قديم 10-14-2012, 03:48 PM   #1
مسلمة وافتخــــــــر
 
الصورة الرمزية الإسلام رباني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: خــارج قــبري
المشاركات: 9,995
معدل تقييم المستوى: 19
الإسلام رباني is on a distinguished road
منقول التدليك فن وعلاج طبيعي


التدليك وهذا العلم ، لي قناعات شخصية بمثل هذه الأساليب من العلاج وأجد متعة في قراءتها ، وقد بعدتُ عن مثل هذه المواضيع بسبب مشاغل الحياة ولكني بالصدفة اضطررتُ للعودة إليه ،، فأحببتُ أن أسطّر بعض السطور عنه هنا في المنتدى الحبيب ويكون أحد مواضيعي لمن له مثلي شغف في مثل هذه الأمور .. راجية من المولى القدير أن يكون فيه من الفائدة والنفع الكثير ..

ماهو التـدليك :
التدليك :
طريقة للوقاية والعلاج و إعادة التأهيل لكثير من الأمراض و الإصابات، أساسه مجموعة أساليب تدليكية تقوم بها يدي المدلك أو (نادراً) أجهزة خاصة للتأثير على أنسجة و أعضاء الشخص بهدف التأثير على الاجهزه المختلفه في الجسم وخاصه الجهاز الدوري والعضلي والغدد اللمفاويه وذلك لتخليص الجسم من آثار التعب والاصابات وبعض الامراض سواء كان عند الرياضيين او غيرهم

والتدليك هو تلاعب من الطبقات السطحية من العضلات والنسيج الضام لتعزيز الوظيفة والاسترخاء والرفاهية.
ويقال عنه أيضاً مساج ، وأصل كلمة «المساج-massage» مصطلح مشتق من الكلمة اللاتينية «massa» ما تعني (الإلتصاق بواسطة الأصابع)، وفي الكلمة اليونانية «masso» ما تعني (الضغط بالأيدي)، و لا يستبعد بعض اللغويين إشتقاقها من الكلمة العربية «المس» أي (الضغط بلطف)، وفي الفرنسية «masser» أي (الفرك أو الدعك). جميع هذه المفاهيم، لدرجة ما صحيحة، تعبر عن جوهر «المساج» أو «التدليك».

والمساج عبارة عن تدليك بالضغط على الجسم سواء كان هذا الضغط منظم، غير منظم، ثابت، متحرك (سواء توتر أو حركة أو اهتزاز)، ويتم ذلك عن طريق الأيدي أو بأجهزة آلية. والأنسجة التي تعالج بالتدليك تشمل العضلات، الأوتار، أربطة، الجلد، المفاصل، أو غيرها من الأنسجة الضامة، ووتشمل أيضا الأوعية اللمفاوية، وأعضاء الجهاز المعدي المعوي. كم يستخدم المساج في تدليك لأيدي، الأصابع، الكوع، الركبة، الساعد، والقدم. يوجد أكثر من ثمانين نمط للتدليك معترف به.

اضغط هنا لتكبير الصوره اضغط هنا لتكبير الصوره
إزداد الإهتمام بالتدليك في السنوات الأخيرة كعنصر مهم من عناصر العلاج المتكامل. في الواقع يستخدم التدليك في مجالات متنوعة (التدليك العلاجي- في الطب، التدليك الرياضي- في الرياضة، التدليك التجميلي- في صالونات التجميل، التدليك الصحي- في الحياة و العمل و هكذا).

تاريخه ونشأته :
يعتبر بعض مؤرخي الطب التدليك أول علاج استخدمه الإنسان منذ أقدم العصور، تعود جذور التدليك إلى القديم ، عندما كانت حياة الإنسان البدائي من الترحال و صيد الحيوانات و صنع الأسلحة و الزراعة تسبب له التعب و الإرهاق و الإصابات ، لاحظ الإنسان أنه بمسح و تمسيد مكان الإصابة ، يخف الألم. فأصبح يلجأ إلى هذا الأسلوب كعلاج.


مارس الصينيون عملية التدليك منذ القدم لأهداف علاجية و صحية، و منه انتقل إلى البلدان المجاورة اليابان وكوريا ... الخ

كان التدليك معروفا في مصر القديمة ، هذا ما دلت عليه أثارهم من الكتابات و الرسوم و النقوش. ففي سنة 1841 ميلاديا تم إكتشاف رسوم حملتها أوراق برديّ ترجع لـ12 قرنا قبل الميلاد، تظهر الأساليب التدليكية في مصر القديمة
.

كما استخدمت القبائل البدائية في جنوب أفريقيا التدليك قبل الميلاد بآلاف السنين
.

فكرة إستخدام التدليك للأغراض العلاجية بدت واضحة في الحضارة اليونانية ففي عام 460 قبل الميلاد كتب أبقراط، «أبو الطب»: ((يجب على الطبيب أن يكون خبيرا في كثير من الأمور، و منها في التدليك، فالتدليك يمكن أن يقوي المفاصل قليلة التماسك كما أنه يلين المفاصل الصلبة)).


أما عند العرب فقد عرفت الحضارة العربية الإسلامية عددا من كبار الأطباء، منهم العالم أبو بكر الرازي و الشيخ الرئيس ابن سينا. صاحب كتاب ((القانون)) و هو أشهر كتب الطب في الحضارة العربية. تطرق ابن سينا للتدليك و أساليبه و مما كتب ابن سينا عن التدليك: ((التدليك يتنوع: قاسي يقوي الجسم، خفيف يهدئ الجسم، طويل مسبب للنحافة ، متوسط ينعش الجسم)).

نلاحظ إهتمام و ممارسة جميع حضارات العالم بالتدليك لأهداف صحية و علاجية، و تطور عبر العصور
.
إلى أن أصبح التدليك مادة تدرس في جامعات و معاهد العالم ، له مكانته في عالم الطب. يمارس في المستشفيات و العيادات و مراكز النقاهة و الإستشفاء وفي الأندية الرياضية و صالونات التجميل وغيرها.

مستندين فى ذلك لرسومات موجودة في المعابد والأماكن الأثرية لقدامى المصريين، وكذلك الإغريق والصينيين تدل على عملية التدليك.


هذا الأمر يتطلب أدوات وأغراض خاصة مثل الزيوت المختلفة وأنواع من الكريمات لتدليك الجسم وغيرها من الأدوات والأغراض.

اضغط هنا لتكبير الصوره

فوائد التدليك :
يعد العلاج بالتدليك جزء مهم وفعال في مجال العلاج الطبيعي، حيث يمكنه علاج الكثير من الحالات المرضية وأكثرها شيوعا :
علاج إصابات وتقلصات العضلات

إصابات الأربطة والأنسجة

ضعف الدورة الدموية بالأطراف

إصابات الظهر والرقبة التي يصاحبها دائما تقلصات عضلية شديدة كنتيجة طبيعية للألم ويكون التدليك العلاجي في هذه الحالة مكملا فعالا للعلاج الطبيعي

كما يستخدم من أجل جلب الاسترخاء والراحة بعد عمل شاق أو تمارين رياضية مجهدة.

أظهرت البحوث الطبية أن فوائد التدليك تشمل تخفيف الآلام، والتقليل من القلق والاكتئاب، وخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بصورة مؤقتة، تصريف السوائل الزائدة ، زيادة الدورة الدموية لمناطق الجسم كالمفاصل والعضلات ، اتزان النشاط الهرموني والكيميائي في الجسم ، وكذلك حالات القلق. كما أثبتت النظريات فائدة التدليك في منع عملية nociception (نظرية بوابة التحكم)، وتنشيط الجهاز السمبتاوي العصبي الذي قد يحفز على إطلاق الاندورفين والسيروتونين، ومنع تليف أو ندب الأنسجة، وزيادة التدفق في الأوعية الليمفاوية، وتحسين النوم، ولكن هذه الآثار لا تزال تدعمها دراسات سريرية مصممة جيدا.
يتبع اذا مب مكرر اضغط هنا لتكبير الصوره





0 وشوفوا الضحكة الحلوة واشلون حاضنة التفاح
0 صور ابو ظبي للسياحة
0 ميلك شيك الأناناس المشوي
0 افكار لتغطية مفاتيح الإناره
0 حكم وضع صور الأطفال في التواقيع ؟
0 عفـــواً .. لا تغــلق البـــاب خلـــفــك ...
0 لصوص طيبو القلب.. أعادوا المسروقات
0 فتاوي عصريه في صيام شهر رمضان المبارك
0 اجدد تيشيرتات شبابيه 2014 ,
0 عمل شوكولا باتشي بالصور
0 روائع سورة يس ..في الاعجاز العلمي
0 النوم أثناء العطلة يزيدك تعباً !
0 نصائح لإعادة حيويه البشره المحترقه من اشعه الشمس
0 الصحابي عبدالله بن حذافة وكسرى الفرس
0 اختلاق الطفل قصصاً خيالية.. ما الحلّ؟
الإسلام رباني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-14-2012, 03:53 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية مغرورة لكني معذورة
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: في قلب أحبابي
المشاركات: 2,156
معدل تقييم المستوى: 11
مغرورة لكني معذورة is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة اختي عموضوعك القيم
تحيتي


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

If I want to raise your destiny, I will do it ..and if I want to lower your adestiny I will drive you to the bottom .. You think If you warned me for doing something I will listen to you .. you had disappointed you think..I do not respond to .anyone...I just obeyed
مغرورة لكني معذورة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-14-2012, 11:15 PM   #3
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية قلوب الاسلام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 23,228
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


يسلمـــــــــــــو اختي ع الموضوع يعطيك العافيه

تقبلي مروري

اختك هيام


التوقيع
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-15-2012, 05:44 PM   #4
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 11
معدل تقييم المستوى: 0
هبوووش is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة اختي ما قصرتي


هبوووش غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-15-2012, 10:31 PM   #5
::مشرف تحميل الأهداف والفيديوهات الرياضية - صورالسيارات::
 
الصورة الرمزية أمير بإيماني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
العمر: 32
المشاركات: 5,752
معدل تقييم المستوى: 14
أمير بإيماني is on a distinguished road
افتراضي


جزاكم الله خيرا علي الموضوع وبانتظار باااقي الجلسات


0 أوزبكستان تهدد حلم "العميد" في بلوغ المونديال بتعادل قاتل
0 فيديو..مطربة أمريكية مشهورة تعلن إسلامها بالمغرب
0 تريكه الافضل داخل افريقيا وتوريه افضل لاعب في أفريقيا والأهلى أفضل نادي في 2013
0 إبراهيموفيتش على خطى ألفيس يأكل مكسرات في الملعب
0 صيد أوروبا.. شالكة يعيد تصديات كاسياس "الاسطورية"
0 رئيس أبل يتقاضى 95 مليون دولار سنوياً
0 الجدول الكامل لمباريات كأس العالم بالبرازيل 2014 بتوقيت تونس
0 أودي آر 8 العنكبوت الأصفر
0 محمد كلاي واستهزاءه بجورج بوش
0 معجزه الذبح علي الطريقه الاسلاميه
0 توفي المولود
0 شاهد..إستعراض عضلات لمرسيدس a45 amg
0 8 تمرينات في 30 ثانية تمنحك عضلات سوبرمان
0 أكثر مشاهد المطاردات خطورة في الأفلام
0 رونالد يغنى لبايرن ميونخ :من خمسه لخمسه ونص
أمير بإيماني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صدق اولا تصدق pes11 بحجم 10 ميجا younde منتدي تحميل العاب PCكمبيوتر-PlayStationبلايستايشن-PSP-Xbox-Nintendo 30 04-16-2011 01:56 AM


الساعة الآن 12:39 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.