قديم 11-28-2013, 03:15 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,320
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
حواء هل أنت مستعدة لأن تكوني أُما ومسؤولة؟


مشاعر الأمومة والإقبال على هذه المرحلة عادة ما تصيب المرأة، خاصة الحديثة التجربة، أو ما تعرف بـ«البكريَّة»، بنوع من تداخل المشاعر واختلاطها، الفرح ورؤية المولود سليماً معافى كما رسمته أحلامها تارة، والخوف والفزع من أن يصيبه شيء تارة أخرى، إلى جانب المسؤوليَّة التي تضاعفت

يستعرض الدكتور زهير خشيم، أخصائي نفسي اجتماعي وعلاقات أسرية، الأمور التي يجب مراعاتها قبل اتخاذ قرار الحمل.

بداية لابد للفتاة من معرفة كيف تختار الشريك المناسب لها، الذي سوف تفتخر به بين أهلها وصديقاتها ولاحقاً أبنائها، لذلك يجب عليها أن تثقف نفسها وتعرف كيف تختاره من خلال الدورات، أو قراءة الكتب المتخصصة في هذا المجال؛ حتى تسير حياتها بتفاهم وهدوء معه وتنجب وهي سعيدة وفخورة بذلك، وهو الأمر الذي سوف يؤثر على تنشئة أطفالها واستقرارهم.

الاستعداد لخوض التجربة

١- عنصر العمر: يلجأ العديد من السيدات إلى تأخير الحمل، حتى مرحلة أواخر العشرينات لأسباب ربما تعود لانشغالهنَّ في العمل، أو خوفهنَّ خوض تجربة الأمومة أو من أجل مرض، إلا أنَّ الأطباء يفضلون عدم تأخير الحمل، فابتداء من سن الخامسة والثلاثين ينخفض مستوى الخصوبة عند المرأة إلى النصف مقارنة بمستواه في العشرينات، وأيضاً تزيد احتمالات الإجهاض؛ وفرص حدوث تشوهات واضطرابات كروموسوميَّة.

٢- التدخين: كثير من السيدات لا يفكرن في عاقبة التدخين ومسبباته المستقبليَّة، وتشير الأبحاث إلى أنَّه قد يؤذي البويضات عند المرأة، ما يجعل حصول الحمل أمراً أصعب بكثير مما لو كان الزوجان غير مدخنين، أما التدخين أثناء فترة الحمل فله عدة مخاطر، من أهمها احتماليَّة الإجهاض، وحدوث نزف مهبلي والولادة المبكرة، أو ولادة طفل منخفض الوزن.

٣- الوزن: يمكن للوزن الزائد عند المرأة أن يؤثر في حدوث مضاعفات أثناء الحمل، بالإضافة إلى ذلك فإنَّ الحمل مع عدم التخلص من الوزن الزائد سيجعل من الصعب جداً التخلص منه بعد الولادة، وربما يزيد الوزن إلى الضعف، وعلى الجانب الآخر فإنَّ النحافة الزائدة أيضاً تؤثر بشكل سلبي على الخصوبة.

٤- حبوب منع الحمل: إن كنت تتناولين حبوب منع الحمل، فمن اللازم التوقف عن استعمالها قبل ثلاثة أشهر من محاولة الحمل؛ لتعود الدورة الشهريَّة إلى حالتها الطبيعيَّة.

٥- الغذاء: قبل أن تحملي يجب أن تفكري في تعديل برنامجك الغذائي؛ لتتناولي غذاء صحياً متوازناً يحتوي على جميع العناصر، التي يحتاجها جسمك بالقدر الكافي لكل عنصر، ويجب أن تزيدي من تناول الفواكه، والخضراوات، والحليب؛ لتحصلي على كفايتك من الفيتامينات، والمعادن، والكالسيوم الضروري جداً في هذه المرحلة.

٦- عليك أن تهيئي نفسك للتخلي عن استقلاليتك، وأن هناك حاجات لشخص آخر تأتي في المقام الأول غير حاجاتك، ويجب تلبيتها أولاً.

٧- أنت مقبلة على مرحلة لن تنالي فيها القسط الكافي من النوم، لكن عليكِ أن تتعرفي على خبرات الآخرين في كيفيَّة التعامل مع الطفل، وكيفيَّة تنظيم نومه مع ساعات نومك.

٨- هيئي نفسك عاطفياً للأعراض التي ستشعرين بها أثناء الحمل، مثل الغثيان والتقلصات والكثير من الأعراض التي ستنتهي سريعاً، وذلك عن طريق التثقيف بواسطة القراءة أو سماع نصائح والدتك والصديقات.

٩- لا تلامسي الحيوانات المنزليَّة مثل القطط؛ لأنَّها قد تحمل جراثيم وبكتيريا قد تسبب إجهاضات متكررة وتشوهات جنينيَّة، ومن الضروري إجراء فحوص مخبريَّة بهذا الخصوص قبل حصول الحمل.


0 جمالك من الحامض والنعناع
0 زوجات الصحابة.. نساء كتبن التاريخ بماء الذهب
0 كيفية الاحتفاظ بذكريات شهر العسل
0 وإنّك لعلَى خُلُق عظيم
0 وفرّي المال عند زيارتك أوروبا في شهر العسل
0 الإفراج عن شاب عملاق لعدم وجود سرير مناسب له في السجن
0 نصائح لزيادة طول طفلك!!
0 الرئيس المعزول مرسى : مستعد للتنازل
0 4 طرق لتحديد موعد الولادة
0 جمالك من مطبخك
0 دراسة: التعرض لضوء التلفزيون ليلا يسبب الاكتئاب
0 الرجال يتفوقون على النساء في حجم أدمغتهم
0 يوم الزفاف ليس فستاناً تلبسينه فقط!
0 السفير الأمريكي بالسودان يعتنق الاسلام وواشنطن تنهي مهامه
0 تجنبي ما يخيف مولودك في عامه الأول!
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2013, 08:50 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 35
المشاركات: 17,033
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 26
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


مشكورة على المقال حبيبتي

مفيد جدا
لاعدمناااك


0 الفهم الصحيح للمنهج السلفى فهو منهج الإسلام
0 ’’الكرسي إلك والتابوت لأولادنا‘‘ منشورات ضد بشار الأسد في عقر داره!
0 الماسونيه وافلام كرتون الاطفال الشهيره
0 جدار الزمن رقابة الاقسام التقنية والادبية
0 صورة نادرة لكريستيانو رونالدو العيد الي فات: اهداء الى لطوف
0 ملاك الامورة اشراف / منتدى التعارف والترحيب
0 7 الأسرار لا يبوح بها الرجل للمرأة
0 أسرار تنمية وتطوير الذكاء (خاص بالمسابقة المرحلة 3)
0 عادات مزعجة لطفلك .. كيف تتعاملين معها؟؟
0 مواضيع اللغة الفارسية
0 التفكير الناقد | مهارة التفكير الناقد | التعريف الإجرائي للتفكير الناقد
0 تصاميم غرف نوم عصرية ساحرة
0 کوکب خانم( السيدة كوكب-نص مترجم)
0 اخطاء الشيعه في يوم عاشورا ضعف مذهبهم
0 استفسار بخصوص الايميل .. ارجو المساعدة
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-30-2013, 08:52 PM   #3
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,320
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة د/روليان غالي اضغط هنا لتكبير الصوره
مشكورة على المقال حبيبتي

مفيد جدا
لاعدمناااك
العفو حبيبتي
شكرا لمرورك


0 "داعش" يتاجر بالنفط العراقي والسوري: dealers، ومافيات محلية وتركية
0 اللقطة الاجمل في المونديال : مبولحي يفطر على تمر في مباراة ألمانيا
0 الجلود والدانتيل لأحذية فاتنة
0 في العجلة البدانة وفي التأني... الرشاقة
0 حمارة ترسم لوحة في أقل من 10 دقائق وتبيعها بـ 150 دولاراً
0 اتفاق تاريخي بين إيران والدول الكبرى ينهي قطعية أكثر من عشر سنوات
0 بماذا يبرر داعش امتناعه عن محاربة اسرائيل
0 العفة والخيانة وراء خواتم كارتييه، لويس فويتون، وغوتشي!
0 كيف تختارين لانجري ليلة زفافك؟
0 إشعاعات النووي الفرنسي تجاوزت حدود الجزائر
0 خلطات شرقية لعطور العروس
0 كيفية الحفاظ على فخامة الأثاث الجلدي
0 غدا يُحدد مصير أردوغان في الانتخابات المحلية
0 هل المال مُفتاح السعادة ؟
0 ما هي المحاذير من ريجيم القطن؟؟
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رسالة الغفران لابي العلاء المعري رنامحمود منتدي الدواوين الشعرية 77 12-26-2016 12:53 PM
رواية ناداني ولبيته رعشه هدب قسم الروايات المكتملة 37 01-14-2015 08:21 PM
الخضر عليه السلام فزعة كفوووو المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 17 06-24-2013 12:25 PM
اسماء الله الحسنى دموع بريئة المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 14 01-25-2013 03:32 PM
الجنه ونعيمها والنار وجحيمها رحمة تونسية المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 16 05-22-2012 07:57 PM


الساعة الآن 04:57 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.