قديم 08-30-2012, 04:01 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,321
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي تفاحة واحدة يوميًا تخفض نسبة الكولسترول في الدم


اضغط هنا لتكبير الصوره

التفاحة تشبه القلب البشري، هذا أمر شاعري وليس له جدوى علمية، ولكن الأمر العلمي الجديد في شأن التفاح هو أن تناول واحدة منه يوميا يمكن أن يغير من عوامل الإصابة بأمراض القلب. إنها النتيجة التي توصل إليها فريق بحث من جامعة فلوريدا أجرى تجربة نسوية حصرية استثنى منها الرجال وتبين بعد مرور سنة على التجربة بأن السيدات اللواتي تناولن تفاحة يوميا على مدى عام كامل سجلن انخفاضًا ملحوظًا في مستوى الكولسترول في الدم بالمقارنة بفاكهة أخرى كالبرقوق أو الخوخ.

وبهذا الخصوص قال كاتب الدراسة باهرام آرغماندي رئيس قسم التغذية والطعام وعلوم التمارين بجامعة فلوريدا: "بالرغم من ترديد المقولة أن تفاحة باليوم تكفي لاستبعاد الحاجة للطبيب، إلا أنه لم تجر دراسات كافية للكشف عن فوائد هذه الفاكهة" ويضيف باهرام: "هناك دراسات سابقة تناولت التأثير الصحي المفيد للتفاح، ولكن لم تجر تجربة عملية واضحة على البشر تثبت أن تناول هذه الفاكهة يمكن أن تغير من عوامل الإصابة بأمراض القلب من قبل".

وعودة لمجريات التجربة فقد قام فريق البحث في هذه الدراسة بمطالبة 45 سيدة بتناول ما يقرب من 75 جراما من التفاح المجفف "ما يوازي تفاحتين" كل يوم لمدة عام. في المقابل طلبوا من 55 سيدة تناول 100 جرام من البرقوق أو الخوخ المجفف لمدة عام.

وقد قام الباحثون بأخذ عينات من دم السيدات أفراد العينة قبل الدراسة ثم بعد ثلاثة، وستة، واثني عشر شهرا، وكانت جميع السيدات في مرحلة سن اليأس "فترة انقطاع الحيض" والتي تمثل عاملاً طبيعيًا لزيادة نسبة الكولسترول.

بعد ثلاثة أشهر من بدء الدراسة ظهر أن السيدات اللواتي تناولن البرقوق المجفف لم يسجلن أي اختلاف في مستوى الكولسترول وهو الأمر الذي ظل كذلك حتى نهاية العام.

بينما السيدات اللواتي تناولن التفاح المجفف انخفض لديهن إجمالي مستوى الكولسترول بنسبة 9% ومستوى الكولسترول السيئ بنسبة 16% بعد الثلاثة أشهر الأولى من الدراسة.

وبعد مرور ستة أشهر انخفض مستوى الكولسترول السيء بنسبة 24% عند السيدات اللواتي تناولن التفاح وقد استمر الانخفاض في مستوى الكولسترول أكثر حتى نهاية العام.


0 الجيش الجزائري الرابع عربيا والـ31 عالميا في ترتيب أقوى الجيوش
0 من وحي الطبيعة وصفات لزيادة طول الشعر!!
0 تضارب الأنباء حول أسباب اعتقال الشيخ "العريفي"
0 هل تفضّلين الألوان الحيادية أم القوية لإكسسواراتك؟
0 برنامج متكامل للعناية ببشرتك قبل وبعد السباحة
0 إليك هذه النصائح لماكياج صور الخطوبة
0 الحرمان من النوم= زيادة وزن!
0 سيرة الحسين.. لماذا تختزل في عاشوراء؟
0 اختلاف العادات الغذائية للرضيع أمر طبيعي
0 مفتى السعودية يدعو المسلمين فى كل مكان لقتال داعش
0 إليك أسباب بكاء الطفل
0 كرات معدنية البريق موضة أحذية Viktor & Rolf لربيع 2013
0 شهر مولد المصطفى
0 6 نصائح ضرورية للعروس الممتلئة قبل شراء فستان زفافها!
0 كيف سخر الشعب الأردني من خسارة النشامى أمام الأوروجواي؟
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2012, 09:25 PM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية مغرورة لكني معذورة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: في قلب أحبابي
المشاركات: 2,156
معدل تقييم المستوى: 11
مغرورة لكني معذورة is on a distinguished road
افتراضي


يسلمو حبيبتي


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

If I want to raise your destiny, I will do it ..and if I want to lower your adestiny I will drive you to the bottom .. You think If you warned me for doing something I will listen to you .. you had disappointed you think..I do not respond to .anyone...I just obeyed
مغرورة لكني معذورة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-02-2012, 12:41 AM   #5
-||[عضو فعال]||-
 
الصورة الرمزية Misha86
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلد المليون ونصف شهيد
العمر: 34
المشاركات: 63
معدل تقييم المستوى: 9
Misha86 is on a distinguished road
افتراضي


يسلمو مشكورة والله يعطيك الف عافية يارب


Misha86 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرقية الشرعية محمد المظبوط المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 13 02-24-2020 11:29 AM
تحذيرهام ..حقيقة من يتحكمون بالعالم "الماسونية" الخطر القادم.. د/روليان غالي المنتدي العام 108 08-20-2013 05:53 PM
هل انتِ مسلمـة الإسلام رباني منتدي الخيمه الرمضانيه 5 07-19-2012 12:50 PM


الساعة الآن 08:56 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.