2222

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
قديم 07-27-2009, 09:03 PM   #1
-||[عضو فعال]||-
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 32
معدل تقييم المستوى: 0
كويتيه - كشخة is on a distinguished road
البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء


بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء



وجدت دراسة جديدة أن بعض الخضار والفاكهة ،كالخيار والبطيخ، يردان الظمأ أكثر من كوب من الماء بمرتين تقريباً.
وقال الباحثون في المدرسة الطبية بجامعة أبردين البريطانية أن الفاكهة والخضار الغنية بالمياه تحتوي على الأملاح والسكر الطبيعي والأحماض الأمينية والفيتامينات الضرورية للجسم وفوائدها تضاهي تلك التي لمشروبات الطاقة التي تلقى رواجاً كبيراً بين الرياضيين.
وقال باحثون في جامعة نابولي إن المادتين الكيميائيتين "ليوتين" و " زيكسانثين" الموجودتين في البطيخ والـ"بابايا" والاخيرة فاكهة استوائية خضراء اللون، لبها أصفر ومذاقها بين المانجا والشمّام أو البطيخ الأصفر، تساعدان أيضاً على منع الجفاف بسبب المكونات الطبيعية المفيدة للجسم فيهما.
وذكرت الدراسة التي نشرت صحيفة الدايلي مايل خلاصة لها أن نسبة المياه في البطيخ 92%، والمادة السكرية فيها 8%، وهو يحتوي ايضاً على الأملاح والكالسيوم والمغنيزيوم والصوديوم، وعلى فيتامين "س" و مادتي " كاروتين" و "ليكوبين" التي تحمي الجسم من الأاشعة فوق البنفسجية للشمس.
ونظراً إلى أن الخيار، بحسب الباحثين، يحتوي على 96% من الماء وبعض المواد المعدنية فإنه يروي الظمأ مرتين أكثر من الماء العادي، مضيفين بأنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم والصوديوم.
وقالت الدكتورة سوزان شريفس "كي تحصل على كمية كافية من الماء عليك التعويض عن السوائل التي فقدها جسمك بأخرى تحتوي على المركبات الطبيعية الموجودة فيه".
وأضافت شريفس وهي اختصاصية في علم وظائف الأعضاء بجامعة لفبورو بمنطقة ميدلاند ببريطانيا" إن الفاكهة والخضار التي تحتوي على الماء تحتوي أيضاً على مستويات من السكر والملح ولذا فإنها توفر السوائل التي تحتاجها أكثر من الماء لوحده
".


0 محـــــــــــــادثه بين منســـــــم ومحــــشش بالماسنجــــــــر *_*
0 خمسة اطعمة هـــــــــــي سر ذكاء الاطفال
0 لا تأكل وانت غاضب
0 البطيخ والخيار يردان الظمأ أكثر من الماء
0 ^^ مسجات اعتذار ^^
0 كيف تخدع دماغك حقائق مثيره
0 بعض كذبات الشباب على البنات
0 اكتب 3 اسماء مافيها نقاط
0 أجمل الدموع
0 اسباب وفوائد لبس الشماغ
0 طلاب هالجيل
0 أمي .. أجمل حب في الدنيا
0 *_* زوجه باعت زوجها ب10 آلاف دينار كويتي‏
0 لماذا تتخلص المرأة من صداقاتها بعد الزواج ؟
0 هل تضايق من شخص يغار عليك؟ بصراحة
التوقيع
ربيعي صيفي آنآ بڪل الموآسم آحبڪْ ..
بس مآهو بڪيفي ترى مڪتوب لآزم آحبڪْ ..
آنآ مخلوق عشآنڪ آنت و عيونڪ و لآ آبي من زمآني شي /
آهـ يآ ڪل الشووق آنآ ڪل مآنضم شوقي آحس آني بعدني حي .!!
آنآااااااااا آحبڪْ بس سميتڪْ " ملآڪْ الروح شفآ لجروح "
كويتيه - كشخة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فن العناية بصحة وجمال الشعر ارجوو التثبيت... ღღ غصن الأراك ღღ منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم 3 02-14-2021 10:50 AM
ملف ... الاطفال ذوي الاحتياجات الخاصة (ارجوا التثبيت) خاليه المشاعر منتدي اطفال - تربية الاطفال 13 04-10-2012 06:27 PM


الساعة الآن 06:08 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.