قديم 11-10-2013, 11:46 AM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,320
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
قلب أهمية ممارسة الرياضة للعروس


أن تكوني عروساً.. هذا لا يعني أن تتخلي عن الرياضة التي اعتدت عليها، بل على العكس لا بد من ممارسة الرياضة للعروس قبل يوم الزفاف، لكن هل هناك تمارين خاصة بالعروس؟؟ وما هي النصائح التي يجب عليها إتباعها؟؟

تلعب الرياضة دوراً أساسياً في الحفاظ على الشكل الخارجي للعروس، لذلك عليها الحفاظ على ممارستها بشكل منتظم، وأن تعتبرها إحدى الترتيبات الهامة للزفاف كالفستان والماكياج، وعلى العروس أن تبدأ بالرياضة قبل زفافها بأشهر على أن تصبح التمارين روتيناً يومياً في حياتها حتى بعد الزفاف، خصوصاً أنّها ستحمل وتُنجب الأطفال ولا بدّ من أن تحافظ على جسمها وتحرق السعرات الحرارية الزائدة.

أما عن أنواع الرياضة التي يجب أن تمارسها العروس، فليس هناك من نوع محدّد، لكن يجب أن تُركّز على رياضة المشي، بالإضافة إلى رياضة اليوغا، كما ينصح الخبراء ومدربي الرياضة أن تمارس العروس الرياضة برفقة شريك حياتها يومياً، فالشكل الخارجي للعريس مهم أيضاً ولا بدّ من أن يكونا متناسقين عندما سيقفان إلى جانب بعضهما.


0 سيارة تسير وتتوقف تلقائياً خلال التكدس المروري
0 كيف تنسقين بين إكسسوارك
0 سمكة تنتفخ كالبالون حين تشعر بالخطر
0 تجنبي العلاقة الحميمة في هذه الأوقات
0 سبع حقائق تثبت أن الطائرة الماليزية إختفت داخل فورتاكس أو بوابة نجمية طاقية
0 القضاء الإيطالي يوجه لبرلسكوني تهمة جديدة
0 إشعاعات النووي الفرنسي تجاوزت حدود الجزائر
0 موت القط "العقيد مياو" النجم في الانترنت
0 تعرّفي على أبرز الوجبات الخفيفة والصحية قبل حفل الزفاف
0 نصائح خفيفة لاختيار حجابك الجديد
0 ملياردير يشعر بـ"الذنب" تجاه العمال بسبب ثرائه
0 مريضة السكري... حضّري نفسك للشهر الفضيل
0 كيف تتعاملين مع زوجك الغيور؟!
0 الرئيس الإيراني "روحاني" يتبرع بـ 170 ألف دولار للمستشفى اليهودي
0 ما الذي يضفي التوتر على أجواء الزفاف؟؟
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ايتها الحامل لا تنسي الرياضة محمص القلوب منتدي عالم المرأة 1 02-17-2021 10:39 AM
لا تدعي آثار الولادة تشوّه جسدك! محمص القلوب منتدي عالم المرأة 2 02-16-2021 06:07 PM
الشكر-فن ممارسة الشكر-آلية عمل الشكر-كيف نمارس فن الشكر-أهم أنواع الشكر-فوائد الشكر د/روليان غالي منتدي التنمية البشرية و تطوير الذات 0 10-28-2013 07:12 PM


الساعة الآن 12:55 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.