قديم 11-24-2014, 09:37 PM   #1
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,320
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
Talking العلاج بالضحك




اضغط هنا لتكبير الصوره

العلاج بالضحك ….اليوم الضحك يمنحنا القليل من النسيان . ومهم أمرحيويتنا ان يكون لدينا التوازن الجسدي والعقلي. الحل؟ محاولة العلاج بالضحك والابتسامة مرة أخرى هذا ما نقدمه لك في هذا الموضوع:

هل تعلم أنه في عام 1939، كنا نضحك حوالي 19 دقيقة في اليوم والآن نحن أقل من دقيقة للاسترخاء الوجني في 24 ساعة؟ وكانت حصيلة محزنه تجعلنا نفكر في علاقتنا مع الضحك

في عواطفنا وخصوصا الحالة النفسية لدينا يبدو أن العبوس. الإجهاد، والعمل، والمشاكل الصحية، من هموم الحياة اليومية، غالبا ما تجعل من الصعب العثور على الوقت أو حتى فرصة للضحك. ولكن رغم ذلك، الضحك مهم لصحتنا! المهنيين الذين درسوا هذه القضية وضعوا أندية الضحك في جميع أنحاء العالم.
وrigologie أو يوغا الضحك اخترع من قبل الطبيب الهندي مادان كاتاريا الطبيب. العلاج بالضحك المتدرب السابق في أمراض القلب اكتشف أن مرضاه شفوا أسرع …بالضحك! ولذلك فقد أطلق أول نادي الضحك في الهند.
فتحت اليوم الآلاف من الأندية في جميع أنحاء العالم، وتعليم أتباعهم لإيجاد الضحك الطفولي. مدربين الضحك قامو بالأعمال، مهام المهرجين في المستشفيات و”rigologues” جعلت في جولات في دور العجزة! الضحك هناك حل للحصول على أفضل نتائج .

الضحك طيب للقلب لمدة دقيقة يتوافق مع الاسترخاء 45 دقيقة. يمكنك قياس ذلك عن طريق موازية عن فوائد الضحك: استرخاء العضلات، تهدئة، وتخفيف حدة التوتر، والافرج عن الضغط … ولكن ماذا سيحدث عندما نضحك؟ عند esclaffez، الإندورفين يكون في زيادة الإنتاج بمقدار الثلث. هذا الهرمون الطبيعي هو عميق لمضادة للإجهاد للجسم.



الضحك يكتل أيضا الأجهزة الداخلية، مما يسمح لتسوية التوترات وحتى للقضاء على آلام في العضلات! في بعض المستشفيات، كان علاج المرضى بممارسة الضحك اذ ان جرعة المورفين عندهم منخفضة . الاسترخاء الوجني أيضا يعزز الهضم، والدورة الدموية لإنتاج أجسام مضادة و النوم, وبالتالي تأثير مزحة جيدة على جسمك!
ولكن هذا ليس كل شيء، الضحك السليم للإنسان، يزرع مشاعر إيجابية ويضع “الغراء” في العلاقات الإنسانية. لنلخيص،المرح يقلل حدة الملامح مما يسهل التواصل. ويقول بعض المرضى يحصل معهم الاعتراف ويكون أكثر حقيقية بعد جلسات rigologie. الضحك يجعل لنا إعادة الاتصال مع عواطفنا، وان نركز ويساعدنا على رؤية الحياة بشكل مختلف. فما الذي ننتظره؟

جلسة يوجا الضحك

العلاج بالضحك وقد صممت هذه مجموعة “العلاجات” لاخراج أحلامك لتضحك، من خلال التفاعل وتبادل مع أعضاء آخرين. عادة ما تبدأ فصول مع الاسترخاء وتمارين التنفس. ثم اتبع في الكواليس لعوب صغيرة تسمى العلاج باللعب. بعض الجلسات تنتهي مع التأمل لإيجاد السلام والهدوء.

وإذا كنا لا نستطيع الضحك؟ من الصعب أن تضحك بافتعال ، خاصة وانت محاط من قبل الغرباء. و”rigologues” هناك للاسترخاء وبعض التشجع على بداية الضحك ، وبعدها في مرحلة ما، سوف تضحك بصوت عال!


0 سعوديات يكشفن في الإمارات عن شاعر "آلي" اسمه حمود
0 20 نصيحة تبعد الشيخوخة عن بشرتك-خاص بالمسابقة-
0 باكستان تطلب "الشيخ السديس" على عجل لينقذ&
0 فساتين زفاف: موضة الدانتيل والشيفون والذيل الطويل!
0 للمرة الأولى:يمنية تقاضي زوجها ليساويها بـ"الواتس آب"!
0 بيت أحلامي (خاص بالمسابقة)
0 20 نصيحة لرشاقة بدون مجهود!
0 لعلاج مشكلة الانتفاخ
0 8 أمور عليكِ معرفتها قبل تلوين شعرك/ كوليستون
0 لجمال العروس... 9 نصائح من هالة عجم
0 مستلزمات العريس ( كروب الاسلام رباني وبسمة أمل)-مشترك بالمسابقة -
0 9 حيل لتبدو شقتك الصغيرة أكثر اتساعاً
0 موت القط "العقيد مياو" النجم في الانترنت
0 للأم المرضّعة... كوني صبورة مع طفلك
0 لماذا لم تتدخل واشنطن ضد "داعش" إلا بعد وصول النيران إلى أربيل؟

التعديل الأخير تم بواسطة * بسمة أمل * ; 11-24-2014 الساعة 09:42 PM
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-28-2014, 01:06 PM   #3
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: بلد المليون ونصف مليون شهيد
المشاركات: 13,320
مقالات المدونة: 6
معدل تقييم المستوى: 0
* بسمة أمل * is on a distinguished road
افتراضي


العفو اخي
شكرا لمرورك الرائع


0 وحيد أمه.. عريس غير مرغوب!
0 للبنات.. لا تخجلي من صدرك الصغير.. هناك حلول
0 متى تدخلين غرفة السفرة الزجاجية إلى منزلك؟!
0 احتفالية دبي.. شهور من العمل واحراق 150 مليون دولار في أقل من 10 دقائق
0 ما لا تعرفه عن ماضي بوتين.. الرئيس صائد الجرذان وحيواناته تشاركه الجلسات السياسية
0 لفتة إنسانية رائعة من رونالدو في مؤتمر دبي
0 عدة أسباب لخيانة الرجل تعرفي عليها
0 يهوديات ينشرن صورهن داخل المسجد الأقصى بلباس فاحش واستفزازي
0 عظام جمل بفلسطين تصحح قصة التوراة عن النبي إبراهيم
0 مريضة السكري... حضّري نفسك للشهر الفضيل
0 فضائل صوم يوم عاشوراء
0 لماذا نقرأ القرآن في رمضان؟
0 غرائب... التكنولوجيا المتقدمة
0 شاهدي إطلالاتها: Miss Piggy تحضر أسبوع نيويورك للموضة!
0 فوائد الفراولة فى علاج مشكلات البشرة
* بسمة أمل * غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2014, 04:19 PM   #4
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Dec 2014
المشاركات: 13
معدل تقييم المستوى: 0
ارتباك العاشقين is on a distinguished road
افتراضي


اضحكوا جمميعاً فاليوم نحن هنا
وغداً لن نكون هنا����

كلامك رائعه جداً ، اشكرك


ارتباك العاشقين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاج الدوائي لمرض الإكتئاب سيل الحب منتدي صيدلية المنتدى 3 12-20-2020 06:31 PM
دايكلوفيناك محمص القلوب منتدي صيدلية المنتدى 5 03-04-2020 02:22 PM
أنواع العلاج بالمحادثة امينة اروى منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 4 01-07-2015 12:51 AM
ميثوتريكسيت محمص القلوب منتدي صيدلية المنتدى 7 03-25-2014 10:07 AM


الساعة الآن 07:18 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.