![]() |
#1 |
مراقب عام
![]() تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 73
المشاركات: 68,130
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]() بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :- (( معلومات صحية هامه )) على الإنسان الذي يحرص على صحته ويحرص أن يظل على هذه الصحة والعافية أن يهتم بالمعلومات الطبية التي تساعده في الحفاظ على صحته من الأمراض والعدوات المختلفة فالإنسان الذي يحاسب نفسه دائمًا على ما يدخل إلى فمه وما يمكن أن تكون عليه صحته إذا أهمل في كذا أو كذا فهو إنسان يظل على صحة كبيرة إن شاء الله تعالى والعكس الإنسان المهمل الذي يُدخل فمه كل أنواع المأكولات بلا تمييز ويشرب ما يريد من ألوان الشراب دون تمييز فهذا يعاني بصورة كبيرة. ونحن في هذا الموضوع نتعرض إلى بعض المعلومات الطبية المهمة التي تهم كل إنسان يريد الحفاظ على صحته من الأمراض ويريد أن يبقى بعافية دائمة فلنتابع الموضوع 1- من الأخطاء أن تشرب القهوة أو أي مشروب آخر وهو في حالة سخونة كبيرة لأن ذلك الأمر يؤدي إلى زيادة احتمال الإصابة بمرض سرطان المريء وسرطان الفم لذا ينبغي أن تشرب المشروبات وهي في درجة حرارة معتدلة. 2- يوصى بالحرص على تناول اللوز بين الوجبات وفي وقت الإحساس بالجوع وبصورة يومية لأنه يشتمل على العديد من العناصر الغذائية التي يتطلبها الجسد ولا توجد هذه العناصر في المطعومات الأخرى. 3- ينبغي أن تمضغ الخضار وخصوصًا القرنبيط والبروكلي بصورة بطيئة وجيدة حيث إن عملية المضغ تلك تُعين الجسد على امتصاص أكثر نسب ممكن من تلك المواد التي تكافح السرطان والتي تتواجد في الخضار. 4- لكي تستطيع أن تقلل من فرص الإصابة بقرحة المعدة يوصى بأن تمضغ العلكة التي تخلو من السكر لفترة ثلاثين دقيقة بعد كل وجبة تتناولها. 5- قم بأداء الأعمال اليومية بصورة هادئة ومتأنية لكي تتجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم كما أنه من الموصى به تناول قطعة شكولاتة على الأقل فإن الشكولاتة تساعد على تحسن المزاج وتساعد في تجنب الإصابة بالفقر الدموي. معلومات صحية هامه 6- من الممكن أن تضيف نصف ملعقة صغيرة من القرفة إلى فنجانك المفضل من القهوة فإن هذا يُعزز قدرة الأنسولين على القيام بوظيفته بصورة فعالة في الجسد لذا يُوصى مريض السكري بالحرص على تناول هذا المشروب كما أن ذلك المشروب يعمل على تقليل مستوى الكولسترول في الدم. 7- الحرص على تناول وجبات ثلاثة من الخضار والفاكهة في كل يوم يخفض من خطورة الإصابة بنوبات القلب بنسب تصل إلى 70 بالمئة. 8- من الأفضل ألا تقوم ببلِّ شعيرات فرشاة الأسنان قبل أن تضع عليها المعجون وذلك لأن الفرشاة الجافة تعمل على التخلص من جير الأسنان بنسب تبلغ 67 بالمئة. 9- عند تناول كأس واحد من الشاي الأخضر بصفة يومية فإن ذلك يمنع حصول تأكسد في خلايا الجسد ومن ثم يؤدي إلى خفض احتمالية تشكل الخلايا السرطانية في الجسد وتنبغي الإشارة إلى أن تناول الشاي الأخضر بدون سكر يؤدي إلى نتيجة جيدة. 10- يُفضَّل تناول تفاحة بصفة يومية لأن التفاح يشتمل على الكثير من العناصر الغذائية التي تعمل على حماية الجسم من العديد من الأمراض. *** فعلى كل إنسان ألا يهمل نفسه وألا يدع كل شيء مهملًا في حياته بلا ترتيب أو نظام فهذا من الأخطاء التي تقضي على الصحة سريعًا سريعًا. §§§§§§§§§§§§§§ 0 حلف الفضول
0 توزيع مياه الأنهار 0 اول من دون الحديث الشريف 0 12 صفة يحبها الرجل في شريگة حياته 0 سيجعل لهم الرحمن ودا 0 أسباب تنميل الوجه وعلاجه 0 متى ينتهي مغص الحمل 0 هل عدم الإنجاب ابتلاء 0 ملازمات النجاح 0 رآئحۂَ آلمـۈتَ لآ تطـآقَ 0 إليك أمي قطرات من بحر حبك 0 ماهي الازلام والميسر و الانصاب 0 قبل أن يسرقوا ثورتكم 0 ماهى الدنيا طوبى لمن تركها 0 قاتل العواطف السامية ( الخمر ) |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
::مراقب عام::
![]() تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 22,515
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]()
يعطيك العافيه ع الموضوع المفيد والجميل
سلمت 0 نصيحه لمن لايمتلك صندوق النسيان
0 إستطلاع: التصويت لمسابقة أفضل ميك اب 0 تعالي شاركينا بصورة اجمل طفل شفتيه في حياتك** 0 بانكيك - Pancakes 0 ماسك لتفتيح البشرة من أول مرة 0 الفيه مميزهـ لعضو مميز روووي (Mŕ.Ŕoỹ) 0 مالك قلبي 0 قصيده - سر حبك 0 هدايا النجاح 0 طريقه لتطويل الشعر /فعاله /مجربه 0 خاص بي مسابقه اجمل موضوع في قسم العروس 0 وصفات لصبغات طيبعيه للشعر 0 نشيد :: يُــنادي فؤادي :: ( بدون تعليق !! ) 0 لو أنا مديرة مدرسة هذي شروطي 0 أشياء مش مقتنع فيها |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
مراقب عام
![]() تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 73
المشاركات: 68,130
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]() أسعدني و شرفني مروركِ العطر على موضوعي، فشكراً لكِ أختي الفاضلة قلوب الإسلام دمتي بتوفيق الله و رعايتهِ. 0 أعرف قدر كل شيء تملكه
0 حكم الأذان المسجل بدلاً من المؤذن 0 اول من استعمل الشيك 0 لمس الخطيبة والتصور معها 0 هل ثبت صيام الأيام البيض ؟.. وما قول العلماء ابن باز وابن عثيمين عنها 0 هدية إلى الجميع 0 ما هي شروط فسخ الخطوبة ومتى تكون ضرورية 0 أشرف أحوال تدبر القرآن 0 حموضة المعدة أسبابها وعلاجها 0 نور السنة والتوحيد عند أهل 0 كذبة أبريل 0 قصة معلمة خمسينية سجدتُ لله شكراً في غرفة العمليات 0 لا تكن شاتماً 0 المسجد الأقصى في قلوب المسلمين 0 التفائل رساله من رسائل الامل |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
-||[قلم من الماس]||-
![]() تاريخ التسجيل: Jan 2016
المشاركات: 684
معدل تقييم المستوى: 7 ![]() |
![]()
شكرا على المعلومات الهامة و القيمة
0 عجينة القطايف بانجح طريقة
0 ايس كريم الورد طعم مميز و رائحة عطرة 0 آيس كريم النوتيلا بثلاثة مكونات فقط 0 متبل الكوسا على الطريقة السورية بالرايب و الطحينة 0 طريقة عمل مشروب حارق للدهون 0 بطاطا في الفرن الذ من المقلية 0 كريمة السمسم التونسية 0 سلطة خيار بلبن على طريقتي 0 طريقة عمل صلصة البيتزا 0 افضل عجين لعمل خبز محشي او اي نوع معجنات هشة 0 ايس كريم الدانيت بنكهات مختلفة 0 عجينة المعمول السحرية 0 ايس كريم الزبادي بالفراولة 0 سيقار الشوكولا ببقايا الكيك 0 كيكة بزبدة اللوتس اللذيذة |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
مراقب عام
![]() تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 73
المشاركات: 68,130
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]() أسعدني و شرفني مروركِ العطر على موضوعي، فشكراً لكِ أختي الفاضلة الشيفة توتي دمتي بتوفيق الله و رعايتهِ. 0 الحقي أختاهُ بدربِ الصالحات
0 جدد حياتك 0 من مقتطفات الحكم (٥٦) 0 الفرق بين الصبر والرضا 0 النهى عن الأكل من وسط الطعام 0 إن ربك لبالمرصاد 0 قصة ما الذي يبكيك ويضحكك 0 بلاد الرعب أوطاني 0 أسباب سقوط الحضارة البابلية 0 معلومات علمية معلومات غريبة عن كل شيء 0 لا يمكن لشيء أن يجعل الظلم عادلاً إلّا التسامح 0 صور اطفال بالصور اطفال 2016 صور اجمل اطفال 0 أثر سقاية الماء في مداواة المرضى 0 إذا أردت العسل فلا تهدم الخليه 0 قصة عودة تابوت نجم عنخ الذهبي |
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
يَا أَيُّهَا النَّمْلُ ادْخُلُوا مَسَاكِنَكُمْ | abdulsattar58 | منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه | 19 | 10-02-2021 09:10 AM |
أحاديث نبوية وشرحها | Delirium Female | منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة | 11 | 06-29-2020 11:22 AM |
الشركــــــــــس | ShØShØ | منتدى العلوم الكونيه والثقافات العامه | 6 | 02-11-2019 01:44 PM |
المحبة في الله | غدوووش | المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) | 0 | 04-24-2013 02:47 AM |
وَلَقَدْ تَرَكْنَاهَا آَيَةً فَهَلْ مِنْ مُدَّكِرٍ | abdulsattar58 | المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) | 12 | 04-22-2012 09:05 PM |