لحبايبنا الطالبات والطلاب ...

[ღღ غصن الأراك ღღ]

بسم الله الرحمن الرحيم
أحبائي الطلاب والطالبات ...
اتمنا لكم التوفيق والنجاح في الاختبارات
واسال المولي لكم بالسدد والتوفيق
وحبيت اقدم لكم كم نصيحة من ابلة غصووونه ..>> خاصه لطالباتي الحلوات
نصائح هامة للمذاكرة أيام الامتحانات:

1. البعد عن القلق ، فإذا كان الطالب مستعدًّا للامتحان فلا داعي للقلق، وإذا لم يكن مستعدًا فعليه أن يستعد.. ويبدأ في المذاكرة بهدوء".

2. بالنسبة للطلاب الذين يستمرون في الاستذكار لفترات طويلة .

عليهم أن يدركوا أن لمراكز الذاكرة في المخ قدرات معينة .
بعدها يقل التركيز ويقل الفهم والتذكر .
ولهذا يجب التوقف لمدة عشر دقائق كل ساعة أو ساعة ونصف للاسترخاء والخروج إلى مكان مفتوح به هواء متجدد كشرفة المنزل >> وانا كنت لما اتعب من المذاكره استغفر بنية اني اذاكر واركز في المذاكرة
لكن لا يتحدث خلالها أو يشاهد التلفزيون حتى تستعيد مراكز المخ نشاطها.
وأن يبتعد أثناء المذاكرة عن مصادر الضوضاء،
وعن التفكير في شيء آخر غير المذاكرة؛
لأن هذا يقلل التركيز ويعرض ما تم استذكاره للنسيان بعد فترة قصيرة،
كما لا يجب أن يذاكر وهو متعب جسميًّا أو إذا كان جائعًا


3. تجنب أسباب إجهاد العين والصداع الناشئة من الأوضاع الخاطئة والعادات السيئة أثناء الاستذكار.


4. عندما نتحدث عن الطريقة المثالية للمذاكرة يهمنا أن نذكر أن وقت المذاكرة من الأفضل تقسيمه على فترتين.

وهذا يختلف حسب المناهج الدراسية في مراحل التعليم المختلفة
وأيضا في المرحلة الجامعية يختلف من كلية إلى أخرى.
ومن ناحية أخرى إن معدل المذاكرة يزداد مع اقتراب موعد امتحانات نهاية الفصل الدراسي أو العام الدراسي.


5. وهناك نقطة هامــة يجب مراعاتها هو أن الأفضل أخذ قسط من الراحة لمدة 10- 15 دقيقة بعد كل ساعتي مذاكرة،
يكون الطالب فيها في وضع استرخاء ليعطي راحة لعينيه ويتجنب أسباب إرهاق العين وإجهادها.


6. ومن الأخطاء الشائعة بين الطلاب- بالنسبة للاستخدام الصحيح للإضاءة الكافية المناسبة أثناء القراءة الاعتماد فقط على ضوء أباجورة المكتب بينما الحجرة مظلمة،
لأن هذا من شأنه إرهاق العين بسبب الأشعة المنعكسة عليها.

وننصح في هذا الشأن باستخدام ضوء الأباجورة مع إضاءة الغرفة بضوء مناسب حتى لا تنعكس الأشعة على العين وبذلك يمكن تجنب إجهاد العين


اتمنى الفائده للجميع

موفقين
غصن الأراك

[The LeGend's ™]

اللهم وفق طلابنا وطالباتنا في اختباراتكم ..

وانشاء الله تبيض وجه والدينكم ..


استاذه غصوونة ..

هالله هالله بالاسئلة السهلة لو سمحتي لا اكسر راسك ..


مشكوورة وجزاكي الله بالخير ..

والله يعين الجميع ..


تقبلي مني فائق إحترامي لسيادتك..

[مون3]

بسم الله الرحمن الرحيم
مشكوووووووووووووووووورة غصون على النصائح
طلب
هل عندك علاج
لعدم الرغبة في المذاكرة
أعاني من هذا المرض مؤخراً
وأشعر بأني لا أستطيع التركيز
مشكلة
ضغطت على نفسي وحملتها أكثر مما تطيق فانقلبت علي
يمكنك أن تقولي
ضغط ...ضغط....ضغط ثم انفجار والمشكلة في الوقت الخاطئ تماماً
أعاننا الله
دعواتكم لي
والسلام عليكم

[دمووع السحاب]

كل الدعوات القلبية للطلبة بالنجاح والتفوق
طبعآ بعد التقيد بتعليمات ابله غصوتة
والله اشتقتلك ابلتي !!!!


دمووع السحاب

[sweetheart31]

نشكوووره غصوونه لموضوعك الرائع
والمهم فعلا موضوع يستحق كل التقدير
والله انا وصلت لحالة بالدراسه صار عقلي يفكربكل شي بكل المواد
بنفس اللحظه وصار شي عادي صرت انام وانا بدرس اصحى اتذكر الي درسته
اكل وانا بدرس
اكون ع التلفزيون وعقلي بالدراسه
راح نص وزني ما ضل شي
الحمد لله على كل شي
اهم شي في الدراسه الاتزان
والله يعطي كل مجتهد نصيبه وحقه