قديم 05-20-2013, 04:32 PM   #1
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية مغربية تلموت
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في قلب امي
العمر: 23
المشاركات: 7,103
معدل تقييم المستوى: 17
مغربية تلموت is on a distinguished road
افتراضي اللحوم تعرضك للسكري


اللحوم تعرضك للسكري


كشفت دراسة أميركية أن الإقلال من اللحم والسكر هو السبيل إلى التغلب على مرض السكري. ويقول فريق البحث الذي أجرى الدراسة في جامعة ساوث فلوريدا إن استبدال البروتين الحيواني بالبروتين النباتي هو الآخر يساعد المصابين بالسكري وبإمكان المرضى أن يقلصوا جرعات الأنسولين التي يتناولونها أو حتى التوقف عن تناولها كليا بعد ستة أشهر من اتباعهم نظاما غذائيا محددا وتنطبق نتائج الدراسة على النوع الثاني من مرض السكري.


حيث يعاني المصابون فيه من نقص الأنسولين في غدة البنكرياس أو الذين لا تستطيع أجسامهم أن تستخدم البنكرياس بشكل صحيح وينجم السكري نوع 2 عن السمنة وإن جزءاً من العلاج هو تشجيع المرضى على تناول الأطعمة الصحية ويصاب المرء بالنوع الثاني للسكري نوع 2 في متوسط العمر ويتطور مع تدهور قدرة الجسم على السيطرة على كميات السكر في الدم.


أما النوع الأول من السكري الذي يصيب الشباب والصغار عادة فهو ينطوي على فشل مفاجئ وكارثي في النظام المنظم لكمية الأنسولين في الجسم استهلاك اللحم. وقد درس فريق البحث برئاسة الدكتور كريج آرسينيس واحداً وخمسين مصاباً بالسكري الذين لم يستفيدوا من الكميات الكبيرة من الأنسولين التي حصلوا عليها أو الأدوية الأخرى التي تقلل من نسبة السكر في الدم من خلال زيادة إنتاج الأنسولين في البنكرياس.


وقد طلب إلى المرضى الواحد والخمسين أن يقللوا من تناول اللحوم من مرتين أو ثلاث مرات في اليوم إلى مرة واحدة كل يومين لمدة ستة أشهر، كما طلب إليهم استبدال وجبات اللحوم التي تخلوا عنها بكميات مماثلة من بروتين الخضراوات. كما قام الأشخاص المشاركون في الدراسة بالتخلص من السكر في طعامهم ومن بين المشاركين الواحد والثلاثين الذين التزموا بالنظام الغذائي المقترح، تمكن ثلاثة أشخاص من تقليص كمية الأنسولين الذي يتناولونه إلى النصف.


بينما تخلى اثنان عن تناول الأنسولين كلياً، وتخلى عشرة أشخاص عن تناول الأدوية الأخرى كلياً، وفي المتوسط انخفض معدل السكر في الدم بمقدار الثلث، من عشرة إلى سبعة. غير أن منظمة مكافحة السكري في بريطانيا قالت إن المستويات الطبيعية يجب أن تكون بين أربعة وسبعة كما انخفض مستوى الكولسترول بنسبة %32، ونوع من أنواع الشحوم في الجسم بمقدار %60، وما يسمى بالكولسترول السيئ بنسبة 5 و%3 كذلك ارتفع مستوى الكولسترول الجيد بحوالي %10.


أما الآخرون الذين شاركوا في هذه الدراسة فقد اتبعوا نظاما غذائيا تقل فيه السعرات الحرارية أو انهم تحولوا من اللحوم الحمراء إلى السمك أو الدجاج، غير أنهم لم يشهدوا أي تغير في مستوى التمثيل الغذائي في الجسم ويقول الدكتور آرسينيز إن من المعروف أن اللحوم تحتوي على حوامض أمينية تحفز البنكرياس على إفراز المزيد من الأنسولين، وهذا يزيد مستوى مادة الأدرينالين التي يعتقد أنها تحفز على مقاومة الأنسولين عند الشخص موافقة المرضى وقد قدمت الدراسة في اللقاء السنوي لجمعية الصم.


وقال فريق الدراسة إن نمط الطعام المقترح راق للمشاركين في الدراسة، خصوصا وأنهم لم يضطروا إلى الصيام أو الالتزام بنظام غذائي قليل السعرات أو تناول مثبطات الشهية وتقول.


إمابارليت المتخصصة بالأغذية: إن المصابين بالسكري ينصحون بتناول الأطعمة الصحية، ولأن الناس عادة ما يتناولون بروتينات أكثر مما يحتاجون فإنهم ينصحون بتقليص البروتينات التي يتناولونها وأضافت أنها لا تنصح الناس بعدم تناول اللحوم وأن المصابين بالسكري ليسوا مضطرين لأن يكونوا نباتيين وأضافت أن تناول الأطعمة الصحية يساعد على تقليص الوزن مما يساعد على تقليص العلاج الذي يحتاجه المرضى


0 الفنان يتبول من الخوف بعد مقلب مرعب
0 نصائح غذائية لصيام الأطفال فى رمضان
0 الف مبروك الالفية 22 ..لمراقبتنا الغاليه Roraa
0 أسين و مشكلة قصر القامة
0 راغب علامة” يعبر عن أبوة اتجاه “محمد عساف ويستضيفه في بيته
0 تيلدا سوينتون تتظاهر أمام قصر الرئاسة في موسكو لدعم زواج المثليين
0 شاهد لاول مرة صور زوجة المخرج خالد يوسف السعودية السيدة شاليمار التى يخفى ظهورها بالا
0 تعبيرات دينية بالفرنسية
0 سميرة سعيد: شيرين عبد الوهاب بنوتة لا تقارنوني بها
0 مبروك الفية تانية للمشرف علاء تركي
0 مي سليم تعود للساحة الغنائية بأغنيات منفردة
0 راغب علامة يكافح الجوع
0 أنواع البكاء إيه إيه إيهيييييييييي
0 مخرجة كردية: لا تصوّتوا لبرواس حسين
0 انتقاد مايلى سايروس بسبب أدائها المبتذل فى مهرجان موسيقى أمريكى
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



الله يرحمك يا ابي
((اللهم أغفر له وارحمه , وعافه واعف عنه , وأكرم نزله ووسع مدخله , وأغسله بالماء والثلج والبرد , ونقة من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ,وأبدله داراً خيراً من داره , وأهلاً خيراً من اهله , وزوجاً خيراً من زوجه , وأدخله الجنه وأعذه من عذاب القبر ومن عذاب النار ))

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
بكفي عنصريه واحنا كلنا عرب
مغربية تلموت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-30-2013, 11:41 PM   #5
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية مغربية تلموت
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في قلب امي
العمر: 23
المشاركات: 7,103
معدل تقييم المستوى: 17
مغربية تلموت is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أحمد فتااح اضغط هنا لتكبير الصوره
مشكووووووووووووووووووه على المعلومات والشرح المفيد

بارك الله فيكى اختى
نورتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت اخي


0 شما حمدان تخوض تجربة التلحين
0 الف مبروك الالفية التالتة دمعة انتى
0 رزان مغربي: هناك من أعدمني معنوياً
0 محمد هنيدي: "مسلسليكو" جعلني أعيد حساباتي
0 ملتقى الشمال يكرّم 6 شخصيات خدمت المسرح والفن
0 الأخلاق الأسرية للفتاة المسلمة
0 مسرحية "نافذه" تحاكي الواقع العربي بطريقة مملة وهذا هو المطلوب
0 سارة فرح تكشف مفاجأة صادمة عن ستار أكاديمي
0 صــحــتــك فــي رمــضــان .. معلومات جدا مفيدة
0 الي كل مغنية الي كل راقصة الى كل لاهية...
0 انتقاد مايلى سايروس بسبب أدائها المبتذل فى مهرجان موسيقى أمريكى
0 أسين و مشكلة قصر القامة
0 بالصُور ..المغرب انتصرَ في حربهِ ضدَ البوليساريو و الإعلام الإسباني
0 استعدادات خاصة لاستقبال ريهانا فى أولى حفلات مهرجان موازين
0 شاكيرا ومحمد عساف... الى المونديال
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره



الله يرحمك يا ابي
((اللهم أغفر له وارحمه , وعافه واعف عنه , وأكرم نزله ووسع مدخله , وأغسله بالماء والثلج والبرد , ونقة من الخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ,وأبدله داراً خيراً من داره , وأهلاً خيراً من اهله , وزوجاً خيراً من زوجه , وأدخله الجنه وأعذه من عذاب القبر ومن عذاب النار ))

اضغط هنا لتكبير الصوره

اضغط هنا لتكبير الصوره
بكفي عنصريه واحنا كلنا عرب
مغربية تلموت غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:20 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.