09-13-2007, 07:58 PM
|
#1 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 33
المشاركات: 2,758
معدل تقييم المستوى: 16  |
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله
فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!
سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟ فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت وقالت: كيف؟ فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه: 1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام. 2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة. 3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام. 4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء. فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟ فأجاب: 1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه. 2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد : أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا. ت_عدم التعرض لدوالي القدمين. 3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد : أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه. ب_التغلب على عسر الهضم 4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز. الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب. منقول للفائده مع تحياتي عطر سوريا
0 لتوريد الخدود والشفايــف
0 تعال .. واقطف .. وردتك .. التي تحب 0 غرف نوم للاطفال 0 مكياج للعيون روعه 0 لمحبي اللون الاحمر فقط 0 شوربة الكريمة 0 نكات للمسنجر 0 سيكار بالأرز والقرفة 0 استقبال المولود الجديد 0 تصميم مسكينة امي على الطيبة ربتني 0 كيف تحمين طفلك من المخاطر 0 تصلب الشرايين Arteriosclerosis 0 كلام يهم العروس 0 براءة أطفال..مواقف مضحكة !! 0 حكم ذهبية التعديل الأخير تم بواسطة دمووع السحاب ; 05-03-2011 الساعة 02:58 PM |
|
|
|
09-13-2007, 09:41 PM
|
#2 |
|
-||[قلم من ذهب]||-
 تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 258
معدل تقييم المستوى: 14 |
اختي عطر يعطيك العافيه عنجد مووضوع مهم .
.تقبلي مرووري . .اخووك فهد 0 يامل قلب؟
0 بعض العرب حبه يوردك الجنوون 0 ياعين ياللي بتالي الليل تبكين 0 الخياااانه 0 عسوووله الريق 0 انت عمرك ما عرفت الحب يللي تدعيه 0 قصيده للشاعر بداح ماشع العبلان اتمنى ان تحوز على رضاكم!!! 0 ما هو الفرق بين الخوف و القلق المرضى 0 خـــــــــــيانه 0 غـــــــلطان؟ 0 لـي الله ياحبيبـي ؟ 0 ديوان الشاعر محمد بن مريبد 0 مبروك الفوز 0 الالتهاب الرئوي 0 فوائد ومخاطرالتعرض لأشعة الشمس |
|
|
|
|
09-14-2007, 10:28 AM
|
#3 |
|
امبراطورة المنتدى
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19 |
عطر مشكورة حبيبتي
فعلا معلومات مهمه جدا والكثير لايعلمها يلا شدي حيلك وبدي ياكي تكتبي بقسك الطب والحياه باستمرار تحياتي لشخصك المميز 0 غذاء وتعليمات لعلاج العجز الجنسى وتقوية القدرة الجنسية
0 أخطاء يجب الابتعاد عنها أثناء الريجيم والحمية الغذائية 0 الحساسية ضد الحشرات insect allergy 0 جراحة تكبير وتصغير ورفع الثدي بالصور 0 كيف تحصلين على اظافر لامعة وبراقة 0 الخراج abscess أماكن ظهوره المتعدده بالصور 0 الاضطرابات الجنسية Sexual disfunction 0 التنجيم ليس الا استخفاف بالعقل 0 علاج حروق الشمس بالزيوت والعسل 0 عملية تضييق و تجميل المهبل Vaginal Tightening Surgery - Vaginoplasty 0 إنفلونزا من نوع آخر ... تسمى إنفلونزا العقول 0 مرض الإكتئاب النفسي يسمى بالقاتل البطيء 0 صور الفنانه ديانا كرزون بعد التنحيف والشفط 0 الصدفية اسباب الصدفية 0 9 اسباب رئيسية قد تؤدي الى الاصابة بالصداع |
|
|
|
|
09-14-2007, 07:51 PM
|
#4 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 33
المشاركات: 2,758
معدل تقييم المستوى: 16 |
فهد السعودية
شكرا لمرورك اختي دمت بود عطر سوريا 0 كيف تختارين حقيبة مكياجك
0 كلمات من القلب 0 اقرب كلام لقلبك 0 براءة أطفال..مواقف مضحكة !! 0 أحبك 0 مرحبا بك يا رمضان 0 كيف ننقش القران .......... في صدور اطفالنا ؟؟؟؟؟ 0 نصائح للبنات 0 لحظات حزن تعتريني 0 الطيبه بهالزمن ماتنفع صدقوني 0 فتاه تصور زميلتها وهي تدخن بالحمام / بالصوره؟.......... 0 وشلـون هانـت دمعتـي 0 غرف نوم ملكية 0 الاختصارات الانسانية 0 باقة ورد من الشوكولاتة هدية رومانسية من العروس للعريس!! |
|
|
|
|
09-14-2007, 07:52 PM
|
#5 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 33
المشاركات: 2,758
معدل تقييم المستوى: 16 |
مينو
شكرا لمرورك يا قمر وان شاء الله على طول بشارك بقسم الطب دمتي بود عطر سوريا 0 باقة ورد من الشوكولاتة هدية رومانسية من العروس للعريس!!
0 شباشب للبيت حلوين كتير 0 لعشاق القهوه و بس 0 أكتبي أسمك وشوفي من اي نوع من الورد أنت !!!!!!!!! برعاية عطر سوريا 0 لمن تهدي هذه العبارة 0 قوانين قسم العروس 0 لحظة اشتياق 0 كيف تختارين هدايا للاطفال ( ارجوا التثبيت) 0 مكياج عيون للسهرات 0 ادخل واختار ضحكتك 0 وشلـون هانـت دمعتـي 0 شوربة الكريمة 0 عيد ميلاد اليله مين 0 انتي ملكة.............*** ملكة*** 0 يا صاحبة المطبخ أهمس في أذنيك ... اسمعي : |
|
|
|
 |
«
الالوان لها اثار علاجيه وجماليه
|
هل تشكو من إجهاد العينين أثناء العمل على الكمبيوتر .. إليك هذه النصائح
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تحديد المهور | $$$المجنوون$$$ | المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) | 5 | 12-29-2018 01:50 PM |
| جـمـيـع الـفـتـاوي الـمـهـمـة لـلـصـائـمـيـن والـصـائـمـات | $$$ الحب الخالد $$$ | منتدي الخيمه الرمضانيه | 6 | 06-10-2016 10:45 AM |
الساعة الآن 05:58 PM.
