قديم 08-18-2014, 04:59 PM   #1
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 29
المشاركات: 14,723
معدل تقييم المستوى: 23
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي أشياء عليكِ القيام بها في صباح يوم الزفاف


اضغط هنا لتكبير الصوره

حفل الزفاف هو الحدث الأهم في حياة كل فتاة، لكن عادةً ما يكون يوم طويل ملئ بالتوتر والإرهاق نتيجة لكثرة التجهيزات والاهتمام بالتفاصيل. لذلك، فمن الضروري الإعداد لهذا اليوم جيدًا باتباع بعض الخطوات الضرورية لإنجاز المهام الضرورية خلال ذلك اليوم.

إليكِ بعض الأشياء الضرورية التي عليكِ القيام فيها في صباح يوم زفافك.
1- تناولي طعامك جيدًا

أهم شئ خلال يوم الزفاف هو تناول وجبة إفطار غنية ومتوازنة، فهي الوجبة الأهم خلال هذا اليوم. فتحتاجين إلى كامل طاقتك لقضاء اليوم بنشاط وإنجاز مهامك.


احرصي على تناول وجبة إفطار متوازنة مع تجنب الأطعمة المقلية أو الدسمة، فقد تشعرك بعدم الراحة والثقل. ينصح أيضًا بتناول كوب من الحليب مع بعض الفواكه الطازجة.
2- حددي أولوياتك

من أهم الخطوات الواجب اتباعها خلال يوم الزفاف هو تحديد الأولويات خلال هذا اليوم. جهزي قائمة كاملة بجميع المهام الواجب إنجازها خلال اليوم وتحديد ما تم إنجازه. ابدأي يومك مبكرًا، وقومي بإعادة التأكيد على جميع مواعيدك خلال هذا اليوم للتأكد من الوصول لقاعة الزفاف في الوقت المحدد.


خلال هذا اليوم يمكنكِ الاستعانة بالأصدقاء المقربين أو أفراد الأسرة لمساعدتك. فمن السهل أن تنسي بعض الأشياء مع الشعور بالتوتر.
3- جهزي ملابس الزفاف مسبقًا

نظرًا لانشغالك الزائد خلال هذا اليوم بالإعداد وترتيبات الزفاف، فينصح بتجهيز جميع ملابس الزفاف والإكسسوارات وأدوات المكياج مسبقًا، أو استعيني بأحد المقربين لإتمام تلك الخطوة مع التأكد من عدم نسيان أي من تلك الأشياء.
4- أعيدي فحص الأمتعة الخاصة بكِ قبل المغادرة

من الطبيعي أن ننسى بعض الأشياء الضرورية أثناء تجهيز حقيبة الزفاف. لذلك، تأكدي جيدًا من وجود جميع أشيائك الخاصة في حقيبتك الخاصة للزفاف وفي حقيبة شهر العسل أيضًا.
5- ضعي هاتفك الخاص على الشاحن

لا تنسي وضع هاتفك الخاص على الشاحن. فالهاتف المحمول من الأساسيات التي ستحتاجين لاستخدامها كثيرًا خلال تجهيزات الزفاف.
6- حافظي على الترطيب

قد يكون أمر تغفل عنه الكثير من العرائس خلال يوم الزفاف، لكنه أمر ضروري للحفاظ على ترطيب البشرة والجسم. تأكدي من شرب كميات وفيرة من الماء خلال هذا اليوم مع تناول عصائر الفواكه الطازجة أو ماء الليمون. فيحافظ ذلك على انتعاش البشرة ونضارتها.
7- الحصول على قدر من الراحة

لقضاء يوم طويل ملئ بالتوتر والإرهاق، تأكدي من الحصول على قدر من الراحة والاسترخاء لتجنب الشعور بالتوتر. احصلي على حمام دافئ أو مارسي بعض تمرينات التأمل للتخلص من الطاقة السلبية ومشاعر التوتر.


0 حكمة لفظت بها طيور سيدنا سليمان عليه السلام
0 ناقة عريمان.. إن بركت ما ثارت، وإن ثارت نارت
0 التمارين الشديدة تبدو آمنةً ومفيدة لمرضى زراعة القلب
0 هل كل السّنة وحي ؟
0 فراشات ممتعه من البلاستيك لتزين غرف الأطفال
0 إبداع الخالق : صور مبهرة لحيوانات تظهر ايماءات مماثلة لنا
0 عبارات لا تدكريها لزوجك او خطيبك
0 أجمل مكياج السهرة للمحجبات
0 فساتين الزفاف بالـ كروب-توب على طريقة ريكي دلال!
0 مسجات مضحكة
0 هاري ستايلز 2013
0 أفكار عملية لتجديد الديكور بمناسبة العام الجديد
0 تعزية للاخت همسات الحياة
0 كيك التفاح بالقرفة والكراميل
0 نصائح تساعدكِ في التخلص من إدمان التسوق
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-20-2014, 09:31 PM   #2
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية د/روليان غالي
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
الدولة: بلاد العرب أوطاني من الشام لبغدان ومن نجد الى يمن الى مصر فتطوان.."Holy land"..من المحـيط الى الخليج
العمر: 35
المشاركات: 17,033
مقالات المدونة: 5
معدل تقييم المستوى: 26
د/روليان غالي will become famous soon enough
افتراضي


اول نصيحه صعبة شوي ههه
يسلمو الايادي امون


0 Allez jouer.. on va gagner
0 قواعد الاسماء في الفارسية
0 أهداف برشلونة 3-1 سيلتا فيجو [03/11/2012]
0 عمود كهربا هرباااان
0 حتى لا ننسى..صبرا وشاتيلا ثلاثون عامًا على مجزرة نفذتها إسرائيل
0 تصاميم غرف نوم عصرية ساحرة
0 أمريكا تتجسس علينا
0 الرقة والاناقة عنوان ديكورات 2013
0 عدد الصحفيين السجناء يسجّل رقماً قياسياً عالمياً
0 الولايات المتحدة تحصد ثمار سياسات الفوضى الخلاقة
0 رياضيون: لن نشجع برشلونة مادامت تستضيف قاتل الابرياء
0 في ظل الاستقطاب العالمي الشديد ... من هو افضل حليف لنا؟
0 اسامة بن لادن حاضر في المونديال
0 مواضيع نديم البدر في المنتدى السياسي والاخباري
0 أجهزة إلكترونية جديدة ينتظرها العالم عام 2013
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
«يا أيها الناس إنا خلقناكم من ذكر و أنثى و جعلناكم شعوبا و قبائل لتعارفوا إن أكرمكم عند الله أتقاكم»
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
د/روليان غالي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-20-2014, 10:49 PM   #3
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 29
المشاركات: 14,723
معدل تقييم المستوى: 23
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


ههههه ليش بسبب التوتر
لا ياحبيبتي
ولايهمك فيهم خمي فبطنك بس هههههههه
انرتي حياتي
تحاياي وودي لك


0 اتحاد الكرة المصري: شحاتة الأنسب لقيادة الفراعنة
0 انسي برد الشّتاء واذهبي إلى دفء صيف جزيرة نيفيس الكاريبية
0 عادات سلبيَّة تؤذي أظافر قدميك.. تجنبيها!
0 ماكياج دخاني لعروس 2014 من Lancôme لانكوم
0 الأمراض المنقولة عن طريق الغذاء
0 تصاميم عالمية في حفل الموريكس دور
0 كيف ترتدين لون الكاميل الأكثر رواجاً في الشتاء؟
0 آداب الرؤيا الصالحة
0 عشرة أماكن مذهلة لقضاء عطلة الشتاء
0 اليابان تعتزم إنهاء خدمة خمسة مفاعلات قديمة
0 التغيير في المجتمع الحارثي
0 تشكيلة من أحدث ساعات فيرساتشي النسائية لعام 2014 وتصاميم تعكس الإبداع والرقي
0 سلطة الدجاج بصوص الرانش والباربكيو
0 إبداع الخالق : صور مبهرة لحيوانات تظهر ايماءات مماثلة لنا
0 الميل فوى بالبرتقال
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-21-2014, 12:14 PM   #5
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 29
المشاركات: 14,723
معدل تقييم المستوى: 23
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


انرت توامي
ماتحرميني طلتك الغالية
تحيتي


0 كيف تعرفي ان كان زوج المستقبل انانيا
0 كيف ترتدين الحذاء الطويل هذا الشتاء؟
0 يوفنتوس يهزم دورتموند بهدفي تيفيز وموراتا في دوري الأبطال
0 مقتل جنود للناتو ومدنيين في هجوم لطالبان بأفغانستان
0 وداعاً لمشاكل البطارية: اشحن هاتفك بالصراخ عليه
0 لبلوفر الصوف الطويل في شتاء 2015
0 سلطة الكول سلو على طريقة المطاعم
0 اليابان تعتزم إنهاء خدمة خمسة مفاعلات قديمة
0 الاتحاد الأوروبي يرفع حظر السفر عن موغابي
0 انمي متشردين لكن قمة البراءة
0 البوف في ديكور المنزل قطع انيقة لجلسات ممتعة
0 أهم المتاعب الجلدية أثناء فترة الحمل
0 شوربة الفطر مع النقانق
0 حلوى السكر لتزيين البسكويت والكوكيز
0 "بالعربي" نادين قانصو تُدللك بمجموعة "يا غالي" الذهبية
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثلاثة أيام في الداخلة (الصحراء الغربية) مع شعب لا يؤمن إلا بتقرير المصير/أنور مالك د/روليان غالي منتدي القضايا العربية و الاسلامية 1 09-23-2018 11:03 AM
هذا هو منهج النقد التأريخي الذي افتعله المستشرقون وتلاميذهم لهدم الإسلام أبو عبد المجيد الجزائري المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 1 08-12-2018 12:36 AM
وصف الجنة ونعيمها بالتفصيل التقي الصالح المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 5 11-16-2017 09:08 PM
خلفيات العنف المسلح و المصالحة الوطنية الجزائرية د/روليان غالي المنتدى السياسي والاخباري 4 11-30-2012 12:46 AM
جدول الليغا لـ موسم 2011 - 2012 : عبدالرحمن حساني منتدي كرة القدم العالميه 6 09-24-2011 07:42 PM


الساعة الآن 06:55 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.