11-22-2007, 03:25 PM
|
#1 |
|
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
 تاريخ التسجيل: Aug 2007
المشاركات: 1,843
معدل تقييم المستوى: 19  |
أطعمة .. مقاومة للاكتئاب
أطعمة .. مقاومة للاكتئاب
حددت دراسة صينية 10 أنواع من الأطعمة باعتبارها تمنح المرء شعورا بالسعادة وتقاوم الاكتئاب... وهي أسماك أعماق البحار والموز والجريب فروت وخبز القمح والسبانخ والكريز والثوم والقرع والحليب منخفض الدهون والدجاج.ذكرت مجلة الأبحاث الطبية الصينية ان هذه الأطعمة تحتوي علي الحامض الدهني أوميجا 3 وقلويات وفيتامين سي وإيه 6 والحديد وعناصر غذائية أخري تزيد من افراز هرمون سبرونونين المنعش والمهدئ للأعصاب. 0 طفشت.....زهقت....مليت.......ياليتني أمووووت
0 يا سبحان الله غابه تكبر وتنمو تحت الارض في السعودية 0 صوره هزت العالم 0 وداعا للتجسس بعد اليوم مع SunBelt CounterSpy™ V2 0 كيف تزرع المرأة المحبة والود في زوجها !؟ 0 متى تعرف صديقك الحقيقي ؟ 0 الإحباط قوة دافعة للنجاح 0 معجزة العسل 0 الحياء يمنع الكثيرين من الفحص الطبي البواسير 0 {:: ألـــوان الأصــدقاء ::} 0 كيف تحمى نفسك من الهكرز بالسبل القصوي(معلومات 0 اختارفاكهتك....واكتشف شخصيتك 0 خطورة بندول اكسترا 0 تعرف بهدوء علي أسباب عصبية زوجتك : 0 كيف تبرمج وتسيطر على عقلك الباطن؟!! |
|
|
|
05-17-2011, 05:23 PM
|
#2 |
|
-||[عضو فعال]||-
تاريخ التسجيل: May 2011
المشاركات: 17
معدل تقييم المستوى: 0 |
موضوع مميز شكرا
|
|
|
|
|
05-17-2011, 08:15 PM
|
#3 |
|
مشرف منتدي علم النفس
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 1,182
معدل تقييم المستوى: 17 |
لك كل الشكر والتقدير على هذا اطرح المميز
تمنياتي لك بتقدم زاااااهر في الابداااااع تقبل مروري وخالص احترامي 0 خطووورة مرحلة المراهقة
0 هنا ننتظرك... ....فلا تبخل علينا ..؟ 0 غسيل المخ 0 القطة وعشق الجرس 0 كيف ينظم الأنسان حياته ؟؟؟؟ 0 أهم علماء النفس المعاصرين 0 مرحبا بكم تفضلووووووو على المندي 0 علم النفس ومعاني أسماء البنات 0 أسباب ......فقدان الثقة بالنفس ..... 0 الحرب النفسية 0 اكتشف شخصيتك من طريقة ردك في المنتدى 0 تفسير الأحلام ....... 0 تعريفات ليست علمية ولكنها واقعية 0 الرجــال قــوامــون عــلى الـنــســاء .... 0 كتاب .... تفسير الأحلام .....للشيخ : محمد بن سيرين |
|
|
|
|
04-22-2013, 02:08 AM
|
#4 |
|
::مشرف تحميل الأهداف والفيديوهات الرياضية - صورالسيارات::
تاريخ التسجيل: Sep 2012
العمر: 36
المشاركات: 5,490
معدل تقييم المستوى: 18 |
عافانا الله
جزاكم الله خيرا اسير الروح 0 3 صواريخ روسية تدك إسرائيل لتجبرها على التراجع عن أحلام المونديال
0 بالفيديو إحصل على عضلات ساعدي بوباي 0 محمد أبو تريكة: مبروك للجزائر الإنجاز التاريخى بالمونديال 0 فيروس سى يسبب الإصابة بسرطان الكبد 0 كيف توقف نهم جسمك وتوهمه بالشبع 0 بالفيديو سباق بين أفخم السيارات الرياضية 0 أشهر الأساطير اليابانية الشعبية 0 بالفيديو..3 أطفال يتحدون ميسي ويهزمونه “بسهولة” 0 تريكه الافضل داخل افريقيا وتوريه افضل لاعب في أفريقيا والأهلى أفضل نادي في 2013 0 بالفيديو رونالدو كاد أن يُسجل أفضل هدف في التاريخ 0 اضطرابات النوم تسبب الزهايمر وأمراض المخ 0 دراجة هوائية تتحول لسيارة بورش 0 خسارة برشلونة.. فوز "ثلاثي" لميلان.. بروسيا 3-1 نابولي.. ثنائيه للارسنال 0 الإكثار من تناول فيتامين (د) يؤدى إلى تسمم 0 بالفيديو.. مشجع يدخل أرض الملعب أثناء مباراة ريال مدريد وروما حاملا علم فلسطين |
|
|
|
|
04-23-2013, 10:37 AM
|
#5 |
|
::نـائب المدير العام::
تاريخ التسجيل: Oct 2011
الدولة: سلطنة عمان
المشاركات: 28,107
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 10 |
أعتقد أن للأطعمة دور ثانوي وليس أساسي في مقاومة الاكتئاب
شكراً لك أخي على الطرح القيم بوركت البنان 0 أكثر فلسلفة أذهلتني في حيآتي
0 اصنعي السعادة لنفسك و لا تنتظريها 0 وداعا للألوان الصاخبة ملابسك الشبابية على طريقة جورجيو أرماني 0 لصوص العصر 0 نساء بألف شنب 0 فلنعيش سعداء في فلك الحياة 0 أميركية أشعلت النار في رضيعتها المولودة حديثا .. وتركتها تموت حرقاً 0 ليش محد رحب فيني لهالدرجة وجودي مزعجكم 0 شابة سعودية متهمة بسرقة 5 بنوك أميركية 0 5 مواصفات ليتعرف الرجل علي حواء المناسبة للزواج 0 ناسا تطور مركبات فضائية قابلة للنفخ 0 مبارك لك الإشراف غاليتي إحسآإس ... 0 الفتى الـ (ثعبان) يتساقط جلده كل 41 يوما! 0 الشيطان المثقف 0 يَآ عُيُون الكُون غُضّي بِالنظَر |
|
|
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الأدوية المضادة للاكتئاب قد تتسبب في تشوه الأجنة | أسير الروح | منتدي صيدلية المنتدى | 3 | 12-21-2020 10:27 AM |
الساعة الآن 02:02 PM.
