قديم 10-06-2007, 03:59 PM   #1
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي كيف تعرف بأن أحد الفتامينات ناقص لديك


- (( كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟ ))
إذا كنت تعاني من :

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو


1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.





أذا كنت تعاني من :




* الاجهاد المتواصل.

* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))


وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .




أذا كنت تعاني من :



* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))


وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.




أذا كنت تعاني من :




* آلام المفاصل آلام الظهر.

* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .





أذا كنت تعاني من :


* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.


فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهوالخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح


مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل


0 حكم السحر والساحر في الاسلام
0 9 اسباب رئيسية قد تؤدي الى الاصابة بالصداع
0 الولادة القيصرية بالصور Cesarean Section
0 حقن البوتكس لازاله التجاعيد طريقت حقنها بالصور
0 المرأة السعودية ومن وراء ترويج النكت الشنيعه عنها
0 تساقط الشعر الوراثي أو الصلع Falling hair
0 ثلاث طرق لاوضاع الرضاعه الطبيعيه بالصور
0 مرض تيبيس الكتف
0 جراحة تجميل الانف بالصور لاصحاب القلب القوي
0 وصفات الفراعنة للدكتور عادل عبد العال
0 العضو والمشرف الحي والعضو والمشرف الميت ومابين الحي والميت
0 فتوى تحرم استخدام آيات القرآن الكريم في رنات المحمول
0 أهمية مداعبة الاطفال
0 أحبك من زمان البرد دفايات وفير بليس بتجنن
0 اكتشفي مدى قوة علاقتك بزوجك
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-06-2007, 04:06 PM   #2
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 
الصورة الرمزية عطر سوريا
 
تاريخ التسجيل: May 2007
الدولة: في قلب حبيبي
العمر: 33
المشاركات: 2,759
معدل تقييم المستوى: 16
عطر سوريا is on a distinguished road
افتراضي


والله يا مينو استنتجت اني بحاجه لفيتامين A

تسلم ايديكي
دمتي بود
عطر سوريا


التوقيع
في خاطري كلمتين إن قلتها كافي
أمانة الله عليك إن غبت عن عينك
لايكون قلبك مثل قلب الزمن جافي
مع كل دمعة تذكر رعشة يديني
ومع كل ضحكة تذكر قلبي الوافي
اضغط هنا لتكبير الصوره
عطر سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-07-2007, 08:54 AM   #3
امبراطورة المنتدى
 
الصورة الرمزية مينوو
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 5,364
معدل تقييم المستوى: 19
مينوو is on a distinguished road
افتراضي


عطورة الحقي حالك وجيبي فيتامين ا
اشكر لك مرورك
ودمت بود


0 كنب ايطالي موديل2009 sofa ideasروعة
0 أسباب إرتفاع هرمون الذكورة لدى النساء
0 الموز ينظم حركات القناة الهضمية والمسالك البولية
0 الطفل التوحدي
0 متلازمة النفق الرسغي Carpal Tunnel Syndrome
0 ازالة الشعر بالليزر
0 مرض الإكتئاب النفسي يسمى بالقاتل البطيء
0 خطورة القيء الترجيع الاستفراغ على الأطفال الصغار والكبار
0 طريقة ماسترز وجونسون masters & johnson تدريبات جنسية علاجية
0 تحضير المايونيز في البيت
0 الفيتامينات أنواعها مصادرها اسباب نقصها وفوائدها العلاجيه
0 |--*¨®¨*--|? ? ||[ علمني شموخــي ]|| ??|--*¨®¨*--|
0 أدويه الضعف الجنسي فياغرا من النواحي النفسيه
0 كيف تكون اب مثالي مع أبنك أدخل ولا تتردد
0 اجعل سطح مكتبك بهذا الشكل مع Real Desktop v1.19
التوقيع
الصمت في حرم الجمال ِ جمــــــــالُ
ان الحروف تموتُ حين تقــــــــــالُ

(( همـــــس الليــــــــــــــــل ))
مينوو غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-11-2007, 09:27 PM   #5
-||[قلم من ذهب]||-
 
الصورة الرمزية فهدالسعووديه
 
تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 258
معدل تقييم المستوى: 14
فهدالسعووديه is on a distinguished road
افتراضي


اختي (شمعة المنتدى) والله موضوع مهم جدآ وانا توني دريت ان فيتامين (( B )) ناقصني
ولك كل الشكر والتقدير من اخوك فهد
تقبلي مروري دمتي بخير يارب


التوقيع
((يابنت...ياللي كل همك غرامي
الظاهر انك ..جاهله بالعناوين
.
كم قلت لك هالحب ماهو مرامي
روحي اكيد انك بدالي تلاقين ..!!))
فهدالسعووديه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسئله في الثقافه الاسلاميه بنت السعوديه المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 14 10-02-2016 10:18 PM


الساعة الآن 01:44 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.