قديم 06-30-2009, 08:05 PM   #1
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية سعود البلوشي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: الحـبــ عمان ـــيــبــة
العمر: 33
المشاركات: 3,412
معدل تقييم المستوى: 16
سعود البلوشي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى سعود البلوشي
لنتعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياه ..


اضغط هنا لتكبير الصوره

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة

وسط هذه الحياة وضغوطاتها

اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا

شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز


على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،

لذلك

سرعان ماتغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من

حالات الطوارئ ،


فما هو الحل إذن:


الحل و أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا إلى مزيداً

من الصبر والإرادة لذلك



تعلم :


اضغط هنا لتكبير الصوره


بأن لا تتهم بصغائر الأمور لان كل الأمور صغائر ، فلا تركز على

الأمور الصغيرة ولا تضخمها كأن تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك دون أن تشعر ..



التصالح مع العيوب :


اضغط هنا لتكبير الصوره


كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ، بمعنى أن تشعر بالرضا

والقبول تجاه ما تملك وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل ، ولان محاولة


الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ، والتركيز على

العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر هدوءا وعطفاً.




لا تكن واقعياً ولا خيالياً:



اضغط هنا لتكبير الصوره


وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير وكلما تعمقت في

التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ، حتى يتملكك القلق ، كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك


إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ، تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي

فيزداد شعورك سوءاً، لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق
.



انظر إلى الكوب الزجاجي واعتبره مكسوراً:

اضغط هنا لتكبير الصوره


وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ، فلكل شيء بداية

ولكل شيء نهاية فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ، فكل سيارة وكل آلة وكل شيء سوف يبلى يوما


ولا محالة من ذلك ..



اكتب رسالة عما يجيش في صدرك كل أسبوع لعدة دقائق:



اضغط هنا لتكبير الصوره


لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ، وخصص لحظات كل يوم

للتفكير في شخص يستحق منك توجيه الشكر إليه .



تواضع للناس وتظاهر بأنك الأقل معرفة و ثقافة :


وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ، لأنك ستتعلم منهم شيئا ما

،فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر ، فتمتع بمزيد من الصبر ودرب نفسك عليه ،

وأسال نفسك :


لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟



تعلم أن تعيش في الوقت الحاضر:


اضغط هنا لتكبير الصوره

ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل بالسيطرة على وقتك

حتى لا تستمر في القلق والإحباط .



اعلم إن قدرة الله تبدو في كل شي:



اضغط هنا لتكبير الصوره


في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي ....

لتشعر بالسكينة ولترا الجوانب الايجابية في الحياة .



أخف صدقتك بحيث لا تدري يمينك ما أنفقت شمالك:



اضغط هنا لتكبير الصوره


ولا تفصح عما أنفقت ، وتأمل ذلك الشعور بالارتياح والذي سينتابك عند

إعطائك بغير مقابل ، وتذكر بأن تعطي بلا مقابل .


كن رحيما بالآخرين:


اضغط هنا لتكبير الصوره


بأن تضع نفسك مكانهم وان تكف في التفكير في نفسك ، فتخيل انك

في مأزق شخصاً آخر ، حتى تحس بآلامه وإحباطاته ، محاولاً تقديم يد العون له ، فمن هنا نفتح قلوبنا للكل ، فتبرع

بمال قليل أو ابتسم في وجه الغير
( المهم هو أن تفعل شيئاً).



لا تقاطع الآخرين أو تكمل حديثهم

فهذه من سمات الأشخاص المشغولين كثيراً ، والذين لايدركون مدى الطاقة التي يستنزفونها لأنهم

يتحدثون عن شخصين في آن واحد ، لذا ذكر نفسك قبل البدء في


الحديث وتحلى بالصبر .


0 تشكيلة طبخات منوووووووووووووعة
0 ًًصور متسابقي الميدان سنةًًً 2020 ًً
0 السلام عليكم @@@
0 قصيدة من تحت لي تحت
0 ضع بصمتك ... أرجو التثبيت ..
0 آآآآآآآآسف والله آسف ..
0 ياللي دفنتوا جثتي لييه تبكوون ......؟؟!!
0 ][ .. لعبة نـآس ونـآس ..][ :)
0 أطباقّّّّ للفطورّّّّ وبالصور ... ّّّ
0 ▪●□∫∫∫ أترك جروحك على جنب الزمن وأرتاح ∫∫∫□●▪
0 قصيدة الجمهرة ... للشاعر حامد زيد
0 .. سجل حضورك بمعلومة او نصيحة طبية ..
0 سامحوني ...
0 أنا وااااايد تعباااان .....
0 هرمون النمو والأنسولين مهمان لحياة أطول ...
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

لن نقف صامتين امام مايحدث
ولن نسمح لأحد بأن يمس عرض
النبي محمد صلى الله عليه وسلم
عائشة ستبقى أم المؤمنين وأشرف وأطهر نساء الأرض

((( في قلوبنا يا رسول الله )))
سعود البلوشي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-01-2009, 02:15 PM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية سعود البلوشي
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: الحـبــ عمان ـــيــبــة
العمر: 33
المشاركات: 3,412
معدل تقييم المستوى: 16
سعود البلوشي is on a distinguished road
إرسال رسالة عبر MSN إلى سعود البلوشي
افتراضي


العفو ..

من عيوني ما رح أحرمكم
من مواضيعي دامها عاجبتكم ..

مشكوورة أختي ..


0 يًآليًل َقٍِليً بُدُنٍيًتِيً وٍيًشُ سِوٍيًتِ ... حِتِىٍ آلهُمٍَوٍمٍَ بُدُآخٍليً
0 لهوى النفوس سريرة لا تعلم
0 للقمر إطلالات رائعة ...
0 أروع الكلمات ......؟؟؟
0 ليت الدنيا مثل امي ازعلها وتراضيني
0 ما نظرة الاسلام إلى البشرية ..؟؟
0 الــــــــــــــ..ـــــــــــعـــــــ..ــــــــــش ـــــ..ـــــــــقــــ..
0 متجر لبيع الأزواج من أخوكم سعوووووووووود
0 شلون تقول أحبك بالبلغاري ...
0 ▪●□∫∫∫ أترك جروحك على جنب الزمن وأرتاح ∫∫∫□●▪
0 صور الشباب في المحاضرات
0 "...أسرار يجب أن لا تعرفها النساء عنك ..."
0 The sunset ..
0 قلة النوم قد تسبب الموت المبكر
0 قصيدة الجمهرة ... للشاعر حامد زيد
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

لن نقف صامتين امام مايحدث
ولن نسمح لأحد بأن يمس عرض
النبي محمد صلى الله عليه وسلم
عائشة ستبقى أم المؤمنين وأشرف وأطهر نساء الأرض

((( في قلوبنا يا رسول الله )))
سعود البلوشي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-03-2009, 11:17 AM   #5
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية ألحان العودة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
المشاركات: 4,201
مقالات المدونة: 9
معدل تقييم المستوى: 17
ألحان العودة is on a distinguished road
افتراضي


أخي الكريم
سعود
موضوع جميل جدا
ومتميز
فأجمل شيئ في الدنييا وأقوي ما في الانسان
أن يتحكم في نفسه ولا ينساق وراء توافه الأمور وأن يتعالي عن
تلك الأمور
وأن يحترم نفسه قبل احترامه للأخرين
وأن يضع مخافه الله نصب عينيه قبل كل تصرف يتصرفه
وكل عمل يقوم به
لك كل الاحترام والتقدير
وسلمت يمناك علي الموضوع القيم
أختك في الله
ألحان العودة


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
إرفعوا أيديكم عن شعبنا
لا تطعموا النار حطب
كيف تحيون على ظهر سفينه
وتعادون محيطاًمن لهب .. ؟؟]
ألحان العودة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:31 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.