للشيخوخة والأمراض...علاج يوميّ

[فتاة الثلوج]

للشيخوخة والأمراض...علاج يوميّ

الشيخوخة

(بيروت- mbc.net) يعيش الإنسان يومياته محاولاً تفادي الأمراض التي تدور حولنا يومياً وقد نلتقطها من أيّ مكان. لذلك على الإنسان أن يقوم يومياً بعادات طبيعية قد تفيده كثيراً في تفادي العديد والكثير من الأمراض.

ومن هذه العادات:

1- تناول وجبة صباحية كاملة، ليبقى نشيطاً وحيوياً.

2- تناول كوب من الحليب الطازج يومياً.

3- تناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب.

4- عدم الإسراف في الطعام وتجنب التخمة.

5- شرب الكثير من الماء.

6- ممارسة الرياضة يومياً.

7- عدم إهمال أيّ مرض ومعالجته على الفور.

[a5one]

تسلمي علي طرحك القيم^_^

[سيل الحب]

الشيخوخة ممكن نبطئ من أقترابهالنا أما نمنع حصولها ... مستحيل

كل ما تقدمنا في العمر كل ما شخنا ... هذه حقيقة الإ نسان

شكرا على الموضوع

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم