قديم 09-08-2019, 10:04 AM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 72
المشاركات: 65,200
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي اذا جرحت مشاعرك


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-

(( اذا جرحت مشاعرك ))
من أسوأ الأشياء التي يصعب على الإنسان التعامل معها هي مواجهة يومه بمشاعر جريحة،


خاصة إذا كان الجرح من شخص عزيز عليه، بجانب الشعور بالإهانة أيضا.


...والنقاط التالية ستساعد على الخروج من هذا الموقف والتغلب عليه.




1- حاول تهدئة نفسك عندما تشعر بجرح مشاعرك، واعط لنفسك فترة حتى تهدأ أعصابك،


ولا تتحدث أو تعط أي رد فعل وأنت تشعر بالغضب


الذي قد يجعلك تتفوه بما قد تندم عليه فيما بعد ولا تستطيع سحبه،


وابتعد تماما عن الانتقام.



2- تجنب إساءة الحكم على الشخص الذي جرح مشاعرك وضع نفسك مكانه،


وفكر أيضا في نيته عندما قال لك ما يجرحك فلربما كان مجروحا أكثر منك


ولا يقصد الإهانة على الإطلاق، ولكنه فقط يعبر عن غضبه بطريقة مبالغة.



3- حاول ألا تأخذ الكلام بشكل شخصي، ولا تتكبر عن مسامحة من جرحك،


فقد تكون جرحت أنت أحدهم يوما ما وسامحك.



4 - بعد أن تهدأ ويهدأ الطرف الآخر، عاتبه بهدوء على ما قال


حتى لا تظل تشعر بالأسى لنفسك إذا كتمت مشاعرك بداخلك،


ولكن احرص على عدم إظهار غضب مبالغ فيه كي لا تبدأ مشكلة جديدة.



5 - فكر بطريقة لا تحملك جرحا على جرح،


واظهر لنفسك أن ما حدث كان لحظة غضب لا يقصد به الإهانة،


وحاول التغلب على حساسيتك المفرطة حتى تشعر بالسلام مع نفسك،



وأخيرا ائنس بالله في لحظات الضيق حيث لا ملجأ إلا إليه.
§§§§§§§§§§§§§§§§§


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فضائل شهر رمضان .. والصيام.. blackcat منتدي الخيمه الرمضانيه 14 04-21-2021 09:24 AM
الحقيقه الاولى بوكابوس منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 7 04-08-2019 11:34 AM
كسوف الشمس وخسوف القمر... آيات وأسرار - التكملة ثانيا abdulsattar58 منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 7 04-07-2019 05:41 PM


الساعة الآن 08:20 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.