07-05-2022, 11:34 AM
|
#1 |
|
-||[قلم من ذهب]||-
 تاريخ التسجيل: Jul 2021
المشاركات: 119
معدل تقييم المستوى: 2  |
فوائد الرياضة
من أبرز العادات اليومية التي يجب على كل شخص إتباعها :
ممارسة الرياضة والتمارين الرياضية وذلك للفوائد المتعددة التي تقديمها للجسم ... من أبرز فوائد الرياضة يمكننا ذكر : تساعد على تخفيف التوتر والقلق ... تعمل على تشجيع الشعور بالسعادة من خلال إنتاج الاندروفين ... تمد العقل بالقدرة على التركيز ... تحمي من زيادة الوزن وتساعد على بناء جسم صحي ... تساعد على تحسين النوم ... |
|
|
|
07-05-2022, 06:02 PM
|
#2 |
|
مراقب عام
 تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 73
المشاركات: 67,805
معدل تقييم المستوى: 10 |
سلمت يداكِ، جزاكِ الله خيرا على هذه المعلومة المفيده.
0 آيات القرآن الكريم تنهى عن الحزن
0 Il corpo e la pace del cuore 0 احاديث عن الماء 0 وقف لإطعام وسقي الحيوانات والطيور 0 حديث إذا شك أحدكم فقام 0 خطبة عن المسارعة في الخيرات عربي/إيطالي 0 التـــخبيب 0 هديّةٌ لأمِّي وكلَّ الأمّهـــات 0 معركة الرايدانية 0 الحياة وردة بيضاء 0 حال المسلم في الأشهر الحرم 0 لا تكن مثل فلان 0 سُنَّة قيام الليل 0 كيف تقوي جهازك المناعي ليقاوم الفيروسات 0 كيف نحمي أنفسنا من حر شمس يوم القيامة؟ |
|
|
|
 |
«
التمارين الرياضية
|
-
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
الساعة الآن 02:42 PM.
