09-27-2007, 08:36 AM
|
#1 |
|
امبراطورة المنتدى
 تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19  |
بعض النصائح للحامل
ما هي النصائح التي يمكن أن توجه للحامل؟
• تنصح الحامل في الثلث الأخير من الحمل بالنوم على الجنب الأيسر حيث أن ذلك يسهل تدفق الدم للجنين والكليتين. كما تنصح بتجنب النوم على الظهر لفترات طويلة. • الإكثار من شرب السوائل بالنهار والتقليل منها بالليل. • ممارسة الرياضة بانتظام • إذا كانت الحموضة تسبب مشكلة للحامل عند النوم فإنها تنصح باستخدام الوسائد لرفع الرأس عند النوم وكذلك تجنب الحمضيات والتوابل. • تناول وجبات خفيفة متكررة خلال اليوم يجعل المعدة ممتلئة مما قد يقلل من الإحساس بالغثيان والحموضة. بعد الولادة، تعاني الأم عادة من تقطع النوم بسبب كثرة استيقاظ رضيعها (راجع النوم عند الأطفال) مما ينعكس سلبا على نشاطها خلال النهار وقد يسبب لها الاكتئاب. وتنصح الأمهات بأخذ غفوة في الأوقات التي يغفو فيها رضيعها كما أن مشاركة أفراد العائلة في العناية بالرضيع قد يخفف من حجم المشكلة.
0 وجبات خفيفة ضارة جدا احذروها
0 فلنبارك للاخ العزيز (( ابو مرعي )) 0 اعرف شخصيتك من عطستك 0 أحدث موديلات الأبواط الشتويه 0 طرق تفادي الشيخوخه المبكرة 0 BlueSoleil 2.3 كامل بالكرك للاتصال باى شئ بالبلوتوث عن طريق جهازك 0 الرجاء من كل عضو حابب يكتب موضوع بقسم الط 0 تسنين الأطفال وكيـــفية تخفـــيف حـــدته 0 الالياف الغذائية Dietary Fiber 0 أناشيد تعليمية للأطفال نشيد الأشكال الهندسية 0 عصير القصب يخفف تجاعيد الوجه 0 كيف تتأكدي أن طفلك يرضع بشكل كافي وكامل 0 احتضان الطفل عند البكاء يساعد على نومه 0 السياحة في الاردن البتراء 0 الايدز Aids |
|
|
|
09-27-2007, 03:35 PM
|
#2 |
|
-||[قلم من ذهب]||-
 تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 258
معدل تقييم المستوى: 14 |
يعطيك العافيه مينوو والله مووضوع مهم جدآ .
تقبلي مروري فهد 0 الله يوفق .
0 غـــــــلطان؟ 0 الحب مثل النوم 0 الإسعافات الأولية للغثيان والقىء 0 العــمريمضي؟ 0 Herpesviridaeالالتهاب الولادي 0 posted by admin 0 مبروك الفوز 0 علاج الغثيان والقيء 0 وين هلغيبه؟ 0 علاج بالحب ؟ 0 العناااااااااااد؟ 0 العيد ما من عيد دام انك بعيد 0 الالتهاب الكبدي الوبائي 0 تريّث ياصدى صوتي وخفف نبـرة الأحـزان |
|
|
|
|
09-27-2007, 04:08 PM
|
#3 |
|
-||[قلم من الماس]||-
 تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 682
معدل تقييم المستوى: 14 |
مشكووووووووووووووور اختي
علي هذا الموضوع تقبلي مروري فيصل9999 0 لعبه جديده (بدون نقاط)
0 للي مايكل 7 تمرات بااليوم يدخل ويتحسف علي مامضى 0 للنساء فقط %%%%% 0 مرض دونوفان (داء الدونوفاني) 0 معلومات غريبه 0 هزهزة الطفل تؤدي الي موووووته 0 لماذا ماء الاذن مرا وماء العين مالحا وماالفم عذبا 0 احذرو بطاطس ماكدونالدز المميته 0 الي يحب الاندومي تعال وشوف خطر......... 0 دوالي الخصيه الاسباب والعلاج 0 اياااااااات واحاديث لشفاء من الامراض وغيرها 0 ماهياء العادات السيئه 0 ازاله الغده الدرقيه 0 لماذا يضاف الهيل الي القهوه 0 كيفية وطريقه غسل الطفل وتنظيف الوجه والاذن والفم |
|
|
|
|
09-28-2007, 02:07 PM
|
#4 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
تاريخ التسجيل: Sep 2007
المشاركات: 2,063
معدل تقييم المستوى: 16 |
يعطيكي العافيه مينو موضوع جيد
تقبلي مروري كبير 0 شرب الماء على معدة خالية يعالج عدة أمراض
0 الرجل ماذا يحب والمرأة متي تكره؟ 0 نوال الزغبي تستعيد قضية اغتيال نضال الأحمدية 0 نوال الزغبي تسأل قلبها 0 الامراض الجلدية الامراض الجلدية 0 السقا يغير جلده في الديلر 0 بعض أمراض الأطفال. عفانا الله وإياكم منها 0 حقائق مذهلة عن الموز 0 حرقة المعدة Heartburn 0 كفتة البشاميل 0 شيز كيك اوريو 0 فطائر بالدجاج 0 رحيل القائد 0 الأشياء التي تؤثر علي مستوى السكر هي: 0 التفكير قبل النوم(خطير جدااااااااااااااااا) |
|
|
|
|
09-29-2007, 12:40 AM
|
#5 |
|
امبراطورة المنتدى
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19 |
يعطيكم العاااافيه اخواني فهد وفيصل وكبير علي المرور
0 قواعد ذهبية تعلمك كيفية التعامل مع الاخرين
0 الصفات التي ينفر منها الرجال ولا يحبونها في المرأة 0 يداك.. مرآة جمالك 0 موسوعة الاسعافات الاولية والسريعة للاطفال 0 من الذي تغير الناس ام الدنيا 0 أنا لست بشاعرة ولا للفنجان قارئة!! 0 مولودك الجديد لا تندهشي من شكله 0 التهاب القولون التقرحي 0 نصائح لزيادة الوزن لمن سئموا النحافة 0 مطابخ موديل2009 لمحبى الأناقة 0 دديكورات وواجاهت من التراث القديم ديكور تراثي 0 تاجيل البوم روبي للمرة الرابعة على التوالي 0 أعراض مرض الإيدز 0 التينيا الملونة النخالية المرقشة Tinea Versicolor 0 السوبر بلشات وماادراك مالسوبر |
|
|
|
 |
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| بعض الامراض وعلاجها بالاعشاب منها النحافه والسمنه | مـــــالكـ | منتدي طب - صحه - غذاء - الطب البديل - اعشاب - ريجيم | 36 | 01-30-2017 07:34 PM |
الساعة الآن 06:34 AM.
