قديم 03-06-2014, 11:06 AM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,320
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
سمسم سهلي عملية الولادة بهذه الطرق من الجلوس


وأنت على وشك الإنجاب، عليك أن تقومي ببعض الحركات من الجلوس التي تسهل عليك عملية الإنجاب، ودون أن تأخذ من وقتك أي مجهود.

الجلوس على الكرسي: الجلوس على الكرسي هي من الوضعيات التي تساعدك كثيراً في ولادتك. لأنها تتيح لك أن تكوني في وضع مستقيم تماما فذلك يساعدك في عملية الولادة وعلى الاسترخاء، والشعور بالراحة.



الجلوس على الكرسي من الوراء: إن طريقة الجلوس هذه تساعدك في التخفيف قليلاً من الضغط عن ظهرك، كما يمكنك الاستعانة بأحدهم لتدليك ظهرك فهذا سيسهّل عليك الأمر وخصوصاً إذا كان وجه طفلك متجهاً نحو بطنك.

جلسة الاسترخاء:
تكون هذه الجلسة من خلال جلوسك بشكل مستقيم ومتربع. يمكن القيام بها في السرير أو على الأرض، حسب المكان الذي تشعرين براحة أكثر. تساعدك هذه الوضعية على ارتخاء عضلات الفخذ وتمددهما.



الجلوس النصفي: هي أفضل من النوم الكلي على ظهرك، حيث تساعدك على الاسترخاء والتخلص أو السيطرة على التقلصات التي تصيب الحامل قبل الولادة.

جلسة القرفصاء:
هي وسيلة رائعة فهي تعمل على زيادة أو توسيع عنق الرحم، الأمر الذي يحفّز خروج الطفل بطريقة سهلة دون معاناة، وتسريع عملية الولادة. وما تجهلينه عن هذه الوضعية أنها تحمي طفلك من خلال عدم استخدام أي من الوسائل (كالملقط) المساعدة لخروج الطفل وقت الولادة، فهي تسرع وتسهّل عملية الدفع.


0 واشنطن بوست: الديكتاتوريون حول العالم يرقون أنفسهم لـ "مشير"
0 ريبيري يتمنى تأهل الجزائر لدور 16 بالمونديال لهذا السبب
0 ما هو تأثير التوتر على الجهاز الهضمي؟
0 إستقبلي رمضان بهذه "الاكسسوارات"
0 أيتها العروس: هل تُشبهك قصص زواج الرؤساء والحكام؟
0 5 حيل تتبعها الزوجات لتنكيد الأزواج!
0 كيف تحافظين على صحة فروة الرأس؟
0 وزن المولود يحدد معدل ذكاءه
0 كيف تتغلب على إدمان الكافيين
0 وثيقة أمريكية جديدة.. السادات خطط لاحتلال ليبيا بتعاون اسرائيلي
0 نصائح لبناء دماغ مولودك!
0 معاملة الرّسول مع صحابته وعامة المسلمين
0 إشعاعات النووي الفرنسي تجاوزت حدود الجزائر
0 أهم 6 نقاط لتحديد موعد الزفاف
0 حمّلي الإصدار الجديد من فايرفوكس فهو أكثر أماناً
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-22-2017, 06:25 PM   #5
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Mar 2017
المشاركات: 10
معدل تقييم المستوى: 0
zobaizz is on a distinguished road
افتراضي


يعطيك العااافيه


zobaizz غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تفسيـر الاحـلام حسب الحـروف ....... ملــف كامــل .. عديل الروووووح منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 53 11-16-2017 12:18 AM
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 04:00 PM
رواية : و إنت يا الفجر البعيد نامت عيونك : ( منقوله - كامله ) خيالات مجنونه منتدي الروايات - روايات طويلة 67 12-03-2016 08:12 AM
أحاديث غير صحيحة a5one منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 34 11-19-2016 01:22 PM
المخابرات العامة والجاسوسية !! متجدد !! علاء التركى المنتدى السياسي والاخباري 50 10-12-2013 03:43 PM


الساعة الآن 03:13 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.