قديم 09-25-2013, 10:07 AM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 3,222
معدل تقييم المستوى: 15
abdulsattar58 is on a distinguished road
افتراضي الغذاء المناسب لاصحاب فصيلة الدم ( o ) //// تفضلوا


فصيلة الدم o

منقول رجاءا

يتمتع اصحاب هذه الفصيلة بجهاز هضمي قوي ، وجهاز مناعي متين ، كما ان عمليات الأيض (البناء والهدم) لديهم فعالة ، وهذه الفصيلة مجهزه كي تخزن الغذاء . ولكنهم لا يتحملون التغيرات البيئيه والغذائيه الطارئه . ومن المخاطر الطبيه التي يواجهونها انه يعانون من مشكلات تخثر الدم ويتميز دمهم بلون فاتح جدا ويصابون بأمراض مثل القرحات والحساسيه والألتهابات وخصوصا التهاب المفاصل .

الغذاء المناسب لهذه الفصيله :
الأغذية الغنيه بالبروتين الحيواني والفقيره بنسبة السكريات ، مثل اللحوم والأسماك وثمار البحر والخضورات والفواكه ويستيطع هؤلاء التخلص من التعب والضغط النفسي باللجوء الى التمارين الرياضيه العنيفة والركض وركوب الدراجة وجميع فنون القتال الأخرى كالكاراتيه والجودو .

الجدول الخاص بالنظام الغذائي لفصيلة الدم o
النوع

التركيز على
مسموح / متعادل
ممنوع

اللحوم و الاسماك

لحم البقر و الخروف و العجل والكبدة و الاسماك
الدجاج و الحبش و البط و الارانب و الجمبري و السلطعون
الاوز و الكافيار و الاخطبوط
منتجات الالبان والبيض
..............................
زبدة و جبة فيتا و الموزريلا و جبنة الغنم و جبنة الصويا و حليب الصويا و بيض الدجاج
حليب كامل او منزوع الدسم و اللبن و الجبنة السويسرية و الشدر و الايس كريم
الزيوت
زيت الزيتون
زيت السمسم والطحينة
زيت الذرة وعباد الشمس
المكسرات
بزر القرع و الجوز
اللوز و زبدة اللوز و الكستناء و السمسم و بزر عباد الشمس
الكاشو والفستق الحلبي و الفستق السوداني و زبدة الفستق السوداني
البقول
.............................
الفاصولياء البيضاء والخضراء و البازيلاء و الفول والحمص
فاصولياء حمراء وعدس
الحبوب والخبز
............................
خبز الصويا و خبز الارز والارز الابيض والبني والشوفان
خبز القمح و خبز الذرة و الذرة و الكورن فليكس
الفاكهة
التين والتين الجاف و الخوخ بانواعه
تفاح ومشمش و كرز و موز و توت و عنب وجريب فروت و ليمون و جوافة واجاص و كيوي ومانجا و اناناس و رمان و زبيب و بطيخ احمر
شمام و برتقال و فراولة وجوز الهند
الخضراوات
السبانخ و البامية و الخس و البصل والبروكلي و الارضي شوكي و الهندباء و اللفت و الفجل و الفلفل الاحمر والبطاطا الحلوة و القرع الاصفر
الجزر و البندورة و الخيار والكوسا و البصل الاخضر و الشمندر و الفلفل الاخضر و الهليون و كزبرة الكرفس
الملفوف الاخضر و الاحمر والزهرة و الذرة و الباذنجان و الافوكادو و البطاطا و الزيتون .
التوابل
الكاري و البقدونس و الطرخون
الهيل و الكمون و الميرمية و اليانسون و الريحان والزعتر و البهار و الزعفران
القرفة وجوزة الطيب و الفلفل الاسود
مفرقات
............................
سكر و عسل ومربى وشوكلاتة و جيلي و مايونيز و ماسترد و شاي اخضر
كاتشاب ومخلل وقهوة و شاي عادي وصودا


0 لمسات بيانية : السماء والسموات
0 من معجزات النبي الفصيح / تعرف على قدره العظيم / متجدد [ 10 ].
0 القرار المكين !!؟؟
0 يغشي الليل النهار .... معجزة قرآنية
0 الإِعْجَاز العِلمى فِى أحاديثْ الرَسُول صَلى اللهُ عَليهِ وَسَلم عَنِ الوَزَغ !!!
0 طيور رائعة في الدنيا فكيف تكون في الجنة !!! سبحان المبدع
0 هل هناك معجزة في نفض الفراش قبل النوم !!!
0 كلمة عن شهر رمضان
0 صور أجمل الكهوف في العالم
0 بالصور: أغرب الصداقات بين الحيوانات !!!
0 فوائد الزيتون الطبية /// منقول رجاءا
0 الصحيح من معجزات النبي الفصيح / تعرف على قدره العظيم / متجدد [ 19 ].!!
0 الإعجاز التاريخي في القرآن الكريم !!!
0 تعرف عن قصة اسلام ديامس نجمة الراب ..!!!!!!!!!
0 هل تعلم كيف تهضم الطعام ؟!!!
abdulsattar58 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-26-2013, 08:14 PM   #2
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية جدار الزمن
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: الاردن
المشاركات: 6,827
مقالات المدونة: 45
معدل تقييم المستوى: 10
جدار الزمن is on a distinguished road
افتراضي


اشكرك معلومات قيمه
تحياتي
ونأمل دوماً بالمزيد من المعلومات
مودتي


0 ماجدة الرومي: أحمد زكي أخافني من مشاركته بطولة أحد أفلامه
0 إياك ... إياك
0 سم ثعبان أقوى من المورفين
0 مسابقة فناني هو الافضل
0 فوز 12 عاماً من العبودية
0 لماذا يعشق العرب مشاهدة الأفلام الهندية؟
0 طلب اجازه
0 رفض تغريم أنجلينا جولي وبراد بيت 62 ألف يورو
0 قلوب الاسلام في برنامج عرب ايدول
0 تنبيه عن عضويات ضاره
0 (( الجُزءْ الثَاني )) مِنْ رَحِمِ الأَحْزَانِ وُلِدَتْ ،،، (أنا وسالي )
0 هاني شاكر.. ينتقد وينصح ويتساءل
0 الحزورة بقلب الصورة(حزورة الفنانين)
0 Godzilla يعود من جديد للشاشه السينمائيه
0 ياسمين عبدالعزيزتعيش حالة من السعادة بعد نجاح فيلمها الجديد «الآنسة مامي»
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصورهاضغط هنا لتكبير الصوره


تنبيه:
أعتذر عن تلبية أي دعوه أو استظافه حالياً
مع بالغ الاحترام والتقدير للجميع
جدار الزمن غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-28-2013, 05:19 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 3,222
معدل تقييم المستوى: 15
abdulsattar58 is on a distinguished road
افتراضي


اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة جدار الزمن اضغط هنا لتكبير الصوره
اشكرك معلومات قيمه
تحياتي
ونأمل دوماً بالمزيد من المعلومات
مودتي




السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
أسأل الله تعالى لنا ولكم العافية والسرور وحسن الخاتمة
تقبلوا شكري وتقديري


0 القصص النبويَّة في نفحاتٍ رمضانية مع ما تيسر من فقه الصِّيام /متجدد - 2
0 وَإِنَّهُ لَفِي زُبُرِ الْأَوَّلِينَ 3-3
0 رياض الصالحين باب التوبة
0 الأمعاء: كيف تعمل على طرد السموم !!!؟؟؟
0 الصحيح من معجزات النبي الفصيح / تعرف على قدره العظيم / متجدد [ 21 ].!!!
0 كسوف الشمس وخسوف القمر... آيات وأسرار - التكملة ثانيا
0 تعرف على قصة إسلام الدكتورة كاري آن أوين الأمريكية اليهودية ّ!!
0 مريمُ الصدِّيقة !! عليها السَّلام متجدد 2
0 الصحيح من معجزات النبي الفصيح / تعرف على قدره العظيم / متجدد [ 1 ].
0 ورفعنا لك ذكرك
0 الضفادع والزلزال
0 أحذروا لسعة قندبل البحر المربع !!!!
0 معجزة ألأذن سبحان الخالق
0 دوران الأرض: هل هو مؤشر لطلوع الشمس من مغربها؟ !!!!
0 دورة حياة النّجوم من المهد إلى اللحد !!!!!
abdulsattar58 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2013, 01:24 PM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
تاريخ التسجيل: Feb 2009
المشاركات: 3,222
معدل تقييم المستوى: 15
abdulsattar58 is on a distinguished road
افتراضي


اقتباسالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة اعلن مع مايا اضغط هنا لتكبير الصوره
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه



السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
حياكم الله تعالى وبارك في أعماركم
أسأل الله تعالى لنا ولكم العافية والسرور وحسن الخاتمة
تقبلوا شكري وتقديري


0 تعرّف على كل فضائل يوم الجمعة للسيوطي متجدد 2
0 الصحيح من معجزات النبي الفصيح / تعرف على قدره العظيم / متجدد [ 23 ].
0 سُبْحَانَ الَّذِي أَسْرَى بِعَبْدِهِ
0 دعاء سيدنا يونس وهو في بطن الحوت
0 النهي عن الأكل والشرب قائماً
0 (وَإِنَّ كَثِيراً مِّنَ النَّاسِ عَنْ آيَاتِنَا لَغَافِلُونَ ) – 2
0 وَلَقَدْ تَرَكْنَاهَا آَيَةً فَهَلْ مِنْ مُدَّكِرٍ
0 تعرّف على عظمة من سواك فعدلك فسبحانه من عظيم ! اللسان
0 كيف نفوز بليلة القدر إيمانا واحتسابا؟
0 فصة اسلام : أناتولي أندربوتش .. الجنرال الروسي لمن لا يعرفها!!!
0 الوليُّ الصَّغير
0 مخاطر الجلوس الطويل أمام الكمبيوتر ?????????????
0 قل سيروا في الارض فانظروا
0 إعصار فيه نار فاحترقت ـ معجزة علمية
0 صور لاشجار غريبة \ سبحان الخالق
abdulsattar58 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:16 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.