قديم 10-07-2014, 10:12 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 3,437
معدل تقييم المستوى: 0
احمد حماده* is on a distinguished road
افتراضي رجيم كل يوم ينقص كيلو




وينقص 7كيلو في 7 ايام




نبدا في المهم الريجيم هوه



الافطار ثابت طول الاسبوع



قهوه اوشاي بدون سكر وكاسين مويه



الاثنين والثلاثاء


الغداء لحم مشوي وسلطه


العشاء سلطه فقط



الاربعاء والخميس


الغداء 2بيض مسلوق


العشاء سلطه



الجمعه والسبت



الغداء 2خيار وزبادي اكتيفيا


العشاء 2 خيار



الاحد



الغداء والعشاء تفاح



وبكده نكون كملنا اسبوع ويااااارب تبين نتيجه


احمد حماده* غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-09-2014, 04:51 PM   #4
-||[عضو نادي الامرآء]||-
 
الصورة الرمزية امينة اروى
 
تاريخ التسجيل: Jul 2012
الدولة: الجزائر
العمر: 29
المشاركات: 14,723
معدل تقييم المستوى: 23
امينة اروى is on a distinguished road
افتراضي


يسلمواعلى الطرح المميز
مشكوووووور والله يعطيك العافيه


0 بالفيديو .. فتح علبة إكسبيريا زد 3 تحت الماء
0 مواجهات عنيفة واصابات بأحياء القدس
0 نصائح هامة عند صنع الحلويات
0 اللهم اني صائم في رمضان وباقي الشهور .....
0 عاداتنا في الافطار
0 دعوة أممية لوقف النار بغزة وإسرائيل تخطط لتهدئة أحادية
0 فصول الأربعة تتحدث
0 للمحجبات... إطلالات ملكيّة لمناسباتك المسائيّة
0 إطلالات بالجمبسوت من أزياء 2014 تلهمكِ بطلة استثنائية!
0 ضوء شيك وأنيق لغرفتك من الملاعق البلاستيكية
0 صورة لغرداية ليلا
0 قفاطين مغربية ساحرة بأسبوع الموضة الشرقية بباريس
0 تارتات بالتين
0 اسطح جديدة للطائرات "تمكنها من الاحساس بالتلف"
0 تحذير مهم .. لاتجلسوا هذه الجلسه
التوقيع
سألو هتلر قبل وفاته من أحقر الناس الذين قابلتهم في حياتك؟؟؟.
فرد عليهم:
إحقر الناس الذين قابلتهم في حياتي هم أولئك الذين ساعدوني على إحتلال أوطانهم...!!

!اضغط هنا لتكبير الصوره

امينة اروى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ملف شامل عن المولد النبوى وحكم الاحتفال به ومشروعيته الفراشه المؤمنة منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 30 10-20-2020 09:36 AM
لاجل الوعد &غروري ضروري& قسم الروايات المكتملة 123 04-07-2017 02:09 PM
قصص رواها النبي صلى الله عليه وسلم - 1 وسام اليمني منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 39 01-25-2015 02:00 PM
كيفبة ترويض النفس عايش غريب المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 8 05-30-2013 06:44 PM
الاعجاب بين الفتيات واخفاء الامر عن اهلهم حلا الغامدي منتدى النقاش الجاد 13 03-16-2012 04:17 PM


الساعة الآن 11:49 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.