لا للقلق والعصبية بعد اليوم! يجب أن تكوني سعيدة وترسمي البسمة على وجهك دوماً لأن الدراسات الحديثة تشير الى أنّ التعرّض للضغط النفسي والتوتر قد يؤثران سلباً في حياة الفرد الصحية. بالإضافة الى ذلك، فالتوتر ينعكس سلباً على حياتك الإجتماعية.

الآثار الصحية للعصبية

حذرت جامعة "ستانفورد" الأميركية أنّ العصبية الزائدة تؤدي الى الإصابة بالسرطان. وجاء هذا التحذير وفقاً لدراسة أجرتها الجامعة على الفئران، وتبين أنّ تعريض الفئران للضغوط العصبية والنفسية أدى الى إصابتها بالأورام السرطانية بشكل سريع. ويقول الخبراء إنّ العصبية والقلق يؤثران في الجهاز المناعي في الجسم، وبالتالي يكون الشخص أكثر عرضة لأمراض السرطان.

كما أنّ انخفاض قوة الجهاز المناعي يؤدي الى إصابة الجسم بالعديد من المشاكل الصحية الأخرى كأمراض القلب، ومرض السكري، وأمراض الجهاز الهضمي، ويقلل من ساعات النوم بشكل ملحوظ.

كيف التخفيف من العصبية؟

الحصول على ساعات هدوء ضرورية في حياتك من أجل البقاء بعيدة عن الأمراض. أولاً ننصحك بالتخلص من جميع العوامل الخارجية التي قد تزيد العصبية ومنها الضوضاء، والضجيج والصوت العالي. ثانياً عليك أن ترسمي دوماً الضحكة على وجهك حتى لو كنت منزعجة، فالإبتسامة تخفف كثيراً من العصبية الضارة بصحتك. كما أنّ قراءة الكتب المتنوعة تسهم في تخفيف العصبية.

لذا، حاولي أن تكوني سعيدة وابتعدي عن العصبية كي تحافظي على صحتك!


0 كيفة البدء بحمية ما بعد رمضان؟
0 إعتني بيديك وقدميك قبل العيد
0 لأول مرة في تاريخ اسرائيل: مطار اللد .. خسائر بالملايين
0 ويعود الصيف مرة أخري... ولكن ماذا أرتدي للذهاب للعمل؟
0 اتبعي هذه الخطوات السهلة لتحصلي علة ظفيرة مميزة
0 كيف تنقلين الأثاث بشكلٍ سليم؟؟
0 قلب المنتدى النابض " قلوب الإسلام" ضيفة تح
0 3 نصائح ... يختلف حولها خبراء الجمال
0 النوم… مشكلة في رمضان
0 هكذا حصّن بوتفليقة الجزائر من "الربيع العربي"
0 اللغة العربية سافرت إلى أدب ”لامارتين” عبر حقائب الرحالة
0 كيفَ تتسوق العروس في شهر العسل؟؟
0 احتفالية دبي.. شهور من العمل واحراق 150 مليون دولار في أقل من 10 دقائق
0 داعش يبيع أطفال سوريا والعراق لإسرائيل
0 ماذا يفعل "الأسد" مع مقاتلين عراقيين؟
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مسلسل نور التركي : الحلقات كاملة ابتداء من الحلقة الأولى ... روابط مباشرة دون انتظار عديل الروووووح منتدي المسلسلات العالمية والعربية والبرامج التلفزيونية 4 10-29-2008 11:42 PM
مسلسل نور الحلقه 131 قبل عرضها على Mbc !!!ADO!!! منتدي المسلسلات العالمية والعربية والبرامج التلفزيونية 6 10-06-2008 02:56 AM


الساعة الآن 04:32 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.