قديم 10-30-2013, 07:53 PM   #1
-||[عضو نادي الاساطير]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: فلسطين
العمر: 27
المشاركات: 48,769
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 57
a5one is on a distinguished road
افتراضي طريقة عمل شرائح اللحم مع خضار الربيع التايلندية


طريقة عمل شرائح اللحم مع خضار الربيع التايلندية
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره

طريقة عمل

شرائح اللحم مع خضار الربيع التايلندية



اضغط هنا لتكبير الصوره
تُعتبر شرائح اللحم مع خضار الربيع التايلندية خياراً صحياً وشهياً جداً، نُقدِّم لكِ طريقة عمل شرائح اللحم مع خضار الربيع التايلندية ..

اضغط هنا لتكبير الصوره
المقادير
فستق مُحمَّص,0.50 كأس
عصير ليمون ,3 ملعقة كبيرة
ماء ,2 ملعقة كبيرة
سكر , ملعقة كبيرة
صلصة الصويا , ملعقة كبيرة
ملح ,0.50 ملعقة صغيرة
فلفل أسود ,0.50 ملعقة صغيرة
رذاذ زيت نباتي ,
شرائح ستيك لحم بقري ,0.50 كيلوغرام
زيت نباتي ,4 ملعقة كبيرة
بازلاء خضراء مُقطَّعة ,2 كأس
فلفل أحمر حلو مُقطَّع شرائح,2 حبة
نعناع طازج أوراق كاملة,0.50 كأس


طريقة التحضير
- يُمزج عصير الليمون، مع الماء، والسكر، والفلفل الأسود، وصلصة الصويا، والملح.
- توضع مقلاة كبيرة على حرارةٍ عالية وتُرش برذاذ الزيت النباتي على دفعات، وتُضاف شرائح الستيك إلى المقلاةِ الحارة، بدون تقليب حتى تصبح بنية اللون على أحد الجانبين ثم تُطبخ بالكامل لمدة دقيقتين، وتُنقل لطبق جانبي.
- يُسخن الزيت في المقلاة، ثم تضاف البازلاء وتطبخ حتى تصبح خضراء لامعة من (2-3 دقيقة) ثم يُضاف الفلفل الأحمر الحلو (الهاليبينو)، والفستق، واللحم البقري مع العصائر المتبقية، والصلصة إلى المقلاة، ويُطبخ حتى ينضج اللحم (حوالي 1 دقيقة).
- تُضاف أوراق النعناع لشرائح اللحم مع خضار الربيع التايلندية ويقدَّم ساخناً مع الأرز البني الشهي.


0 الديكور و اللون البرتقالي
0 صور مطابخ خشب مودرن موضه 2014
0 جلاش الكستر تحفه ولا مثيل له
0 ديكورات غرف نوم المانيه مودرن تجنن
0 السحر بين الخرفات والعلم والدين
0 اكسسوارات للحمامات من ايكيا
0 اشيك ديكورات مطابخ مودرن
0 ديكورات غرف جلوس عصرية تخطف انظار الضيوف 2014
0 معلومات عن تطعيم القطط" مهم لجميع المربين
0 سؤال^^
0 صور ديكورات ستائر منزلية تصاميم فخمة
0 اجمل صور لي فلسطين
0 صور اطفال حلوين مضحكة
0 موسوعه كامله عن التطريز بماكينة الخياطه بالتفصيل
0 ديكور غرف اطفال بسيطة بالوان زاهية
التوقيع

اضغط هنا لتكبير الصوره



اضغط هنا لتكبير الصوره
a5one غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-31-2013, 09:25 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 35
المشاركات: 17,032
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 26
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي



اضغط هنا لتكبير الصوره

يًعُطٌيًڳّ أِلًفِ أُلًفِ ءـأًفُيٌهَ

مًوٌضًوَعً رَأِأٌأِئعً

وِجِهُوًدُ أِرُۇۈۉع

نُنَتُظِرّ مَزِيًدَڳُ

بِشّوُۇۈۉوّقِ


اضغط هنا لتكبير الصوره


0 افلام الانمي اليهودية .,,, و الماسونية !
0 اقوال المانية عن الحب و الوفاء- احلى كلمات الحب الالمانية
0 متى تهدد امرأة النساء الأخريات؟
0 رونالدو يرغب في العودة إلى الشياطين الحمر
0 هؤلاء هم آل سعود الذين نحبهم ونعتز بهم
0 مواضيع اللغة الفارسية
0 القوة الداخليه...اهمية الثقه بالنفس....
0 فيغولي: لا تحدّثوني عـ ن "البي آس جي"..أنا مر
0 ثلاثة عيوب في ايفون 5..اكتشفها
0 ماذا؟.. الأسد وساركوزي متورطان بقتل القذافي؟!
0 المعنى الحقيقي لـ"الجماهير العريضة"
0 princesse 11111 و ‏♥ النشمي ♥ مبارك الاشراف
0 اضافة المشاركات و تعيين المشرفين
0 تعلّمي لغة الرجل الجسدية لتعرفي ماذا يقصد !
0 عائلة سعودية تدفع مليوني دولار لإستضافة ميسي في منزلها !!!
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن العناية بصحة وجمال الشعر ارجوو التثبيت... ღღ غصن الأراك ღღ منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 3 02-14-2021 10:50 AM
شعر العروس والعنايه به طيف الامل منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 7 01-02-2016 02:54 PM
موسوعة اسامة السيد للمعجبنات بالصور !!!ياسمينة!!! منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 6 09-08-2010 11:23 AM
العنايه باالشعر طيف الامل منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 2 08-08-2009 11:12 AM


الساعة الآن 03:49 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.