قديم 05-06-2009, 09:24 PM   #1
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,012
معدل تقييم المستوى: 21
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس:


ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس:

----------------------------------------------------

بعض قواعد للنجاح


القاعدة الأولى : سلط الأضواء على هدفك

إن الهدف الواضح يجب أن يكون :
دقيقا لدرجة تحديد الأهداف الجزئية
محددا بالكم والكيف والزمن
واقعيا بعيد عن الخيال والتفاهة
الهدف الواضح تندفع إلى العمل على تحقيقه بان تجعله أمام أعيننا واقعا نعيشه وحياة نتنفسها

القاعدة الثانية:
اجعل تفكيرك في هدفك جادا ومستمرا

القاعدة الثالثة :من طرق اتخاذ النموذج المناسب من الخبرات المتعددة أن يكون لك أكثر من نموذج في أكثر من مجال
وانت تبحث عن قدوة إياك والتقليد وتذكر أن تكون نفسك وراعي هذه الأمور عند الاختيار:
نبذة عن حياته ، شخصيته ،مبادئه ومعتقداته ، العصر الذي عاش فيه ، البيئة التي عاش فيها وعاداتها، ملائمة عصره وبيئته لعصرك وبيئتك ، أن تعلم أي طريق سلكه ليصل إلى النجاح.

القاعدة الرابعة : إن مصدر طاقتك في الحياة هو الثقة بالنفس
( احترام الذات، تقدير الذات ، الاعتماد على الذات)

وهذه الثقة هي إيمان الإنسان :
1/ بأهدافه وقراراته
2/ بقدراته وإمكانياته

ثمرات الثقة بالنفس :

إن معرفة قدر نفسك والإيمان بها تعطيك ثمرات تعينك على الحياة ومنها:
1/ تشعرك إن حياة كل شخص متميزة عن سواها ذات خصائص فردية فذة تساعدك على اكتشاف خصائصها.
2/تجعلك مدركا تماما لإمكانياتك وقدراتك وتبين لك نقاط الضعف والقوة فيك فتدفعك للانطلاق.
3/ تعطيك الاستعداد لان تتخذ قدوة وان تختار النموذج المناسب وتقتفي الآثار دون تقليد أعمى.
4/ توضح لك هدفك وتدفعك للوصول إليه فهي مصدر طاقتك.

من علامات الإحساس بالنقص:

1/ التلهف على الحب والعطف ( إنها ،انه ، إنهم..لايحبونني).
2/ الرغبة في بلوغ الكمال ( كلما فعل شيء يقول ليس عظيما بالقدر الكافي ).
3/سرعة التسليم بالهزيمة ( لن استطيع أن أكمل مع أن لديه القدرة والإمكانية لذلك وتراه ضجرا مكفهرا).
4/ يتأثر سلبا بنجاح الآخرين ( يقارن نفسه بالآخرين )
5/ الحساسية الفائقة ( ماذا تقصد بهذا يقول ذلك عند كل كلمة يوجهها إليه احد)
6/ افتقاد روح الفكاهة ( هل تسخر مني).

تجنب التعامل مع نفسك في موقفين :
1/ لاتلتزم موقف الدفاع : أنت لاتحتاج أن تتظاهر بالبطولة
2/ لاتفر من الحقيقة :إياك أن تفر من نفسك ومن ضعفك ونقصك بل عليك بالمواجهة.



ست مولدات للطاقة تبعث فيك الثقة بالنفس:
1/ لم لاتحاول :

بدلا من أن تستمع لمن يقول لك انك لاتستطيع عليك أن تسمعها لم لا أحاول ،
وبدلا من أن تتعرف على صورتك في عيون الآخرين لتجلب لنفسك تشجيعهم .....فصورتك الواقعية عن نفسك خير عبارات التشجيع ،
استخدم فرشاتك في تلوين لوحتك ولا تدع احد يلونها لك فقد لايكون عنده إلا اللون الأسود.



2/العمل المباشر :


فليكن سبب فقدان الثقة دافعا لعمل مباشر يؤدي إلى استعادتها ، إن الغلو والتطرف ببعض ضبط النفس والتعلم سيكون نجاحا وتفوقا.


3/ الإحلال:


وهو ان تستبدل ضعفك ونقصك بقدرة أخرى داخلك.


4/ اقبل إمكانياتك :

بمعنى إذا لم تستطيع العمل المباشر اقبل إمكانياتك واستغلها أفضل استغلال وانس تماما أسباب نقصك وأهملها،
سوف يعلم الإنسان يوما أن الحسد جهل وان التشبه بالغير انتحار للشخصية ذاتها وعلى المرء أن يتقبل نفسه على علاتها ويرضى بها كما قسمها الله له،
إن الأرض الملأى بالخيرات لن تمده ببذرة منها مالم يجاهد ويناضل للحصول على مايريد ، وان لديه قوة لم يمنحها الله لغيره وهي فريدة من نوعها .


5/ أحص مرات نجاحك :


انظر إلى نصف الكوب الممتلئ ،
وإذا فعلت ذلك تستجد نفسك اكبر قيمة مما تظن ،
ارجع واحص مرات نجاحك ستجد نفسك نسيت الكثير والكثير سجل كل هذا ،
اخفي العيوب واظهر الحسنات حتى لاتستلذ العيوب وتستهدفها فلا تستطيع أن تعيش معها.

6/ الإيمان بالله تعالى:


قال تعالى ( الله ولي الذين امنوا يخرجهم من الظلمات إلى النور)

تساؤل؟
إن الله أعطاك العقل والقدرات والمواهب وسخر لك الأسباب وبين لك الطريق وأعطاك الوسائل المساعدة وأهمها الاستعانة به والدعاء ووعدك وقوله الحق (إن الله لايضيع عمل عامل منكم من ذكر أو أنثى)
فهل يعقل أن يعطيك الله كل هذا ومن ثم ......

إذن : استمد ثقتك بنفسك من ثقتك بالله تعالى الذي وهبك هبات تليق بجلاله وعظمته
وتذكر بهذا انك في عبودية ....أنا عند حسن ظن عبدي بي...



0 رابع حلقات ملتقى المبدعين مع اسطورة برق المتميز (The LeGends )
0 اعقل ثلاث بنات في العالم‏ ^_^ غصونه روووح أطيااااف...
0 فطائر القطنية بالصوووور...
0 دعاء عظيـم من قاله موقنا كشفت بلواه00000
0 شووووفوووا البنااات اذا حكموا العالم.... بالصور
0 نكبة كت كات واللطيف مع غصووونه هع هع هع
0 لطووووف يحكي لمشرفته غصووونه حكاية ؟؟؟؟
0 (:(فـــــوضويــــــــــــــهـ):)>> دعوه للنقاش>>
0 أتحداك تأخذ هالريال ..............................
0 لا اسمع بنت تقوول معرف اطبخ ...{2}
0 أجمل كحل في العالم .... ماشاء الله ,,,,
0 علااااااااااااامات الجمااال <<<< الحقي شوفي اي وحدة منهم عندك
0 أسماء فناجيل القهوة....
0 السمنة في الشباب ترتبط بانخفاض الحركة في سن الشيخوخة
0 كل عضووو يقووول كيف تكون نومته .....
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2009, 09:02 AM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية The LeGend's ™
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: Jeddah
العمر: 34
المشاركات: 4,913
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 16
The LeGend's ™ is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى The LeGend's ™
افتراضي


جميل جداً..

رائعه يا غصن الاراك ..

ابدعتي وتميزتي كعادتك دوماً..

تقبلي مني فائق احترامي لسيادتك..


0 الحلقة الثالثة ::سلسلة عقد المرجان فيما يتعلق بالجان::
0 ابرز مقالات الكاتب الساخر خلف الحربي
0 شروط المشاركة في قــســم مـســجات الــجــوال ..
0 غصن الاراك .. حياة من النشاط والاحباط ...(الجزء الاول) هههههههههههههههههههههههههاي
0 الف مبروك &ارق انسانة&
0 الجيش المصري امانة يا شعب مصر !!!
0 سؤالُ الدهــــرِ: أين المسلمـونا ؟
0 فــقـــط لتخبرهـــا يــا شــوقــي ..〖 ☜♡☞AnGeLLoVe☜♡☞〗
0 رواية اين الحقيقة ..
0 أوَ نُؤجَرُ ويأثمونَ؟!!!!
0 The present perfect and the past perfect
0 محشش يحكي قصته لما كان في بطن امه .. إهداء الى الولد اللطيف .. ههههههاي اخر حاجة ..
0 الف الف مبرووك للاخ مودي وحداتي
0 ســآعــي الــبــريــــد..! {حصرياً}
0 رسالة إعتذاري الى جميع أعضاء منتدى برق الغالي بلا استثناء..
التوقيع
The LeGend's ™ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-11-2009, 04:57 PM   #3
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 80
معدل تقييم المستوى: 14
الاسيوي is on a distinguished road
افتراضي


شكرا على الموضوع


الاسيوي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-12-2009, 08:27 PM   #4
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,012
معدل تقييم المستوى: 21
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي


مشكورين ويامرحبا


0 %[email protected]للصرحاء فقط اي واحد متردد لايدخل ولايخاطر%[email protected]؟؟
0 هل الغيرة حب ام انانية؟؟؟
0 خادم الحرمين يأمر بتشكيل لجنة لتقصي الحقائق وكشف أسباب فاجعة جدة ومحاسبة المقصرين ويأ
0 شجرة الأراك الطيبة
0 حكم رائعه
0 "]طريــقه تخلي ريحه عطرك تثبت حتى لو غسلتي ملابسك
0 بيت مصنوع جدارة من حوووض السمك لا يفوتكم شي
0 التمر ........ التمر ........التمر.....
0 تيشرتات شبابية رووووووعة
0 بنات تعالوا اعلمكم طرق التكفيخ التماسيح ادخلوا شوفوا كيف بتتكفخون
0 متواعد مع خويته في ابو ريالين..... جوناااااااااااان أخووو غصونه
0 أنا بدووونك /// ولاشي
0 من هيه المرأة؟؟؟؟؟
0 نشيد رائع جداً والله ستسمعه لأول مره (من روائع ماسمعت عن فــــــــ الأم ــــــراق)
0 صور من مدرستي في مهرجاان الجنادرية ادخلوااااا وشوووفوووا الشغل الجباااار
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تكسب ثقة عالية بالنفس؟ ♥ ألـمـ♪ــــآس ♥ المنتدي العام 2 11-11-2018 10:25 PM
ادخل واكتشف معنا الفرق بين الثقة بالنفس والغرور حبيبة حمودي منتدي علم النفس و منتدى حل المشاكل الاجتماعية 1 04-01-2009 02:42 PM


الساعة الآن 03:31 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.