قديم 09-27-2014, 01:08 PM   #1
مشرف الازياء-موضة-فساتين
 
الصورة الرمزية سامسو
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
المشاركات: 760
معدل تقييم المستوى: 7
سامسو is on a distinguished road
افتراضي الجزر يخسرك 3 كيلوغرامات في أسبوع!



اضغط هنا لتكبير الصوره


إذا كنت ترغبين بخسارة الوزن بطريقة سريعة ومذهلة، تعرفي معنا على ريجيم الجزر الخارق الذي يخلصك من 3 كيلوغرامات في أسبوع واحد. إليك برنامج الحمية التي يجب أن تتبعيها لمدة أسبوع فقط وهي كفيلة بخسارتك من 3 إلى 5 كيلوغرامات حسب طبيعية جسمك!

إضافة إلى فوائده الصحية المذهلة، يساعد الجزر في التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، أي من الكيلوغرامات الزائدة. أما حمية الجزر فهي كالتالي:

الفطور:
كوب من الحليب قليل الدسم، جزرة واحدة، بيضة مسلوقة.

الغداء:
شوربة الجزر المكونة من جزرتين وكزبرة ونصف حبة بطاطس ونصف بصلة ، مع شريحة دجاج مشوية أو لحمة.

العشاء:
سلطة جزر مع كوب من الزبادي خال الدسم.


تناولي كوب كبير من عصير الجزر بدون سكر بين الوجبات الرئيسية كوجبة خفيفة، وإشربي 2 لتر من الماء على الأقل في اليوم الواحد.


0 لا غنى لكِ عن الكارديغان هذا الشتاء
0 مخالف
0 أحذية الموسم للأميرات فقط تأتي من السويد
0 I'm in/at/on
0 نصائح لتكوني أنيقة في النادي الرياضي
0 لمحبين الكعب العالي اشكال والوان
0 الريجيم الفرنسي لخسارة 6 كيلوغرامات!
0 صيحة الاحذية العالية فوق الركبة... هل تناسبكِ؟
0 نظرة على أكسسوارات ما قبل خريف 2014
0 استوحي ملابسك الرياضية من النجمات
0 اليكِ اجمل الازياء بنقشة جلد النمر
0 الجزر يخسرك 3 كيلوغرامات في أسبوع!
0 جويل: ما رأيك في فستان عروس جورج كلوني؟.. شاهد الصورة
0 Características Humanas - صفات الإنسان
0 اليكِ قواعد ارتداء اللون الرمادي هذا الشتاء
سامسو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-04-2014, 01:06 AM   #4
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 29
المشاركات: 14,718
معدل تقييم المستوى: 23
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


يسلمواعلى الطرح المميز
مشكوووووور والله يعطيك العافيه


0 إطلالات بالأسود لأناقتك في رمضان
0 جربي البرتقال والحليب لتبييض بشرة الجسم!
0 احذية العروس 2015 من جيمي شو لتكملي سحرك في ليلة الزفاف
0 عاجل لي يحبني يدخل
0 ارجو منكم الدعاء للخالد
0 مرور البرق ورجوعه معجزة نبوية
0 فساتين سوداء أنيقة من مجموعات ما قبل خريف وشتاء 2015 – 2016
0 غراتان البادنجان يالبشاميل
0 تأثير العلاج الوهمي
0 سلطة الأفوكادو بالجرجير
0 البرازيل تتخطى عقبة كولومبيا وتتأهل لنصف نهائي المونديال
0 مدافع المان سيتى ينجو من سواريز "العضاض"
0 حب وهمي
0 ☼_☼..ارضـيــات ثــلاثــيـــة الابـــعــاد للحـمـامــات..☼_☼
0 مائدة افطار كلوا ماكلتنا بالصحة والهناء
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فَلا أُقْسِمُ بِمَا تُبْصِرُونَ، ومَا لا تُبْصِرُونَ !!!! abdulsattar58 منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 15 10-23-2018 09:51 AM
الربيع العربي: حلم أم كابوس؟ (تكملة) القارئ المثابر منتدي القضايا العربية و الاسلامية 1 08-16-2018 03:42 PM
روايه نور في غسق الدجى نونا شهاب منتدي الروايات - روايات طويلة 68 04-15-2017 02:48 AM
عرفنا ببلدك علميا....لاتكسل اشرف لطفى المنتدي العام 52 01-15-2014 12:00 AM
مايكل جاكسون والاشاعات MJ my Love منتدي الاخبار الفنية 8 10-24-2013 04:30 AM


الساعة الآن 06:20 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.