قديم 08-11-2008, 09:40 PM   #1
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية "كــت كــات"
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: K.S.A
المشاركات: 9,585
معدل تقييم المستوى: 22
"كــت كــات" is on a distinguished road
Wink اضرار الشاي والقهوى


ما هو الكافيين ؟

الكافيين مادة كيميائية من زمرة المنبهات التي تدعى " ميثيل كزانثين " ويوجد الكافئين – كما ذكرنا – أساسا في القهوة والشاي والكولا والكاكاو ، وتحتوي القهوة على 1 – 2 % من الكافيين في حين تحتوي أوراق الشاي على 1 – 4 % من الكافيين . وهو مادة منبهة للقلب والدماغ ، فيسرع القلب ، ويزيد النشاط الذهني كما يزيد إفراز العصارة المعدية ، ويوسع القصبات في الرئتين.


يعرف المفرط في شرب القهوة والشاي بأنه الشخص الذي يتناول أكثر من 300 ملغ من الكافيين يوميا ، أي الذي يشرب 5 فناجين من القهوة الفورية ( نسكافيه ) وكل فنجان يحتوي على 60 – 20 ملغ من الكافيين ، أو الذي يشرب 10 فناجين من الشاي العادي ( وكل فنجان يحتوي على 30 ملغ من الكافيين ) ، ويختلف تأثير القهوة والشاي اختلافا شديدا بين الناس ، وقد يحدث الاختلاف في الشخص ذاته من حين لآخر .

ويبدو من أفرط في شرب القهوة والشاي متنبها .. قلقا .. متحفزا ويقظا ، وتشمل أعراض الإفراط الشديد في الكافيين ) تناول ما يزيد عن 500 ملغ من الكافيين ) القلق والتهيج والتململ والأرق والشعور بالإعياء ، ويحدث يحدث الخفقان القلبي عند هؤلاء المفرطين .

القهوة والكولسترول :

هناك دلائل تشير إلى أن الإفراط الشديد في شرب القهوة قد يزيد من مستوى الكولسترول في الدم ، ففي حين أظهرت عدة دراسات علمية وجود علاقة بين القهوة والكولسترول ، أكدت دراسات أخرى عدم وجود تلك العلاقة ، ومازال الأمر مثار جدل بين العلماء ، ويبدو أن شرب القهوة باعتدال لا يؤثر على مستوى الكولسترول تأثيرا ملحوظا .

القهوة وأمراض شرايين القلب التاجية :

لم تصل الأبحاث العلمية التي أجريت حول علاقة الكافيين بأمراض شرايين القلب التاجية إلى أي نتائج محددة ، بل كانت الآراء متعارضة في كثير من الأحيان ، وينصح بعض الباحثين الناس ذوي الاستعداد لحدوث جلطة في القلب بألا يتناولوا أكثر من 4 فناجين يوميا من القهوة الفورية المنتشرة في الغرب ، أما كمية الكافيين في القهوة العربية والقهوة التركية فتختلف حسب طريقة الصنع وشدة تحميص البن .

القهوة والشاي والخفقان :

الخفقان هو الشعور بضربات القلب ، أو الإحساس بوجود ضربات سريعة وقوية في القلب ، وقد يشكو البعض من حدوث ضربات القلب مبكرا ، يعقبها فترة سكون قصيرة ، ثم يعود القلب لضرباته العادية .
وكثيرا ما تحدث تلك الضربات المبكرة عند الإفراط في تناول القهوة والشاي أو المنبهات الأخرى التي تحتوي على الكافيين أو بعد شرب الخمر ، أو الإكثار من التدخين ، وفي مثل تلك الحالات ينصح بتجنب القهوة والشاي كما يوصى بالتوقف عن التدخين ، والامتناع عن شرب الخمور ، لا بسبب الخفقان فحسب ، بل لما فيها من أضرار أخرى .

القهوة والشاي .. والحديد :

أظهرت دراسة علمية حديثة أن شرب فنجان واحد من القهوة الأجنبية مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من وجبة هامبرجر مثلا بمقدار 39 % وينصح الذين يفضلون شرب القهوة والشاي مع الطعام أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الانتهاء من وجبة الطعام .

والخلاصة أن الاستعمال المعتدل للقهوة والشاي لا يأتي بضرر يذكر لدى عامة الناس ، بل إنها مشروبات مقبولة ومفيدة أحيانا ، إلا أن الإفراط في تناولها قد يسبب بعض المشاكل عند بعض الناس .


عسى ان تستفيدوا من المعلومة

نرجو الرد على الموضوع



منقول


0 فن إحراج من يكرهك
0 أحبك وأعزك وأغليتك
0 شوفوا دق الركب عند الحريم
0 اسباب رفع البلاء او تخفيفه
0 اكبر مكتبة صور سيارات معدلة
0 موسوعة تعلم أساسيات اللغة الإنجليزية (( للمبتدئين ))
0 صيد السمك في الصومال
0 يِسْاَلُونٍيْ وَالتَعَبْ ِفيْ عيُونِيْ
0 كم شخص من هؤلاء في حياتك ؟؟!!
0 مامضى أعتبره أنتهى
0 الهلال يغلق ملف العتيبي بـ 4.5 مليون ريال
0 بطاقة دمعة سجين [ تصميمي ]
0 جميع اسرار حرامي السيارات السابع
0 كيف تكون مميز ومحبوب في المنتدى
0 معقوله كلمه تغير حالي معاكـ !!
"كــت كــات" غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2008, 11:59 PM   #2
:: المؤسس و القائد الاعلى للقوات المسلحة::
 
الصورة الرمزية بــــــــــرق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
العمر: 37
المشاركات: 2,987
معدل تقييم المستوى: 10
بــــــــــرق is on a distinguished road
افتراضي


تسلم كت كات على الموضوع لكن ان بغيت الصدق ما نقدر نستغني عن الشاهي الا اذا استغنينا عن الكبسة


0 منحه من ولي العهد لـ بنت خميس مشيط اللتي قتلت الرجل اللذي ابتزها
0 الى كل مــن يســأل ايــن الله !
0 قوانين + اعاده تنظيم وتوزيع المهام
0 بــاقه من رســائل الوســائط mms
0 بحادث العبارة المصريه مصري يرفض ركوب فتاه الى قارب النجاه بحجه انها سعوديه
0 قصه قصيده المســافر اللتي تغنى بها راشــد الماجـد
0 إسرائيلية تقطع لسان حبيبها العربي أثناء "قبلة محمومة" بينهما
0 قوانين غريبـه جدا في كوبا !!!
0 سيكولوجية الشخص الواثق من نفسه
0 ماللذي يحدث عندما يفارق المدخن السجــارة (كل مدخن يدخل يشوف )
0 لعبة سونك
0 اذا المراجل لبســه اشماغ وعقال
0 الف مبرووووووووك اميلووووو
0 مســـكيـــنه نـــورة ؟؟
0 بالصور شرح سبب رسوب الطلاب في الامتحانات
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

ملء السنابل تنحني تواضعا والفارغات رؤسهن شــوامخ
بــــــــــرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2008, 05:54 AM   #3
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية "كــت كــات"
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: K.S.A
المشاركات: 9,585
معدل تقييم المستوى: 22
"كــت كــات" is on a distinguished road
افتراضي


اشكرك برق على الرد


0 كيف نجعل منتديات برق في القمه
0 اهمية الدعوة الى الله تعالى
0 نكت على المحششين لاتفوتكم
0 يآ ليتني " طفل " دآيم بوجهي ضحكتي ..} ťǿρเςş / ρเς
0 بطاقة دمعة سجين [ تصميمي ]
0 صورة روح الحب و زوجها >>>جاها المعرس وصارت عروسه ههههههههههههههه
0 الف مبرووك لبرق ولكل الاعضاء
0 الشمة (النشوق ) ومخاطره
0 أصعب شئ يموت في عينك إنسان وهو حي
0 شاب حب يستخف بدمه ع بنت
0 الرحـــال الف مبروك
0 خيانه مع مرتبة القرف
0 حكم لبس عباءة الكتف.
0 اهم 500 كلمه انجليزيه
0 افضل واحلى نكت جدا مظحكه ادخل وافرفش
التوقيع
عُمْرُ { آلْبَحَرّ } مَآشَآلْ هَمّ آلْسَفِينَهْـ ..}
من طبعي ارد الإساءهـ { بالاحسان }
وأساير ظروف الزمان ..
وأطوف الغلطهـ من { أفلان .. وفلان }
يعني من أجل { عين } تكرم مدينهـ ..
الكامل الله والخطا طبع { الانسان }
والدرب يفرق عن يسارهـ و يمينهـ ..
و { ـالصاحب } آللي لهـ معزهـ ولهـ شان
ان جاني بـشينهـ .. تذكرت زينهـ ..
اتحمل اخطاءهـ معي { قدر الأمكان }
من جانبي تبقى العلاقهـ متينه
"هذا طبعي" اضغط هنا لتكبير الصوره
"كــت كــات" غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2008, 08:51 AM   #4
-||[عضو VIP]||-
 
الصورة الرمزية ابو حسين
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: سوريا
المشاركات: 6,107
معدل تقييم المستوى: 20
ابو حسين is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى ابو حسين
افتراضي


كت كات
اشكرك عالموضوع والمعلومات


التوقيع
ليست مشكلتي ان لم يفهم البعض ما اعنيه
وليست مشكلتي ان لم تصل الفكره لأصحابها
هذه قناعتي ..وهذه افكاري...وهذه كتاباتي بين ايديكم
اكتب ما اشعر به ... واقول ما أنا مؤمن به
ليس بالضروره ما اكتبه يعكس حياتي ... الشخصية
هي في النهاية.... مجرد رؤيه لأفكاري..
تخاطب من يمتلك عقلاً و وعياً كافياً ...
ابو حسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-09-2008, 11:17 AM   #5
المديـــــــر العـــــام
 
الصورة الرمزية Emad Alqadi
 
تاريخ التسجيل: Nov 2007
المشاركات: 23,990
مقالات المدونة: 35
معدل تقييم المستوى: 10
Emad Alqadi will become famous soon enough
افتراضي


أخي كت كات
شكرا علي الموضوع الرائع ... ولكن هنالك أيضا فوائد صحية للشاي والقهوة
وقد أثبت الطب الحديث فوائدهما أيضا ... وهنالك عدة نتائج لأبحثهم
ومن منا يستغني عنهما
لك أخي الأحترام والتقدير


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
Emad Alqadi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:11 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.