![]() |
#1 |
-||[عضو نادي الامرآء]||-
![]() تاريخ التسجيل: May 2010
الدولة: مدريد _ السانتياغو بيرنابيو
المشاركات: 15,125
مقالات المدونة: 192
معدل تقييم المستوى: 26 ![]() |
![]() المقادير- اختاري الخضار المسموحه للرجيم وابتعدي عن البطاطس انا اخترت (القرع-الكوسا-الجزر-فلفل رومي-كزبره- 3 فص ثوم -نص بصله -كرفس-طماطم ) مكعب صغير ماجي -بهارات -كمون-شوفان الطريقه-1 تقطعين الخضار كلها وتضيفين التوابل والشوفان وتخلطيها بالخلاط بعدين تسكبيها بقدر وتخليها على النار 10 دقايق فقط عشان نحافظ على الفيتمينات الي بالخضار الطريقه 2 تسلقين الخضار بعدين تستنين لما تبرد وتخلطيها بالخلاط مع التوابل والطماطم والشوفان بعدين ترجعيها على النار 10 دقايق بس الطريقه الاولى اسهل عند التقديم رشي عليها كمون وليمون وشوي بقدونس وبالعافيه </b></i>
0 مضااربه
0 ياأمة الله أنذرتك النار 0 نواف بن سعد ينفي 0 جرانييرو جاهز لسوبر 0 مورينهو سيخاطر في مباراة اليوم أمام توتنهام 0 تاز المشاكس 0 فندق أتلانتس 0 لعبة جديده >> مهم جداّ (( لاحـول ولاقـو الا باللـه )) 0 بـدون تحمـيل 0 فانوس رمضان 0 اعارة كاناليس ~ 0 مورينهو .. 0 رونالدو لم يسجل في4 مباريات متتاليه 0 كوشآت 0 قصة لقاء |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
مراقب عام
![]() تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 52,300
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]()
سلمت يداكِ ، مشكورة على الوصفة الشهية و جزاكِ الله خيراً.
0 قسمة ونصيب و قبول
0 حديث: هي ما بين أن يجلس الإمام إلى 0 صيانة متعددة 0 طول أصابع يدك يدل على ميولاتك 0 التربية بالحب 0 بابا الفاتيكان يتبرع بنصف مليون 0 انحراف الشباب 0 أربعة نصائح مستمدّة من الحضارات القديمة 0 سورة المائدة (هدف السورة: الوفاء بالعهود) 0 فوائد شرب الماء قبل الأكل 0 الهندباء 0 مخطط أميركي لتوطين اللاجئين الفلسطينيين 0 مطوية التَّأَنِّي مِنَ اللَّهِ وَالْعَجَلَةُ مِنَ الشَّيْطَانِ 0 تاخير الدورة قبل الزواج 0 ما هو الفيتامين د |
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
توبة مهمة قبل فتح أبواب الجنة | المستشار 9 | منتدي الخيمه الرمضانيه | 3 | 05-24-2020 09:46 AM |
لوية شباب × ربشة بنات | بنت الحاره | منتدي الروايات - روايات طويلة | 45 | 12-05-2018 11:05 AM |
هل تريد كل هذا ؟ | alhaware | المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) | 3 | 11-07-2008 01:33 AM |