قديم 05-03-2009, 05:33 PM   #1
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,012
معدل تقييم المستوى: 21
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي إحذروا من وضع الساق فوق الساق الأخرى‎




بسم الله الرحمن الرحيم



من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه أرجو

قراءة الموضوع والإستفادة .. أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي

عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق

أيضا .ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء


وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى .



لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كان

تقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر على


شبكة الأوعية والشرايين .


ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في

الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60

إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع من

جانب الأم .وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي

تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون

الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين .


وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك .وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في


كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية.


اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق

على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية .


وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين

ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية..

الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها


0 ادخلي ياعروسة وماراح تندمي حياااك
0 كريس تآكر من هوليوود إلى مكة!!‎
0 أقوي نكته سياسيه بالعالم
0 أبي أنساه يايمه......
0 سجل دخووولك بعبارات تفائليه
0 شي وربي يحرق القلب؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 العملة الجديدة لامريكا.......
0 عسوولة المنتدي (lily) تحت المجهر .....
0 أسبابُ وعلاج مشاكل بكاء الطفلِ .. موضوع مهم للأمهاتِ
0 القطط لما تفرر ان تنام ,,,,,,,
0 كيف تحصلين على مكياج رائع لا يسيح على البشرة
0 بالصور فلينظـر الإنـســان مِــمَّ خُـلِـق ....أرجوو التثبيت..
0 صورة نادرة للحجر الأسود بدون الغطاء الفضي
0 أسقي الــورود بالمــاء// ولاتسقي النساء بالجفاء
0 &&& عضو في وررطه
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-26-2009, 11:42 PM   #3
مراقبـــــــة سابقــــــة
 
الصورة الرمزية ღღ غصن الأراك ღღ
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 8,012
معدل تقييم المستوى: 21
ღღ غصن الأراك ღღ is on a distinguished road
افتراضي


مشكوووووووووووووووور مشرفي الفاضل


0 ادم كيف تقدم الورد لخطيبتك حواء........
0 رسالة أبـــو علــــــي إلى زوجته ؟؟؟؟؟
0 خذ حذرك...
0 Red"]أحـــــــــــــــــلى ثنائي في المنتدى من 1-5 ...
0 كيف تموت الملائكة ؟؟؟ اجملما قرات؟؟
0 كيف, ترتبي, مكياجك ,واكسسواراتك ,وجزمك
0 بمــــــــــــــــاذا تفكـــــر الآن؟
0 كيف الحــــــــــــــــــــــــــــــــ ياحبايبي ـــــــــــــال
0 (¨`• سيارتك بـ "ش"ــارع الإعتراف •´¨) ارجووو التثبيت
0 شوفي تسريحات الشعر هههههههههه
0 خبير التغذية العلاجية (عبدالله المطوع) يفضح مخاطر أدوية
0 متواعد مع خويته في ابو ريالين..... جوناااااااااااان أخووو غصونه
0 موضوع: ماذا قالت اوبرا عن نساء السعوديه؟
0 أنا بدووونك /// ولاشي
0 أسقي الــورود بالمــاء// ولاتسقي النساء بالجفاء
التوقيع
الي تشوف توقيعي تدعيلي ان الله يرزقني طفل سليم بولاده طبيعيه سهلة ميسرة
ღღ غصن الأراك ღღ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-08-2009, 10:43 PM   #4
-||[عضو فعال]||-
 
الصورة الرمزية soft girl
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 44
معدل تقييم المستوى: 0
soft girl is on a distinguished road
Cool


مشكوووووووور على هالموضوع
اضغط هنا لتكبير الصورهتسلم ايدكاضغط هنا لتكبير الصوره
تحياتي
****$soft girl$****


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
soft girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-03-2020, 04:40 PM   #5
مراقب عام
 
تاريخ التسجيل: Mar 2015
الدولة: إيطاليا
العمر: 71
المشاركات: 54,555
معدل تقييم المستوى: 10
معاوية فهمي إبراهيم is on a distinguished road
افتراضي



جزيتي من الخير اكثره
ومن العطاء منبعه ،،
موضوع رائع وقيم
جزيتِ الجنان على ماقدمتي
دامت عطاياكي ولاحرمنا فيضها
بارك الله فيكِ.


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
معاوية فهمي إبراهيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رواية عشـــاق من احفـاد الشيـطان - كامله $$$ الحب الخالد $$$ قسم الروايات المكتملة 171 03-27-2017 04:01 PM
روايه ((لعنة جورجيت)) $$حبيب حبيبته$$ قسم الروايات المكتملة 42 03-27-2017 04:00 PM
بدعات سجل حضورك المتنوعه والرد عليها........... زهرة الاوركيدا المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) 16 05-05-2013 07:32 PM
مدينة الخليل مدينة سيدنا ابراهيم عليه السلام" تاريخ وحضارة"معلومات مفيده وصور تفصيليه عـاشق الاقصى منتدي السياحه (رحلات وسفر) و المغتربين 7 04-05-2011 05:49 PM


الساعة الآن 05:48 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.