قديم 10-28-2013, 07:06 PM   #1
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 35
المشاركات: 17,034
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 26
د/روليان غالي will become famous soon enough
نور علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك ؛ الثقه بالنفس ؛ تصرفات تدل على عدم الثقه بالنفس





علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك ؛ الثقه بالنفس ؛ تصرفات تدل على عدم الثقه بالنفس




خمس علامات تدل على عدم ثقتك بنفسك ؛ الثقه بالنفس ؛ تصرفات تدل على عدم الثقه بالنفس


فيما يلي بعض المؤشرات التي تظهر وتبين عدم الثقة بالنفس:

إبداء أسباب لأفعالك

لنفترض أنك كنت تتناول الطعام مع مجموعة من الناس ثم سقط الكأس على الأرض ماذا ستفعل حينها ستقول ” كان الكأس على حافة الطاولة فسقط ” هذا هو الخطأ أن تقوم بالتبرير وإعطاء أسباب لما حدث فحادثة الكأس هناك أناس ستجدهم يستخدمون تبريرات بشكل مباشر كأن يقول أحدهم بعد سقوط الكأس “أوه ، انا متعب جدا اليوم ولهذا السبب لم أركز” على الشخص أن لايعطي أسباب لتصرفه لأنه يقلل الثقة بنفسك ويوصلها لمن معك . إذا كان إنكسار الكأس الزجاجي أو أي فعل خاطئ مشابه فهويعتبر حقك في إرتكاب الأخطاء خاصة إذا لم يكون مقصودا لأنك بطبيعة الحال إنسان فليس عليك العثور على أعذار لما حدث .


[IMG]http://1.bp.*************/-177PlclTeIc/UHclvYMm12I/AAAAAAAAAkk/w2DXYRfkDfU/s320/%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9+%D8%A8%D8%A7%D9%84% D9%86%D9%81%D8%B32.jpeg[/IMG]


الرد على الانتقادات على الفور


إذا قلت لصديقك على سبيل المثال ” لقد كان أدائك سئ في هذا اليوم ” فيجيب بسرعة قائلا ” لا لا لا فقط لأنني كنت متعبا ” أو ” لا لا قد كنت أفكر في شئ أخر أثناء العمل “هذا يدل على أن صديقك يفتقر إلى الثقة بالنفس ، الثقة بالنفس تكمن في الأستماع إلى النقد وتقبله بدون تبرير وخاصة إذا كان بناء ،وإن لم يكن أيضا بناء ومزعج كأن ترى بطل كمال أجسام وتوقفه وتقول له ” مهلا أنت تبدو ضعيف البنية جدا ” ماذا سيفعل ياترى ؟ أكيد أنه سيبتسم ويبتعد عنك في صمت لإنه واثق من نفسه ويعرف أنه بطل .


التعويض


قد يكون لديك صديق به ضيق في يوم من اليام إذا قمت بسؤاله فإنه يرد عليك ” أنا غير منزعج إطلاقا ” ويوضح أنه في قمة سعادته ، هذا أيضا خطأ لإنه يبين عدم ثقته بنفسه عن طريق التعويض مما يسبب الغطرسة و التكبر والشعور بالكمال .


كل واحد منا لديه نقاط ضعف ونقاط قوة خاصة به ، ولكن إذا كنت ستستخدم التعويض عن نقاط ضعفك الخاصة بك فإنه مبدأ خاطأ ،بعض الناس يرون أن التعويض يساعدهم أن يكونوا أفضل ولكن في الواقع العقل الباطن ذكي بما فيه الكفاية للإعتراف بأنها خدعة وسرعان ماسيعود إليك الأكتئاب وتشعر بأنك حيد في مشاكلك دون أن تظهر ذلك لمن حولك .



[IMG]http://2.bp.*************/-Rm3HJz5R2OY/UHcqATJvnuI/AAAAAAAAAlc/TLngzyroR7s/s1600/4.jpg[/IMG]


لغة الجسد

الأشخاص الذين يفتقرون إلى الثقة بالنفس دائما ما يأخدون موقف دفاعي (وربما بالبقاء مكتوفي الايدي ) إذا حدث شعور بالإهانة لديهم لأي سبب

عليك تدريب نفسك نسيان مثل هذه المواقف والتحلي بالحكمة عند التعامل .


منقول





0 مارأيك بـ ............؟
0 Mercedes-Benz SLS AMG GT 2013
0 بلييز اوسمة للالفيات
0 طفلة في الثامنة قتلها زوجها ليلة الدخلة
0 لوحدك مع البيبي .. ؟ ماذا تفعل ؟
0 عقيدة أهل السنة والجماعة باللغة الروسية Вероубеждение приверженцев суннm
0 هؤلاء هم آل سعود الذين نحبهم ونعتز بهم
0 منزل مفعم بالحياة والألوان المشرقة في مدينة نيويورك
0 رحلة سياحية الى اجمل الاماكن السياحية فى المكسيك
0 كلاشينكوف مخترع السلاح الأكثر فتكا في التاريخ يحتفل بعيد ميلاده 94
0 وشهد شاهد من اهلها .. السنة مظلومون بالعراق والثورة حق
0 أثر التغذية على صحة الشعر
0 بروسيا دورتموند يتصدر قائمة الأندية الأكثر جذبا للجماهير في العالم
0 لا تخرج قبل ان تقول ...... اعععععع
0 صورة الاسبوع: شاب سعودي يحمل عجوزا تائهة ألفين متر ليوصلها الى مقر بعثتها
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معجزة الإسـراء والمعراج من منظـور علـمي abdulsattar58 المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 18 12-03-2016 08:06 AM
يا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلاةِ عايش غريب المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 10 04-29-2014 02:07 PM
الشيخ الفاضل الدكتور صادق البيضاني العامري3 المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 8 12-01-2012 10:12 PM
اين الطلقة الثالثة ..بالقران؟ اشرف لطفى المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 18 04-27-2012 11:56 PM


الساعة الآن 10:20 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.