2222

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 05-24-2020, 03:46 PM   #1
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 73
المشاركات: 70,570
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي معلومات صحية هامه


بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :-
(( معلومات صحية هامه ))
على الإنسان الذي يحرص على صحته
ويحرص أن يظل على هذه الصحة والعافية
أن يهتم بالمعلومات الطبية التي تساعده
في الحفاظ على صحته من الأمراض
والعدوات المختلفة فالإنسان الذي يحاسب نفسه
دائمًا على ما يدخل إلى فمه
وما يمكن أن تكون عليه صحته إذا أهمل في كذا أو كذا
فهو إنسان يظل على صحة كبيرة إن شاء الله تعالى
والعكس الإنسان المهمل الذي يُدخل فمه
كل أنواع المأكولات بلا تمييز ويشرب
ما يريد من ألوان الشراب دون تمييز
فهذا يعاني بصورة كبيرة.

ونحن في هذا الموضوع
نتعرض إلى بعض المعلومات الطبية المهمة
التي تهم كل إنسان يريد الحفاظ على
صحته من الأمراض ويريد أن يبقى بعافية دائمة
فلنتابع الموضوع

1- من الأخطاء أن تشرب القهوة
أو أي مشروب آخر وهو في حالة سخونة كبيرة
لأن ذلك الأمر يؤدي إلى زيادة احتمال
الإصابة بمرض سرطان المريء وسرطان الفم
لذا ينبغي أن تشرب المشروبات
وهي في درجة حرارة معتدلة.
2- يوصى بالحرص على تناول اللوز
بين الوجبات وفي وقت الإحساس بالجوع وبصورة يومية
لأنه يشتمل على العديد من العناصر الغذائية
التي يتطلبها الجسد ولا توجد هذه
العناصر في المطعومات الأخرى.
3- ينبغي أن تمضغ الخضار وخصوصًا القرنبيط
والبروكلي بصورة بطيئة وجيدة
حيث إن عملية المضغ تلك تُعين الجسد
على امتصاص أكثر نسب ممكن من تلك المواد
التي تكافح السرطان والتي تتواجد
في الخضار.
4- لكي تستطيع أن تقلل من فرص الإصابة
بقرحة المعدة يوصى بأن تمضغ العلكة
التي تخلو من السكر لفترة ثلاثين دقيقة
بعد كل وجبة تتناولها.
5- قم بأداء الأعمال اليومية بصورة هادئة ومتأنية
لكي تتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم
كما أنه من الموصى به تناول قطعة
شكولاتة على الأقل
فإن الشكولاتة تساعد على تحسن المزاج
وتساعد في تجنب الإصابة بالفقر الدموي.
معلومات صحية هامه

6- من الممكن أن تضيف نصف ملعقة صغيرة
من القرفة إلى فنجانك المفضل من القهوة
فإن هذا يُعزز قدرة الأنسولين على القيام بوظيفته
بصورة فعالة في الجسد
لذا يُوصى مريض السكري بالحرص على تناول هذا المشروب
كما أن ذلك المشروب يعمل على تقليل
مستوى الكولسترول في الدم.
7- الحرص على تناول وجبات ثلاثة
من الخضار والفاكهة في كل يوم
يخفض من خطورة الإصابة بنوبات القلب
بنسب تصل إلى 70 بالمئة.
8- من الأفضل ألا تقوم ببلِّ شعيرات
فرشاة الأسنان قبل أن تضع عليها المعجون
وذلك لأن الفرشاة الجافة تعمل على
التخلص من جير الأسنان
بنسب تبلغ 67 بالمئة.
9- عند تناول كأس واحد من الشاي الأخضر بصفة يومية
فإن ذلك يمنع حصول تأكسد في خلايا الجسد
ومن ثم يؤدي إلى خفض احتمالية
تشكل الخلايا السرطانية في الجسد
وتنبغي الإشارة إلى أن تناول الشاي الأخضر
بدون سكر يؤدي إلى نتيجة جيدة.
10- يُفضَّل تناول تفاحة بصفة يومية
لأن التفاح يشتمل على الكثير من العناصر الغذائية
التي تعمل على حماية الجسم من
العديد من الأمراض.
***
فعلى كل إنسان ألا يهمل نفسه
وألا يدع كل شيء مهملًا في حياته
بلا ترتيب أو نظام
فهذا من الأخطاء التي تقضي
على الصحة سريعًا سريعًا.

§§§§§§§§§§§§§§



0 الطريق إلى قيام الليل كل ليلة
0 الاحتلال يتوعد غزة ويهدد بعودة الاغتيالات
0 مرض الحصبة
0 توزيع السكان في الاردن
0 كيف كان بدء الوحي
0 الجرثومة القاتلة الكسل
0 تحليل بيانات الصندوقين الأسودين للطائرة الإثيوبية
0 الرسول يصد الأحزاب ويهود تخونه من الخلف
0 سبب تلقيب عمرو بن العاص بـداهية العرب
0 إياك وخبيئة السوء
0 صفات الشخص البصري
0 طرق توصيل الأنترنت من الهاتف للكمبيوتر بدون برامج
0 لا تدافع عن اخطائك
0 علاج التردد والإحساس بالذنب
0 تأجيل آخر لإطلاق 60 قمرا صناعيا لخدمة الإنترنت الجديدة
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2020, 07:57 AM   #2
::مراقب عام::
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 22,515
معدل تقييم المستوى: 10
قلوب الاسلام is on a distinguished road
افتراضي


يعطيك العافيه ع الموضوع المفيد والجميل

سلمت


0 احلى صور مكياج عرايس
0 عيد اضحى مبارك لي منتدى برق ولي جميع المسلمين المحبين
0 ^ألف ألف مبروك الألفيه الثانيه لأخونا الغالي ابحث عن ذاتي
0 حلى الدايجستف
0 غرف نوم بنات اطفال 2013 حصرياً غرف بنات
0 سبحان الله معجزة تأثير إسم الله على الحيوانات للذبح ( مشترك حركة تأمل )
0 الوووان موووضه المنااكير 2013
0 كلمات اعجبتني جدا لروعتها
0 ¨¨™¤ تهنئة من القلب .. ألف مبروك النجاح صوفيا ¤™¨¨°
0 قوة الذاكره والذكاء , طرق زيادة الذكاء وتقوية الذاكرة
0 ياحظ المملكة بالطائف
0 خاص بي مسابقه اجمل موضوع في قسم العروس ‏
0 محتاره كيف ترسمي حواجبك ادخلي وتعلمي
0 انثى ع خبايا الالم
0 إنكسرت علبة بودرة الخدود لا ترميها سنعلمك كيفية ترميمها
التوقيع
كم احبكم يامن تسكنون قلبي
رنيا شهود نجومه صمتي صابرين روليان بسمه نور ايمان ساره
نونه وملاك رورا صوفي زينب اريج ساشا لولا
مريــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم[/COLOR]
قلوب الاسلام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2020, 10:07 AM   #3
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 73
المشاركات: 70,570
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قلوب الاسلام اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطيك العافيه ع الموضوع المفيد والجميل

سلمت

أسعدني و شرفني مروركِ العطر على موضوعي، فشكراً لكِ أختي الفاضلة قلوب الإسلام دمتي بتوفيق الله و رعايتهِ.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2020, 05:01 PM   #5
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 73
المشاركات: 70,570
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الشيفة توتي اضغط هنا لتكبير الصوره
شكرا على المعلومات الهامة و القيمة

أسعدني و شرفني مروركِ العطر على موضوعي، فشكراً لكِ أختي الفاضلة الشيفة توتي دمتي بتوفيق الله و رعايتهِ.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ abdulsattar58 منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 19 10-02-2021 09:10 AM
أحاديث نبوية وشرحها Delirium Female منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة 11 06-29-2020 11:22 AM
الشركــــــــــس ShØShØ منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه 6 02-11-2019 01:44 PM
المحبة في الله غدوووش المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 0 04-24-2013 02:47 AM
وَلَقَدْ تَرَكْنَاهَا آَيَةً فَهَلْ مِنْ مُدَّكِرٍ abdulsattar58 المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 12 04-22-2012 09:05 PM


الساعة الآن 02:26 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.