قديم 05-07-2009, 01:25 PM   #1
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,012
معدل تقييم المستوى: 21
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي السمك يخفف اضرار التدخين...





السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أظهرت دراسة طبية أن بإمكان الأشخاص المدخنين تخفيف الأضرار والأمراض التي يصابون بها نتيجة هذه العادة بالإقبال على تناول الأسماك.
فقد وجد الباحثون في استوكهولم، أن السمك يحتوي على مادة طبيعية تحمي الخلايا المبطنة للشرايين التي عادة ما يؤدي النيكوتين لإتلاف جزء كبير منها، وبالتالي فهو يساهم في الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات القلبية التي تهدد المدخنين.
واكتشف العلماء أن تناول حبوب زيت السمك لا تعطي النتيجة المطلوبة، بل يجب تناوله طازجا للحصول على المادة العلاجية التي تخفف من أضرار التدخين.



وكانت الدراسات السابقة قد أظهرت أن تناول السمك يقلل من مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية، حيث ثبت أن تناول هذا الطعام البحري ولو بكميات قليلة جدا ولمرة واحدة في الشهر، يحمي الرجال من السكتات بنسبة 43 في المائة على الأقل.

ووجد العلماء في كلية هارفارد للصحة العامة، بعد دراسة أكثر من 43 ألف رجل، أن فوائد السمك على الجهاز الدوري والوعائي التي تتحقق بتناوله عدة مرات أسبوعيا، قد تتحقق أيضا بعد تناوله بكميات قليلة وعلى وجبات متباعدة.

وتوصي الإرشادات الغذائية الصادرة عن جمعية القلب الأمريكية، بتناول حصتين من السمك كل أسبوع، وذلك للحصول على المقدار الكافي من الأحماض الدهنية أوميجا-3 المفيدة التي تقلل مستويات الشحوم في الدم وتمنع التخثر وتحمي من أمراض القلب الوعائية


>> الله يبعدكم عن شر التدخين


0 ريموووووووووووووووووووووووووت ؟؟؟؟
0 أذا شعرت ان وجودك كــ عدمه .....
0 ورق عنب عذاااااااب رفيقاتي اتجننو عليهـ
0 قصة جزينة جدا جدا جدا جدا
0 لو كنت في هذا الموقف وش راح تسوي بكل جرائه وصراحة .....
0 أحرررررف إهداء لميدو وحداتي....
0 لوووووون حياتك ؟؟؟؟
0 شوفووووا مواقف بعض البناات في شهر العسسسل
0 &&& عضو في وررطه
0 كل عضووو يقووول كيف تكون نومته .....
0 إلي من علمني ونسيني ...
0 اعضااء برق الغالي ... تعالوا معي واهدوا لست الكل ..
0 صورهـ حقيقيهـ لمحمد - صلى الله عليه وسلم - متع ناظريك !
0 قـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــويـــــة
0 نصائح لصحة سليمة ان شاء الله
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-08-2009, 09:24 PM   #3
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,012
معدل تقييم المستوى: 21
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي


اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الولد اللطيف اضغط هنا لتكبير الصوره
غصونه ...

يسلمو على هذه المعلومات ...

يامن في بالي تعال واقرأ ...

يعطيكي الف عافيه ...

تقبلي مروري ...

الولد اللطيف ...
مشكوووووووووووور مشرفي العزيز علي تنويرك صفحتي


0 نكتة الاسبوع قوووووويه مررررررررررة.....
0 خكرررررررري ضاااع بالبر ...هههههههه موووت
0 الحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحية..!! ل
0 شاطر شاطر اذلف ذاكر خخخخخخخخخ
0 قصيدة عن أهل الجنووووووووووووب لحامد زيد..إهداء لكم
0 قصه مو اي احد يفهمها....بس اعضاء برق راح يفهموها...
0 طبخة غييث في بيت العطاررر رهيييييبة
0 رابع حلقات ملتقى المبدعين مع اسطورة برق المتميز (The LeGends )
0 بيننا أعضاء ماهرون فى سرقة..
0 أمثاااال بس بالصوررر ....ادخلوا وشووفواالامثال...
0 موضوع: تعرفيني ؟؟ اعرفك ؟؟
0 ديكورات بس علي ذووووقي....
0 خاااصه ليونس (كت كات) وباااقي الاعضاء
0 حركات لتدليل طفلك بالشهور الأولي
0 عــــــــــــــــــــــــــا 1431 ــــــــــــام
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج حديث بالليزر يمنع التدخين ويتفوق على الإبر الصينية مسافرة في عيونة منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 8 09-26-2009 06:36 AM
سبحان الله abdo2 منتدى الصور و الغرائب 9 02-11-2009 04:38 PM
التدخين السلبي وأضراره على جسم الإنسان بنوتة فلسطينية منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم 2 12-01-2008 11:54 PM


الساعة الآن 09:10 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.