قديم 10-02-2013, 02:06 PM   #1
::مراقبة المنتديات الطبية::
 
الصورة الرمزية سيل الحب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 29
المشاركات: 14,576
معدل تقييم المستوى: 26
سيل الحب is on a distinguished road
البيض غذاء كامل للريجيم


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
" اللهم إنك عفو كريم تحب العفو فاعفو عنا "

البيض غذاء كامل..للريجيم

اضغط هنا لتكبير الصوره

البيض هو غذاء كامل لأنه يحتوي على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون.

ويؤكّد خبراء التغذية أن تناول بيضتين في الصباح يكفيان لإعطاء الجسم حاجته من البروتين والفيتامينات وهذا يعادل ما في 350 جرام من الحليب أو 50 جرام من اللحم.

ويحتوي بياض البيض على مادة مضادة للجراثيم ولها أثر فعّال في أمراض العين والحلق والأنف والأذن.

كما يُعد البيض من أكثر المواد الغذائية المستخدمة لدى البشر في جميع أنحاء العالم . فضلًا عن أنه يتناول في صورته المعتادة في الفطار أو العشاء .

كما يحتوي البيض على مادة الكولين التي تساعد على تطوير خلايا المخ وتحسين أدائها حيث وجدت الدراسات أن مادة الكولين هامة لصحة الإنسان وأساس لتناول فطور متوازن.

من جهة أخرى، يمكن للبيض أن يساعد في إنقاص الوزن وحرق السعرات الحرارية داخل الجسم إذا تم التحكم في تناوله بشكل جيد.

فبيضة واحدة يومياً مع التوست والشاي والخضار عند الفطور، تساعد في الشبع والتنحيف.



سبحانك لا إله إلا انت إني كنت من الظالمين
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته


0 طقوس الجنائز في عالم الحيوان
0 كل ما يتعلق بالحقنة
0 ما العمل عندما يصف الطبيب الحقن؟
0 مضادات التعرق مواد كيميائية تغلق مجاري العرق وتقلل من غزارته!
0 المجلة الطبية " العدد الثاني "
0 أدوية العظام والمفاصل
0 عقار زالتراب"Zaltrap
0 تحضير الجلسرين...ونكبة فلسطين
0 فاطمئني يا قلوب
0 إلى من أحببتهن في الله
0 اثقل ثور ...أطول كلب ..عجل بـ3 أنوف
0 مبادئ إسعاف الحروق
0 الصهاينة يطلقون اسم " السادات " على ميدان في حيفا
0 الإنعاش القلبي الرئوي
0 سعودية تحرق صديقتها بالأسيد" صورة مؤثرة"
التوقيع

عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير,
احرص على ما ينفعك واستعن بالله ولا تعجز
وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كذا لكان كذا وكذا
ولكن قل: قدر الله وما شاء فعل فإن لو تفتح عمل الشيطان . رواه مسلم .


اضغط هنا لتكبير الصوره

وطني لحبك في العظام دبيب
و بك الأحبة و الزمان يطيب

اضغط هنا لتكبير الصوره




سيل الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
امراة في ظل الاسلام SIHAM NAWWARA منتدي الروايات - روايات طويلة 31 10-13-2020 03:09 PM
خلق الإنسان دخيل الله منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 5 01-04-2019 08:25 AM
تفسيـر الاحـلام حسب الحـروف ....... ملــف كامــل .. عديل الروووووح منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 53 11-16-2017 12:18 AM


الساعة الآن 03:45 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.