قديم 06-05-2008, 12:45 AM   #1
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية خطيرة بس غبية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 941
معدل تقييم المستوى: 13
خطيرة بس غبية is on a distinguished road
افتراضي اهداء مني للوسي خاص بريجيم.


بسم الله الرحمن الرحيم



هذا الموضوع اهداء لكي يالوسي واي وحده ودها تنحف بس اهم شي الاستمرارعلية



(شاهي اخضر _كمون _نعناع_زنجبيل_شمر _ينسون_بابونج)

اغلي ماء وخذي من كل نوع كمية قليلة يعني مقدار فنجال من كل نوع اما الزنجبيل

حبه ونص زنجبيل طازه افضل.اضيفي الماء عليها بس لا تغلينها .

اتركيها نص ساعة بعد الغدا بنص ساعه خوذي كاس منها

ونفس شي العشاء بعدنص ساعه خوذي كاس.

وقبل تنامي خوذي كاس .

استمري علية مو يوم وتتركينها لا كل يوم وراح تشوفي النتيجه انشاء الله ترضيك .

كثري خضار وفواكه .

ابعدي عن ارز والمكرونه والاشياء المقلية بزيت .والحلويات.والمشروبات الغازية.

ولاتجلسين لازو تكثر حركتك .

يعني رياضه واهم رياضه رياضة السير انصحك به انا الان امشي علي هذا النظام

والحمد الله مرتاحه بعد الرياضة جهزي لكي بنفسك كاس عصير ليمون بدون سكر

يعني خمس حبات ليمون صغير مع نص كاس ماء .وشربية بالف عافية

لوسي فيه معلومه مهمه جدا جدا .

الصباح اول ماتصحين لازم تشربين 2 كاس ماء دافي علي الريق لازم لازم لازم

جربية اسبوع راح ترتاحي نفسين علية ومفيده جدا .


مع تمنياتي لكي ولي ولكل اخت تتمنا الرشاقه باصحة والعافية .


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
((ظروفي ماتساعدني علي المسفار يالغالي

اناودي معاك ارحل وكل الناس اخليها ))
خطيرة بس غبية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2008, 01:47 AM   #3
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية خطيرة بس غبية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 941
معدل تقييم المستوى: 13
خطيرة بس غبية is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى دنيا اضغط هنا لتكبير الصوره
يسلمو خطيرة دائما رائعه
يسلم لي قلبك اختي .


انتي دائم الاروع والافضل.


تحياتي لك


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
((ظروفي ماتساعدني علي المسفار يالغالي

اناودي معاك ارحل وكل الناس اخليها ))
خطيرة بس غبية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2008, 03:33 AM   #4
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ωαℓαα нαssαи ✿
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 2,302
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 16
ωαℓαα нαssαи ✿ is on a distinguished road
افتراضي




مرحبا ....

عزيزتي خطيرة اضغط هنا لتكبير الصوره

وأحب أقول لك

شكرا شكرا شكرا شكرا

و أن شاء الله راح أسوي اللي قلتي عليه

و أنا أنتي نصير رشيقات معن أنا مش دب ترى

بس ما أبي أصير دب

و خايفه من رمضان ... بس أن شاء الله خير

تسلمين عزيزتي

تحياتي

لوسي...


ωαℓαα нαssαи ✿ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2008, 02:13 PM   #5
-||[قلم من الماس]||-
 
الصورة الرمزية خطيرة بس غبية
 
تاريخ التسجيل: May 2008
المشاركات: 941
معدل تقييم المستوى: 13
خطيرة بس غبية is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لوسي... اضغط هنا لتكبير الصوره


مرحبا ....

عزيزتي خطيرة اضغط هنا لتكبير الصوره

وأحب أقول لك

شكرا شكرا شكرا شكرا

و أن شاء الله راح أسوي اللي قلتي عليه

و أنا أنتي نصير رشيقات معن أنا مش دب ترى

بس ما أبي أصير دب

و خايفه من رمضان ... بس أن شاء الله خير

تسلمين عزيزتي

تحياتي

لوسي...




عزيزتي لوسي انا جسمي مليان عجب اهلى بس موعجبني .


مشكلتي في بعض الملابس مااقدر البسها .


اما رمضان ياحبيبتي هو احسن شهر تقدرين انك تخففي وزنك فيه اهم شي كثري ماء .

وانا وانتي مع بعض انشاء الله


تحياتي لكي. طبقي اهمي شي المشي


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
((ظروفي ماتساعدني علي المسفار يالغالي

اناودي معاك ارحل وكل الناس اخليها ))
خطيرة بس غبية غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:21 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.