أسرار مشاهير فقدوا الكثير من الوزن

[جدار الزمن]

نجوم يكشفون أسرار خسارتهم للوزن الزائد وأنواع الحميات التي اتبعوها.






1 كيلي أوزبورن

خلال البضع سنوات الماضية كانت المغنية ومقدمة البرامج "كيلي أوزبورن" سمينة للغاية، لدرجة أنها كانت تخدع الكاميرات بعدم إظهار جسمها كاملاً، ولكن في السنوات الأخيرة قالت إنها خسرت ما يقرب من 31 كيلو غراماً، والسر وراء ذلك هو قفز الحبل والتأرجح بالأطواق.2

كريستينا أغيليرا

في الموسم قبل الأخير من برنامج الغناء الناجح The Voice، أخذت "كريستينا" عطلة طويلة لتعود بعدها بشكل مختلف وجسم رشيق، فقدت في ذلك الوقت 22 كيلو غراماً، وقالت السبب في هذا هو اتباع حميات مختلفة واليوغا والاستمرار في صالة الألعاب الرياضية مع مدربتها الخاصة.


3 كاري أندروود

كيف فقدت نجمة الغناء والممثلة الأميركية 20 كيلو غراماً؟ تقول "من شروط فقدان الوزن أن يكون لديك حافز قوي واستعداد لفعل ذلك، لا تترك جلسة التدريب مع مدربك الخاص ولا تأكل إلا عند الحاجة".


4 جينيفر هدسون

المغنية الفائزة في برنامج المواهب American Idol، فقدت ما يقارب 30 كيلو غراماً في خلال عامين، وذلك بالمواظبة على التمارين والركض يومياً لمدة 30 دقيقة.


5 جوردين سباركس

مغنية الراب البالغة من العمر 24 عاماً، منذ عام 2009 حتى الآن فقدت 22 كيلو غراماً، وذلك بممارسة التمارين الرياضية وخاصة تمرينات البطن والأرداف. إصرارها على التدريب بمفردها جعلها تصل إلى هذه النتيجة.


6 سنوكي

مقدمة البرامج الشهيرة والتي خسرت ما يقارب 25 كيلو غراماً في العام الماضي عن طريق تمارين الرقص فقط، لدرجة أنها كانت تذهب للتدريب مع متسابقي برنامج الرقص Dancing with the Stars.

[ايمان اصبيح]

كتبت فأبدعت

[الغضب الساطع]

اسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

[1magnon]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووور

[معاوية فهمي إبراهيم]

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه .