05-01-2008, 11:07 PM
|
#1 |
|
مراقبة سابقه
 تاريخ التسجيل: Aug 2007
العمر: 42
المشاركات: 8,416
معدل تقييم المستوى: 22  |
رجيم ديانا كرزون؟
الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن2الى 3 كيلو جرام مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام اليوم الاول... الساعة 8 =كوب ماء+توست+عسل او مربى للريجيم الساعة 10=كوب ماء+موزة الساعة 12=كوب ماء+كوب زبادي الساعة 2=كوب ماء+علبة تونة +اربع ملاعق سلطة الساعة 4=كوب ماء+توست مدهونة بجبنة قريش الساعة 6=كوب ماء+تفاحة الساعة 8=كوب ماء+صحن سلطة وحبة بطاطا مسلوقة وصحن سلطة قبل النوم كوبين ماء اليوم الثاني...لا ننسى كوب الماء مع كل وجبة الساعة 8=شريحة توست +عسل او مربى ريجيم الساعة 10=تفاحة او عشر حبات فراولة الساعة 12=كوب زبادي الساعة 2=ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة الساعة 4=صحن خضار او صحن سلطة الساعة 6=تفاحـــــة الساعة 8=علبة تونة +صحن سلطة قبل النوم كوبين ماء اليوم الثالث..لا ننسى كوب الماء مع كل وجبة الساعة 8=شريحة توست +عسل او مربي ريجيم الساعة 10=برتقالة الساعة 12=اربع ملاعق جبنة الساعة 2=علبة تونة +صحن سلطة الساعة 4=تفاحة الساعة 6=شريحة جبنة شيدير الساعة 8=ربع دجاجة +صحن سلطة قبل النوم كوبين ماء اليوم الرابع..كوب ماء مع كل وجبة. الساعة 8=شريحة توست + عسل او مربي ريجيم الساعة 10=برتقالة الساعة 12=طبق خضاار الساعة 2=بيضتين مسلوقتين+صحن سلطة الساعة 4=تفاحة او برتقالة الساعة 6=شريحة جبن شيدير الساعة 8=شريحة لحمة +صحن سلطة الساعة 10=كوب زبادي قبل النوم كوبين ماي اليوم الخاامس..كوب ماء مع كل وجبة الساعة 8=توست +عسل او مربى ريجيم الساعة 10=برتقالة او عشر حبات فراولة الساعة 12=شريحة توست +جبنة الساعة 2=طبق شوربة خضار او صحن سلطة الساعة 4=قطعة بسكويت دايجستف الساعة 6=شريحة جبن شليدر الساعة 8=ربع دجاجة مشوية +صحن سلطة +عصير جريب فرووت قبل النوم كوبين ماء الريجيم تراه مرة سهل وانصحكم فيه لان نتايجه روعة منقول
0 للشاي عشر فوائد غير الشرب؟؟؟
0 قصة حادث معلمات تبوك بالصوت والصورة ؟؟ 0 لعشاق الشوكلا كور الجالكسي؟ 0 قصـــة قـــصــيرة بــس معناها كــبيــر ؟؟ 0 اكتب اسمك بلدم 0 صور من مدينة جده 0 اكلة مكاوية 100% 0 هل تعرفين اخطائك عند القلي ؟؟ 0 اصغر وجبة في العالم 0 صوص ماكدونلدز بج ماك Big Mac 0 ايس كريم التوفي 0 2% من الأطفال يعانون من تأخر الكلام 0 انسخ واحذف عدة مرات على Cd-r "شرح بالصور 0 طريقة وضع الماسكارا بالصور المتحركه 0 التعلم الذاتي |
|
|
|
05-01-2008, 11:20 PM
|
#2 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 1,302
معدل تقييم المستوى: 14 |
وأنا أقول وش فيها صارت زيي العود
هيك لكان ترى مالكم عذر ياالدببه الريجيم قدامكم والنتائج قداكم ههههههههههههه فديتك يا عسل تقبل مروري التمساح المشاغب شـــــــــــــــامــخ 0 خطيرة في شوارع الرياض هههه
0 بشر الزجاج 0 ياصاحبي وإن زاد ظلـم المخاليـق ... فلاتحسب إن الله عن الخلق سالـي 0 وبيقولوا ما فيش عندنا رومانسيه !!!!! 0 حديث قدسي (لا يصح) 0 ذرفت الدمع يا خالد على اللي ما يبي قربـي 0 ღ♥乂♥ღهل تشكي من قسوة القلوبღ♥乂♥ღ 0 الحبهان يبطئ مفعول الكافيين في الجسم 0 حــــــادث فـــــــتاة الريــــــــــاض بحي الخليج 0 الحب الخالد مع البنات 0 حبوب منع الحريم من السوق 0 لماذا نحب 0 متى تكون طيب القلب ؟؟ 0 هل يشارك الزوج راتب زوجته؟؟؟؟ 0 لماذا لايضحك الشخص عندما يدغدغ نفسه... ؟ |
|
|
|
|
05-02-2008, 12:57 AM
|
#3 |
|
مراقبة سابقه
تاريخ التسجيل: Aug 2007
العمر: 42
المشاركات: 8,416
معدل تقييم المستوى: 22 |
يسلمو اخوي شامخ الله يعطيك العافية
0 عروس في ليلة وردية؟
0 الالفاظ السيئه وعلاجها عند الاطفال 0 افضل برنامج ترحيب وردود وتهنئة على مستوى المنتديات هنا 0 هل سيقضي ابو شهاب على مهند في رمضان؟ 0 طريقة رائعه ومجربة لعمل الباشميل؟ 0 اتيكيت تناول الطعام؟ 0 ايس كريم التوفي 0 مثلجات بالوان الصيف 0 تناولي كمية أقل من الطعام بإرادتك 0 كلمات نستخدمها اصلها اجنبي 0 الجاذبية الرجولية بعيون الانثى ؟ 0 صور نور مع زوجها ومهند 0 كبري عقلك؟ 0 كتاب جمالك بدون ماكياج 0 قهوة بالمارس ...رواق |
|
|
|
|
05-08-2008, 04:46 PM
|
#4 |
|
المديـــــــر العـــــام
|
سيدتي أحلي دنيا
دائما رائعة في كل طروحاتك ومواضيعك القيمه مجهودك مميزا تحسدين عليه، فحافظي علي تألقك أقبلي مني كل أحترام وتقدير 0 القبعات
0 يوسف ادريس 0 السائل المنوي وأثره علي المرأة 0 حرب الشوارع 0 صفات الزوج الصالح 0 العلاقة بين العبادات والأخلاق 0 نبات الفستق الحلبي 0 مايكروسوفت تحذر من آثار تحديث 'فيستا' 0 راكان بن حثلين 0 اذا فلنبدأ ... ! 0 الشذوذ الجنسي.... عقاب السماء 0 ربى أطفالك واستمتعي بحياتك 0 مبروك الطائر الجريح2 0 عمر الفتي 0 كلام من القلب |
|
|
|
|
12-18-2009, 11:04 PM
|
#5 |
|
-||[عضو قادم بقوة ]||-
تاريخ التسجيل: Dec 2009
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0 |
اسلام عليكم
شكرآ جدآ على الموضوع الجميل الله يعطكي الف عافية في عندي سؤال يمكن يكون غريب بس حابة اعرف السبب!!! ليش لازم نشرب الشاي او القهوة بدون سكر ولو حتى كانت الكمية صغيرة؟؟ وشكرآ بتمنة تقبلوني صديقة لكم |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
الساعة الآن 12:46 PM.
