قديم 02-20-2013, 08:48 PM   #1
مسلمة وافتخــــــــر
 
الصورة الرمزية الإسلام رباني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: خــارج قــبري
المشاركات: 9,994
معدل تقييم المستوى: 19
الإسلام رباني is on a distinguished road
إحذر من الجلوس على محفظتك


اضغط هنا لتكبير الصوره


إحذر من الجلوس على محفظتك

هذا الأمر مهم ولا نركز فيه في حياتنا اليومية ولكن يمكن أن تنتج مشاكل متعددة في العمود الفقري وخاصة لأولئك الذين يجلسون ساعات طويلة.

تأكد من أنه عند الجلوس على كرسي مكتبك لا ينبغي أن تكون محفظتك في الجيب الخلفي الخاص بك (ليس فقط المحفظة لا تجلس مع أي شيء في جيبك الخلفي).

يمكن أن تسبب محفظتك الألم الحقيقي للظهر والخصر، وأنها يمكن أن تؤدي إلى آلام حتى الساقين.

الجلوس على المحفظة لساعات طويلة كل يوم يضغط على العصب الوركي الذي يمر تحت العضلة الكمثرية في الورك مما يسبب آلام في هذه العضلة بصفة مستمرة كذلك آلام أسفل الظهر و عرق النسا.

أصح طريقة هي وضع المحفظة إلى جيبك الأمامي. اذا كان لا بد من وضع محفظتك في جيبك الخلفي، يجب إزالتها قبل الجلوس.



اضغط هنا لتكبير الصوره


0 في اندونسيا يخرجون الجثث لتغير ملابسها كل 3 سنوات
0 حب الأطفال للقصص قاسم مشترك يجمع بينهم جميعاً, و لكن لماذا ؟؟
0 اباجورات خيال 2013
0 انشودة يايبه ياتاج راسي
0 هذا العضو للبيع
0 الصلاة مقطع مؤثر للشيخ خالد الراشد
0 قطط اخر زمن ههههههههههه
0 5 مؤشرات خطيرة تدل على تدهور العلاقة الزوجية
0 وصفة صحراوية لتبييض الوجه والجسم
0 أفضل 10 فنادق تم افتتاحها هذا العام في الخليج
0 سياره تاخذ العقل ..لاصحاب الذووق فقط
0 جمھور يتفاعل مع طفل .
0 خلفيات بلاك بيري /اطفال تهبل
0 بحيرة كادو في ولاية تكساس الامريكية واشجارها العجيبة!!
0 استخدام الصابون المضاد للبكتيريا خطر على الاطفال
الإسلام رباني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-21-2013, 12:52 AM   #2
::مشرف تحميل الأهداف والفيديوهات الرياضية - صورالسيارات::
 
الصورة الرمزية أمير بإيماني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
العمر: 32
المشاركات: 5,752
معدل تقييم المستوى: 14
أمير بإيماني is on a distinguished road
افتراضي


جزاكم الله خيرا


0 وفاة شقيقة مرسي وتشييع الجثمان الثلاثاء من قرية العدوة بالشرقية
0 22 صوره مدهشه صُورت في الوقت المناسب..
0 ياابو تريكة مش حكاية كورة لا .. ده انت للاخلاق مثال
0 شكر خاص 3 ...
0 بالفيديو..حارس سوسيداد يسجل فى مرماه بطريقة مضحكة جدا
0 رأسية فان بيرسي تقود مانشستر للفوز على أرسنال بأولد ترافورد
0 جرافات سورية تهدم المنازل فوق ساكنيها فى دمشق
0 مصر تغازل حلم المونديال عن قرب برباعية في زيمبابوي خارج الديار
0 أجمل لقطه في النهائي الافريقي
0 القراءة والكتابة وألعاب الفيديو تضمن سلامة المخ لدى كبار السن
0 شاهد مارسيلو و بيبي في لقطة طريفة في التدريبات ...
0 سوريا ..... إلي
0 الإنسان يشعر بالارتياح النفسى عندما يتحكم فى غرائزه
0 بورش باناميرا الجديدة بعمليات تجميل متعددة
0 تخيل سياره باتمان تتجول ليلا بجانبك
أمير بإيماني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المرأة بين قيادة السيارة و قيادة البعير أبو نذير فضل منتدى النقاش الجاد 4 06-21-2011 05:46 PM
المرأة بين قيادة السيارة وقيادة البعير ! توحيد222 المنتدي العام 0 06-17-2011 09:52 PM
تمر الايام (بقلمي ) حكيمه هالزمان المنتدي العام 8 06-08-2010 03:11 AM
فوائد التمر ....عجييييبه مره!! ادخل وشووووف وروح كل تمر لما يغلق sosa 2009 المنتدي العام 3 03-05-2009 05:38 PM


الساعة الآن 11:36 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.