![]() |
#1 |
مراقب عام
![]() تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 52,173
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]() بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :- (( على ماذا يدل الوحام الشديد )) تعاني معظم النساء الحوامل في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل الكثير من الاوجاع والمتاعب الجسدية والنفسية ، التي قد تظل معها حتى نهاية الشهر الرابع ، ويعد الوحم من أبرز هذه المشاكل التي قد تواجهها ، وقد يكون هذا الوحم شديدا ، ويعني الوحم الرغبة في تناول أنواع معينة من الأطعمة أو الفواكه المتوفرة أو غير المتوفرة ، ولكن لا يتوقف الأمر على ذلك ، فقد يصاحب هذا غثيان وقيء واضطرابات في المعدة وتغيرات في الشهية وخاصة في الصباح . قد يكون هناك ميلا شديدا لنوع معين من الطعام أو الانجذاب إلى رائحة معينة ، ويتعلق هذا الأمر بالشهور الأولى من الحمل فقط ، ويتلاشى هذا الشعور مع التقدم في شهور الحمل ، ولكن على ماذا يدل هذا الوحم الشديد ، هناك بعض الدلالات المقترحة . محتويات دلالات الوحم الشديد – تغير مستوى السكر في الدم والهرمونات– نقص بعض الفيتامينات والمعادن– الخوف من المسؤولية– تمدد عضلات الرحم والقناة الهضمية نصائح لتخفيف أعراض الوحم دلالات الوحم الشديد – تغير مستوى السكر في الدم والهرمونات خلال فترة الحمل تتعرض المرأة الحامل لتغيرات في سكر الدم والهرمونات ، مما يؤثر على بعض الحواس مثل الشم والتذوق ، وبالتالي تتأثر شهيتها لبعض الأطعمة الغريبة أو الروائح ، وهذا ما يبدو واضحا في فترة الوحم . – نقص بعض الفيتامينات والمعادن. نشرت جمعية التغذية الأمريكية أن الوحم قد يكون مرتبطا بنقص في مستوى بعض الفيتامينات والمعادن في جسم المرأة الحامل ، وبالتالي يصدر عنه هذه الأعراض كرد فعل طبيعي لطلب ما ينقصه في صورة الرغبة الشديدة والملحة في طلب أنواع محددة من الأطعمة . – الخوف من المسؤولية يؤكد بعض الأطباء أن الكثير من النساء يظهر لديهن الوحم الشديد كرد فعل للخوف من تحمل مسؤولية الحمل وإنجاب وتربية الطفل . – تمدد عضلات الرحم والقناة الهضمية هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الوحم الشديد قد يكون ناتجا عن تمدد عضلات الرحم ، وارتخاء نسيج عضلة القناة الهضمية ، بالإضافة إلى زيادة حموضة المعدة خلال هذه الفترة ، مما يؤدي لظهور أعراض الوحم الشديدة عليها . نصائح لتخفيف أعراض الوحم – الحرص على تناول المكسرات ومضغ العلكة . – محاولة الاسترخاء وعدم التفكير في متاعب الحمل . – الحرص على إجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة لقياس مستويات الحديد والمعادن في الدم لأن نقصهم مرتبط بالوحم . – تجنب المثيرات النفسية والعصبية لأنها من أسباب الوحم الشديد . – تجنب الروائح النفاذة والعطور وخاصة في فترة الصباح . – الحرص على البقاء في السرير ربع ساعة قبل النهوض أو حتى تناول وجبة الفطور حتى لا تتهيج معدتك . – تناول الوجبات الخفيفة مثل السلطة والحساء والابتعاد عن الوجبات الدسمة مثل المشويات والمقليات والصلصات . – الحرص على التنزه قليلا وخاصة في الصباح الباكر . ********************
0 واثلة بن الأسقع الليثي
0 الكبائر المذكورة في القرآن 0 إنسان أنا 0 الحزن الخفي 0 سُنَّة التزين لصلاة الجمعة 0 كيف تكون صديقاً حميماً 0 فوائد الفشار للضغط 0 أردوغان "يستميت" من أجل 0 كيف احقق السعادة لنفسي 0 طلع الصباح فأطفئوا القنديلا 0 شرح حديث:(( إني خشيت أن يكتب عليكم الوتر)) 0 رجل يسأل صديقه 0 من مقتطفات الحكم (١٠) 0 حفظ النعم 0 حفنة ملح |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
مراقب عام
![]() تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 52,173
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]()
بإنتظار ردودكم.
0 التقوى
0 اكرام الضيف 0 أسرار العلاقه الحميميه للمتزوجين 0 حكم ترك صلاة الجمعة لمن صلى صلاة العيد 0 ارفع راسك وامش باستقامة 0 مكرر 0 عــام الحـــزن 0 حموضة المعدة أسبابها وعلاجها 0 '' كيف نُنشئ جيل المُستقبل 0 هل يجزئ عن الجماعة أن يؤم الرجل أهل بيته 0 الإحسان وأثرة 0 حظ مدفون تحت الرمال 0 تشتت الانتباه و طرق علاجه 0 لا تنشروا الدعاية 0 وقفه تأمل حين تقرأ القرآن |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
::مراقب عام::
![]() تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 23,228
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]()
مشكور على المجهود والموضوع المفيد ..
0 نصيحه لمن لايمتلك صندوق النسيان
0 كون مستمتعا في العمل 0 تسريحات رايقة وبسيطة 0 وينكم اعضاء برق 0 الشروط الصحيه لنوم الرضيع 0 تفادي السلبيات الخمس 0 أوجاع قاسيه لا يعلم بها الآخرون .... 0 أشياء مش مقتنع فيها 0 يا اول عشق 0 كلآم أعجبني فلآ أبخل به عليكم 0 هذا طلبك اخي (( ايمن )) 0 اكسسوارات لشعر 0 من 1 الى 5 وخذ اي عضو معك للملاهي... 0 عبارت روعة وجميلة 0 غنج الليل |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
مراقب عام
![]() تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 52,173
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]() 0 عبره لمن لايعتبر
0 ( إحياء السنن المهجورة ) 0 الوضوء من أكل لحم الإبل 0 تأصيل السرية في الفقه الإسلامي 0 الشباب الذي نريده اليوم 0 تفسير ” فإذا انسلخ الأشهر الحرم فاقتلوا المشركين “ 0 طرق علاج حب الشباب بلأعشاب المفيده 0 الإنفاق فى القرآن 0 (نصائح لكيفية التعامل مع الطفل المريض بالسكري 0 حبيب بن مسلمة قاهر الروم وفاتح أرمينية 0 إبك على نفسك!!! 0 تاريخ أذربيجان 0 فوائد الشوفان لصحة الرجل 0 أربعة أطعمة تمنع من سرطان الثدى 0 سعاد: قصة كل يوم تعاد سعاد |
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
الصحيح من معجزات النبي الفصيح / تعرف على قدره العظيم / متجدد [ 24 ]. | abdulsattar58 | منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة | 6 | 12-17-2016 10:21 PM |
فندق مارتي اسطنبول | batool22 | منتدي السياحه (رحلات وسفر) و المغتربين | 1 | 10-13-2016 04:33 PM |
علم مصطلح الحديث (س..ج)الجزء الاول(منقول) | اشرف لطفى | منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة | 5 | 07-13-2014 09:15 PM |
الوحام ، أعراض الوحام ، علاج الوحام | محمص القلوب | منتدي عالم المرأة | 3 | 05-21-2014 11:32 AM |
ملف رائع لاعمال يدوية مميزة مفيدة وجميلة | a5one | منتدي الأشغال اليدويه | 2 | 03-23-2014 09:46 PM |