قديم 08-31-2012, 11:31 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,311
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي هكذا تُنظَّف الأسنان


الكلّ ينظّف أسنانه بالفرشاة، لكنّ الإحصاءات تشير الى أنّ 1 من كل 10 أشخاص يقوم بتنظيف أسنانه بطريقة صحيحة ومن دون مشاكل. هذا الأمر قد يسبّب مشاكل عديدة في الأسنان ومنها التسوّس والتهاب اللثة وتكوّن الجير. لذا، فمعرفة الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان أمر ضروري للحفاظ على صحتها وصحة الفم. اليك اليوم الطريقة الفضلى لتنظيف الأسنان :

- اختاري فرشاة أسنان قصيرة مع شعيرات لطيفة.

- خذي وقتك عند تنظيف الأسنان، فهذه العملية يجب أن تأخذ دقيقتين من وقتك.

- ضعي كمية بحجم حبة البازيلاء من معجون الأسنان على فرشاة الأسنان واحرصي على أن يحتوي معجون الأسنان على مادة الفلورايد الضرورية لصحة الفم.

- حاولي التركيز على كل سنّ على حدة.

- ابدئي بمقدمة الأسنان ثم ضعي الفرشاة بموازاة شفتيك، ثم ميلي صعوداً حوالي 45 درجة مئوية.

- انتقلي الآن الى الأسنان الخلفية واستخدمي الفرشاة على جوانبها وعلى سطحها ذهاباً وإياباً.

- نظفي لسانك بالفرشاة لإزالة البكتيريا وانعاش التنفس.

- مضمضي فمك بالماء لإزالة آثار دواء الأسنان.

- اغسلي فرشاة أسنانك جيداً.

- كرري هذه العملية بعد تناول كل وجبة رئيسية أو بعد تناول الحلويات.

وتجدر الإشارة هنا إلى أنّه يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر لتجنب تجمع البكتيريا. كما ننصحك عزيزتي بتعليم خطوات تنظيف الأسنان أعلاه لطفلك لتضمني له صحة فم جيدة وخالية من الأمراض


0 صيني يحرق سيارته ليتدفأ
0 الجهاد وسرايا القدس في مهرجان النصر: مستعدون للمعركة المقبلة ونشكر من وقف مع المقاومة
0 صحف ألمانيا تسخر من الجزائريين والصيام بصورة مهينة
0 فساتين اعراس 2012
0 نصائح خبراء الأزياء لارتداء الألوان الصاخبة
0 من هي الشخصيات الأكثر تأثيراً في تاريخ البشرية
0 نصائح للعرائس عند استقبال الزوج العائد من السفر!
0 احتباس السوائل وآثاره على القلب
0 متى يكون شعرك بحاجة للقصّ؟
0 عشر حقائب مميزة بتشكيلات رائعة لهذا الخريف
0 "العوا" "لمرسي" في تسجيل مسرب: المظاهرات عمل "غير منتج" والسيسي الرئيس المقبل
0 سرطان الثدي: اليك خطوات الفحص الذاتي!
0 خمسة أطعمة رئيسة لفقدان سريع للوزن
0 أفضل 10 أغذية لمكافحة السرطان
0 حرب عربية إسرائيلية ستندلع غدا
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-31-2012, 11:59 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية مغرورة لكني معذورة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: في قلب أحبابي
المشاركات: 2,156
معدل تقييم المستوى: 11
مغرورة لكني معذورة is on a distinguished road
افتراضي


موضوع رووووووووعة
يسلموووو


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

If I want to raise your destiny, I will do it ..and if I want to lower your adestiny I will drive you to the bottom .. You think If you warned me for doing something I will listen to you .. you had disappointed you think..I do not respond to .anyone...I just obeyed
مغرورة لكني معذورة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أخطاءعند تلاوة الفاتحة و الإخلاص أبو الصبر المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 4 03-25-2020 09:59 PM
معجون الأسنان العادي يضر الأطفال * بسمة أمل * منتدي اطفال - تربية الاطفال 11 08-02-2013 10:56 PM
هكذا انا فتاة الثلوج منتدي أخبار الأعضاء والمشرفين (أستراحة الأعضاء) 8 08-21-2012 11:45 PM
تقويم الأسنان بعد الخمسين يجعلك تحصل على أجمل ابتسامة! الكاتب عمر منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 0 07-31-2012 01:25 PM
معجون الأسنان العادي يضر الأطفال * بسمة أمل * منتدي اطفال - تربية الاطفال 3 07-28-2012 06:50 AM


الساعة الآن 03:18 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.