قديم 01-11-2020, 05:12 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 55,816
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي طرق التغلب على صداع الطائرة


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( طرق التغلب على صداع الطائرة ))

إذا كنت قد سبق لك السفر بالطائرة قبل ذلك أو كنت من الأشخاص كثيري السفر الذين يستقلون الطائرات بشكل دائم ومتكرر ؛ فمن المؤكد أنك قد عانيت مرة واحدة على الأقل أو أكثر من الإصابة بصداع ودوار الطائرة وخصوصًا أثناء إقلاع وهبوط الطائرة ، وقد أعزى العلماء الشعور بصداع الطائرة إلى عدد كبير جدًا من الأسباب المختلفة من أجل التوصل إلى حل وعلاج نهائي له .



صداع الطائرة
تم تعريف صداع الطائرة على أنه عبارة عن ألم شديد جدًا يصيب الدماغ وغالبًا ما يكون صداع نصفي ، ويكون الألم قريب جدًا من العين وخصوصًا في نصف الرأس المصاب بالألم ، وقد أشار البعض إلى أن صداع الطائرة يحدث بمعدل أكبر أثناء هبوط الطائرة .

ومن جهة أخرى ؛ أشار الأطباء إلى أن سبب الإصابة بصداع الطائرة بشكل أساسي هو تغير قيمة الضغط الجوي أثناء صعود وهبوط الطائرة ؛ مما يؤدي إلى حدوث الام والتهابات في الجيوب الأنفية بسبب أن ضغط الهواء يكون في هذه الحالة مختلف خارج الجسم عن داخل الجسم ، وهو ما يؤدي في نهاية الأمر إلى الشعور بالدوار والصداع .

طرق علاج صداع الطائرة
هناك بعض الطرق التي يُمكن من خلالها التغلب على صداع الطائرة ، مثل :

تناول الأدوية المسكنة
بعض أنواع العقاقير العلاجية تُساعد على الحد من الشعور بدوار الطائرة ولا سيما الأدوية فئة مضادات الالتهابات غير الستيرويدية NSAIDs ؛ وبالتالي إذا كنت تعاني من التعرض الدائم إلى صداع الطائرة فعليك استخدام بعض من هذه الأدوية قبل إقلاع الطائرة ؛ ولكن بعض استشارة الطبيب .

الإكثار من شرب المياه
تناول كميات كافية من المياه يُساعد على ترطيب مختلف أجزاء الجسم وتقليل فرصة التعرض إلى الألم والدوار ويمنع الجفاف أيضًا ؛ وهذا بدوره سوف يُساعدك على تجنب صداع الطائرة بشكل كبير .

تجنب الأطعمة المسببة للصداع
يجب أن يمتنع المسافر عن تناول الأطعمة التي تعزز من فرص الإصابة بالصداع والصداع النصفي ولا سيما الأطعمة المحتوية على مركب التيرامين مثل اللحوم المصنعة والجبن والشوكولاتة وغيرهم .

النوم الهادئ والصحي
لا بُد أن يحصل المسافر أيضًا على عدد كافي من ساعات النوم قبل استقلال الطائرة وخصوصًا أن النوم الهادئ قبل رحلة الطيران وأثناء رحلة الطيران أيضًا يُساعد على تقليل الشعور بالصداع بشكل كبير .

أحدث طرق التخلص من صداع الطائرة
في جامعة البورج في الدنمارك قام مجموعة من الباحثين في مرحلة الماجستير بتقديم مشروع خاص بهم قد يفتح الطريق أمام التوصل إلى طرق فعالة وناجحة للتخلص من صداع الطائرة .

حيث اعتمد فريق الدراسة على استخدام بعض أنواع الأدوية المسكنة والمعالجة للصداع النصفي لمعرفة مدى تأثيرها في التخلص من صداع الطائرة ، وتم إجراء تلك التجارب على مجموعة من المسافرين في مطار البورغ بالدنمارك .

وأشارت النتائج إلى أن استخدام هذا الدواء قد ساعد نسبة كبيرة جدًا من المسافرين على التخلص من صداع الطائرة وصداع السفر عمومًا خلال وقت قصير ودون أن يتعرضوا إلى أي اثار جانبية أو اضطرابات صحية غير مرغوب ؛ بها حيث قد عملت هذه الأدوية على منع تمدد الأوعية الدموية في الدماغ ، وقد أشار العلماء والمشرفين على فريق الباحثين أن هذه النتائج تعتبر هي بداية الطريق لإنتاج أدوية خاصة بعلاج صداع الطائرة فقط مستقبلًا .

ويُذكر أن الأدوية التي استخدمها فريق الباحثين هي مجموعة أدوية التريبتانات Triptans التي يتم اشتقاقها من التريبتامين ، وهي من الأدوية التي تُستخدم من أجل التخلص من الشعور بآلام الرأس وخصوصًا في حالة الصداع النصفي والصداع العنقودي .
§§§§§§§§§§§§§§§§§§§


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2020, 06:28 PM   #3
::مراقب عام::
 
الصورة الرمزية قلوب الاسلام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 23,227
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


يعطيك العافيه على المعلومات

في انتظار الجديد

...


التوقيع
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-11-2020, 08:42 PM   #4
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 55,816
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلوب الاسلام اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطيك العافيه على المعلومات

في انتظار الجديد

...

لكِ خالص شكري وتقديري على مرورك العطر لموضوعي لكِ أختي الفاضلة قلوب الإسلام.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن العناية بصحة وجمال الشعر ارجوو التثبيت... ღღ غصن الأراك ღღ منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 3 02-14-2021 10:50 AM
موسوعة السلطات انينالصمت منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 7 08-16-2020 05:30 PM
شعر العروس والعنايه به طيف الامل منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 7 01-02-2016 02:54 PM
موسوعة اسامة السيد للمعجبنات بالصور !!!ياسمينة!!! منتدي طبخ - مطبخ - اكلات - حلويات - معجنات 6 09-08-2010 11:23 AM
العنايه باالشعر طيف الامل منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 2 08-08-2009 11:12 AM


الساعة الآن 09:50 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.