قديم 09-07-2006, 09:47 PM   #1
:: المؤسس و القائد الاعلى للقوات المسلحة::
 
الصورة الرمزية بــــــــــرق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
العمر: 37
المشاركات: 2,987
معدل تقييم المستوى: 10
بــــــــــرق is on a distinguished road
افتراضي عشر عادات تدمر الدماغ


أكبر (10) عشر عادات تدمر الدماغ

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

6) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

10) ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

منقووول


0 تحميل لعبة زوما
0 طريقه فك شيفره الرادي او الراديو
0 لعبة the sims
0 موقع محمد ابو تريكة
0 الامريكـان لم يمزقوا القرآن..تعالوا شوفوا من مزقه !
0 القبض على سعودي انتحل شخصية طبيب بشهادات مزورة
0 كيف تموت الملائكة (ليس صحيح تماما)
0 سيكولوجية الشخص الواثق من نفسه
0 اســباب لبــس الشـماغ
0 ملكة جمال الجنة (لا يصح)
0 لعبة حرب
0 رقص لجواد العلي مع عبد الرب ادريس(مقطع فديو)
0 رونالدينو ..يتمنى فوز اسرائيل . في حربها ضد لبنان
0 تبي تشيل الدهون من مناطق معينه من الجسم من غير رجيم ؟
0 معاني اســماء الشــركات اليابانيه
بــــــــــرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2006, 09:54 AM   #3
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية روووووح
 
تاريخ التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 1,101
معدل تقييم المستوى: 16
روووووح is on a distinguished road

3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.
يسلموووووووو اخ برق ..
سلمت يداك على هالموضوع ..
لا خلا ولا عدم
ـــــــــــــــــــ اضغط هنا لتكبير الصوره


0 كان حلما
0 سؤال لكل الاعضاء .. لمن هذه الخاطرة .. ؟ ومن غناها ؟
0 رمـــــــضــان المغفرة .. رمــــــضان الإيمان .
0 اليوم الوطني ... وكلمة مهداة للملك عبدالله آل ســعود
0 قـــ ـ ـ ـ ـطـ ـ ـ ـ ـ رات م
0 حيـــــــــاتي اوجااااااااااااااااااااااااااااااع
0 الثقة بالنفس كييف ابنيهاااا!!!!!!!!؟؟
0 اسرار جميييييييييع الازرار للكيب وورد
0 كيف تعرف ان من يخاطبك هو شخص كاذب !!!!!
0 تتحدوووني اعرف رقم بيتكم ..
0 لكل من اثقله همه وضــــــــــــاقت به الارض
0 مناظر لتجمد الجليد في وسط مدن .. سويسرا
0 ماذا تفعل الجنسيات التالية بالعصفور ؟؟
0 المسلم الذي قتل المخرج السينمائي الذي سب الله تعالى ورسوله صلى الله عليه وسلم
0 تحذير مهم لكل من يستخدم الياهو والهوتميل
روووووح غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2006, 08:12 AM   #5
:: المؤسس و القائد الاعلى للقوات المسلحة::
 
الصورة الرمزية بــــــــــرق
 
تاريخ التسجيل: Sep 2006
العمر: 37
المشاركات: 2,987
معدل تقييم المستوى: 10
بــــــــــرق is on a distinguished road
افتراضي


رووح
المشكله ان المدخنين يعرفون اثار التدخين السلبيه .ليس على الدماغ فقط .بل على كل اعضاء الجسم
لكن لا حياة لمن تنادي.
ويعطيك العافيه على مروورك وتعليقك ..


0 ماده مستخرجه من الطحالب لمكافحه الايدز
0 الف مليون مبروك فلسطينيه حره والحب الخالد
0 إسرائيلية تقطع لسان حبيبها العربي أثناء "قبلة محمومة" بينهما
0 نافورة رمل تظهر فجأة في شرق السعوديه
0 صعيدي "فقير" معدم يرث 10 ملايين دولار من زوجته البريطانية العجوز
0 ثيمــــات دلع جديده
0 شوفواا ردود الاطفال .عن معنى الحب
0 بالصور شرح سبب رسوب الطلاب في الامتحانات
0 صور البرق والرعد
0 قوانين غريبـه جدا في كوبا !!!
0 نور قلبك الف مليون مبروووووووووووووووووووك
0 اذا المراجل لبســه اشماغ وعقال
0 صور من النماص ...
0 اغلى عشرين نادي على مستوى العالم .. حسب تصنيف الفيفا
0 كل شي تحتاجونه يا بنات من مواقع المصممين العالميين
بــــــــــرق غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 04:00 PM
رواايــه حقكـ علي ان كنـت زعلان-قمـه الرووووعهـ- انفاس الورد قسم الروايات المكتملة 80 09-23-2016 11:49 PM
كلمات البوم تامر عاشور الجديد (حد بيحب) king of romance منتدي الاخبار الفنية 3 05-14-2011 05:08 PM
تحميل فيلم رمضان مبروك نسخة دى فى دى كام Ramdan Mabrouk Dvd Cam ليالى111 منتدي الافلام الجديدة و الحصرية - مشاهدة افلام - تحميل أفلام 122 07-15-2009 11:31 AM


الساعة الآن 01:40 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.