الابهر وعلاجه

[معاوية فهمي إبراهيم]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( الابهر وعلاجه ))

سمي هذا المرض بالأبهر لأنه مقابل عرق الإبهر ولا علاقة بينهما ، أما مسمى الغولنج فلا يوجد في معاجم اللغة العربية ولا في الطب الحديث معنى ولامرادف. فالغولنجمصطلح محلي وهو عبارة عن شد " التواء " في عضلات الكتف ويكون بينلوحيه ، وبما أن مفصل الكتف يحيط به كثير من العضلات المترابطة والمعقدة ، وبما أنالعضلة المشدودة تكون بين لوحي الكتفوبين عضلات القفص الصدري ومرتبطة أيضابعضلات الرقبة ، فإنها غالبا ما تؤثر على عضلات الصدر والرقبة, تختلف نسبة الشد حسبقوة وصلابة عضلات الشخص المصاب.

التشخيص: غالبا مايكون شد عضلة الكتف في نفس العضله ، وأحيانا أخرى يكون ناتج عن الإصابة بأمراض أخرى ،مثل الانزلاق الغضروفي أو شد في عضلات الرقبه ، وربما يكون بسبب أمراض أخرى فيالعمود الفقري.

أعراضه :
- الشعور بمثل المسمار تحت لوح الكتف وكانه يخرج من الصدر.
- الشعور بألم اسفل الكتف مع الرقبة واليد .
- الشعور بالألم عند أخذ نفس عميق أو عند الإلتفات الى معينة.
- عدم القدرةعلى التنفس في الحالات الشديدة .

اسبابه :
هذا التشنج يحصل غالبا بعد النوم الخاطئ أو الجلوس الخاطئ ، أو بسبب طريقة حمل الأشياء على الكتف خصوصا النساء وطلبةالمدارس ، وكذلك التعرض لبرد مفاجئ بعد الإستحمام.

طرق علاج الغولنج :
الأولى : قف امام جدار الغرفه مثلاً بحيث يكون وجهك امام الجدار مباشره وضم رجيلك وضع يدينك على الجدار واضغط على الجدار وارجع .. كرر الطريقة عدة مرات .
§§§§§§§§§§§§§§

[معاوية فهمي إبراهيم]

بإنتظار ردودكم.