قديم 01-28-2014, 02:12 PM   #1
مسلمة وافتخــــــــر
 
الصورة الرمزية الإسلام رباني
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: خــارج قــبري
المشاركات: 9,994
معدل تقييم المستوى: 19
الإسلام رباني is on a distinguished road
عروس علاج الترهلات بعد فقدان الوزن


اضغط هنا لتكبير الصوره

الكثير من السيدات يحلمن بذلك اليوم الذي تفقد فيه الوزن الزائد كله و تعود كما كانت رشيقة و جميلة. بعض الفتيات أيضا يردن الوصول للوزن المثالي لتشعر بأنوثتها, ولكن عندما يتحقق ذلك الحلم تواجههم مشكله أخرى و هي ترهلات الجسم. نتيجة لتمدد الجلد فترة طويلة تحدث ترهلات عند فقدان الوزن و لا تكون قادرة على استعادة شكلها بالرغم من الوصول للوزن المثالي و لكن ما هو الحل لذلك؟
1- لا تفقدي الوزن بسرعة:
فقدان الكثير من الوزن في وقت قصير قد يكون سيء لكي, ليس فقد من أجل الصحة و لكن عامة. سوف تجعل الجلد يترهل. افقدي الوزن بالتدريح يساعدك على الحصول على جلد مشدود. إذا كان لديكي بعض الترهلات بسبب الولادة لا تندفعي في عمل الرجيم من أجل الرجوع للشكل الأصلي بل مارسي بعض تمارين التي تشد جسم من دون الحاجة لفقدان الوزن.
2- كريمات شد البشرة:
اللوشن المخصص لشد الجلد هو من أفضل الطرق للحصول على جسم مشدود بعد فقدان الوزن أو بعد الولادة. تحتاجين لبعض الكريمات التي تحتوي على أعشاب و التي تحتوي على فيتامين E و فيتامين أ.
3- قللي من التعرض للشمس:
البشرة مثل بقية أعضاء الجسم تحتاج للبناء. البقاء في الشمس طويلا و في الماء الذي يحتوي على الكلور قد يسبب ترهل الجلد أكثر مما هو عليه الآن. تجنبي التعرض للشمس و ماء حمام السباحة و التان و سوف سبدأ الجلد في استعادة شكله المشدود.
4- الأملاح لتنظيف البشرة و التخلص من الجلد الميت:
بعض العلماء يعتقدون أن أملاح البحار تساعد في شد الجسم بعد فقدان الوزن لأنها تساعد في الزيادة في تدفق الدم في الدسم مما يحسن الصحة و الجلد المرن. أيا كان السبب من الواضح أنه فهي تعمل مع الكثير من الناس. حاول استخدام النوع الجيد على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع لتعرفي إذا كان سينجح معكي.
5- أجهزة الرياضة التي بها رفع أثقال:
بالطبع تساعد في تحقيق هدفك من فقدان الوزن و شد الجلد. إذا كنتي قلقة بشأن العضلات التي قد تتكون و تجعلك تبدين ضخمه فهذا غير صحيح. فقد احرصي على ممارستها ثلاث مرات في الاسبوع بجانب الرياضة اليومية لأن القليل من العضلات تحت الجلد تعطيكي مظهر مشدود و جذاب.
6- شرب الماء:
البشرة الصحية تتمثل في البشرة الرطبة. شرب 8 أكواب من الماء على الأقل في اليوم يحدث فرق كبير. شرب الماء بعد ممارسة الرياضة يرطب الجسم بالتأكيد.
7- الأكلات الخام:
الكثير من الفيتامينات و أغذية يتم فقدانها عند الطهي. لتجنب ذلك أضيفي القليل من الأغذيه الخام لنظامك الغذائي مثل الخضرات و الفاكهه.

8- تحنب الصابون الذي يحتوي على السالفيت القاسية على الجلد:
تحتوي الكثير من منتجات التنظيف على السالفيت لأنه رخيص و يسبب رغوه. و لكن السالفيت قد يسبب جفاف أكثر للبشرة و يهيجها, يزيل الترطيب و يجعلها أقل مرونه.
9- ماسكات لشد البشرة:
هل جربتي من قبل ماسكات على منطقة البطن؟ هذه الماسكات تؤتي بنتيجة مذهله للوجه و لكن لما لا تجربيها على بطنك. جربي وضع بياض البيضة على منطقة الخصر و تركها تجف ثم فركها و هي جافة. بعد بضع أشهر سوف تلاحظين الفرق.


0 مليونير يدفن سيارته على امل استخدامها في الآخرة
0 كيف تصبحي نجمة في المجتمع
0 كلمات مسروقة من دفتر طفل
0 كيف تقص أظافر الفيل
0 عصير الأناناس بالأيس كريم
0 أكثر 10أخطاء يرتكبها الشباب في اختيار الملابس
0 فندق القمر النجمي المميت
0 للرجال المتزوجين فقط الضوء الاحمر في غرفه النوم
0 فرامل اللســــــــــان
0 كيا تكشف عن سيارتها الاختبارية Provo .
0 صنادل للانيقات فقط
0 تمارين تساعد علي حرق دهون الفخذين .. بالصور
0 15 سببا لالم أسفل البطن عند المرآة
0 أبناؤنا والشتائم
0 دعاء يريح النفس
الإسلام رباني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-27-2014, 08:48 PM   #2
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,321
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة عالوصفات حبيبتي
يسلمووووووووو


0 غسول النعناع المنزلي لكل من تشكو من البشرة الدهنية
0 "يوتيوب" يهزم "فيسبوك" في الاستحواذ على قلوب المراهقين
0 عادات غذائية سيئة في رمضان
0 كيكات توديع العزوبية: صاخبة، جنونية ومليئة بالأنوثة
0 المجاملة والشكر من أساسيات نجاح العلاقة الزوجية!!
0 تجمّلي بماسكات البطيخ الأحمر
0 أغرب النصائح لمشاكل العروس الجماليّة
0 رئيسة وزراء تايلاند الجميلة.. هل سحرت أوباما؟!
0 بطاقات الشكر بعد الزفاف: كيف تُكتب؟ وماذا تتضمّن؟
0 طرق لإبقاء شعلة الحبّ في علاقتك مع عريسك!
0 مغردون يقارنون بين ردة فعل "ميسي" و "رونالدو"
0 هل بوتفليقة أسد حطوم؟
0 هل تعلم أين وكيف تصنع كرة مونديال البرازيل 2014؟!
0 استخدام الرفوف بفن وابداع
0 صحفي أمريكي يكشف عن تورط أوباما في الهجوم الكيماوي بالغوطة
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-23-2014, 04:14 PM   #3
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Mar 2014
العمر: 32
المشاركات: 13
معدل تقييم المستوى: 0
جنة 88 is on a distinguished road
افتراضي


مشكورة عالوصفات حبيبتي
يسلمووووووووو


جنة 88 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-05-2014, 10:47 PM   #4
-||[عضو فعال]||-
 
الصورة الرمزية كبرياء عالي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
العمر: 34
المشاركات: 28
معدل تقييم المستوى: 0
كبرياء عالي is on a distinguished road
افتراضي


ميرسي كتير الك
تسلمي


كبرياء عالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-15-2014, 06:09 PM   #5
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
العمر: 41
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 0
ناريمان عمر is on a distinguished road
افتراضي


معلوووووووووومات اكثر من رووووعه


ناريمان عمر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأضرار المسببة من الرجيم الصارم الإسلام رباني منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 2 08-23-2014 04:00 PM
ربي كتب تكوني احى صدفة بحياتي زهرة كل الفصول قسم الروايات المكتملة 34 10-11-2013 07:55 AM


الساعة الآن 06:04 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.