![]() |
#1 |
-||[عضو VIP]||-
![]() |
القيلولة سنة مهجورة
كثير من السنن النبوية ماتت في حياة الناس، ولا يكون لها أهمية إلا إذا ألبست لباس الاكتشافات العلمية الحديثة،
ومن تلك السنن التي أضحت معدومة في حياة المسلمين، سنة القيلولة، وبدأ أهل العلم يتحدثون عنها وعن فوائدها، وكتبت فيها أبحاث هامة، تؤكد فوائدها العلمية. .ويشير الدكتور حسان شمسي باشا إلى ما أكده الباحثون في دراسة نشرت في مجلة "العلوم النفسية" عام 2002 من أن القيلولة لمدة 10 – 40 دقيقة (وليس أكثر) تكسب الجسم راحة كافية، وتخفف من مستوى هرمونات التوتر المرتفعة في الدم نتيجة النشاط البدني والذهني الذي بذله الإنسان في بداية اليوم. ويرى العلماء أن النوم لفترة قصيرة في النهار يريح ذهن الإنسان وعضلاته، ويعيد شحن قدراته على التفكير والتركيز، ويزيد إنتاجيته وحماسه للعمل. وأكد الباحثون أن القيلولة في النهار لمدة لا تتجاوز 40 دقيقة لا تؤثر على فترة النوم في الليل، أما إذا امتدت لأكثر من ذلك، فقد تسبب الأرق وصعوبة النوم. وتقول الدراسة التي تمت تحت إشراف الباحث الأسباني د. إيسكالانتي: "إن القيلولة تعزز الذاكرة والتركيز، وتفسح المجال أمام دورات جديدة من النشاط الدماغي في نمط أكثر ارتياحا". كما شدد الباحثون على عدم الإطالة في القيلولة، لأن الراحة المفرطة قد تؤثر على نمط النوم العادي. وأشار الدكتور إيسكالانتي إلى أن الدول الغربية بدأت تدرج القيلولة في أنظمتها اليومية، وأوصى بقيلولة تتراوح بين 10 – 40 دقيقة" ا هـ. القيلولة في حياة المسلمين إن القيلوله سنة نبوية مهجورة، وحين يطبقها المسلمون يطبقونها اقتداء بالنبي صلى الله عليه وسلم، حتى يكون في فعلها اتباع للنبي صلى الله عليه وسلم ينال منه المسلم ثوابا من الله تعالى، مع ما فيها من الفوائد. ومن المعلوم أن القيلولة هي نومة وسط النهار، وكان من السنة أن يقيل المسلمون إذا كان الجو حارا، ويؤخرون صلاة الظهر، فيصلون جماعة، وليس فرادى، إلا يوم الجمعة، فإنهم كانوا يبكرون بالصلاة، ثم يقيلون بعدها. أخرج ابن ماجه بسنده عن سهل بن سعد، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : "ما كنا نقيل ولا نتغدى إلا بعد الجمعة"، وفي صحيح البخار ي عن أنس بن مالك قال: "كنا نبكر بالجمعة ونقيل بعد الجمعة". الثابت عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه كان يحافظ على نومة القيلولة، فقد أخرج البخاري عن أم حرام بنت ملحان أخت أم سليم ، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال عندهم، فاستيقظ وهو يضحك. قالت: فقلت يا رسول الله: ما أضحكك؟ قال : رأيت قوما ممن يركب ظهر هذا البحر كالملوك على الأسرة. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: فإنك منهم. قالت: ثم نام فاستيقظ وهو يضحك. قالت: فقلت يا رسول الله ما أضحكك؟ فقال مثل مقالته. قالت : قلت يا رسول الله، ادع الله أن يجعلني منهم. قال: أنت من الأولين. قال فتزوجهاعبادة بن الصامت فغزا في البحر فحملها معه، فلما رجع قربت لها بغلة لتركبها فصرعتها، فاندقت عنقها فماتت فوائده القيلوله الإيمانيه -إراحة الجسم حتى يستطيع القيام بالعبادة، -الاستعداد لقيام الليل، -والقيلولة مما يساعد الإنسان على المحافظة على صيام النافلة، القيلولة من شيم الصالحين، وقد كان السلف رضوان الله عليهم يحرصون عليها أشد الحرص، وعن أبي فروة أنه قال القائلة من عمل أهل الخير، وهي مَجَمَّة للفؤاد، مِقْواة على قيام الليل. فهل نعود إلى سنة القيلولة، أم تتيه منا في زحام العمل؟
0 احكام التجويد 5
0 داء الاستعلاء ودواءه 0 الجمبري المقلي على الطريقة اليابانية 0 حديث (نوم الصائم عبادة) ضعيف 0 السلام عند دخول المسجد 0 45 شخصاً يدخلون الإسلام خلال 6 ساعات بالرياض 0 حكم من نسي القضاء وأدركه رمضان 0 مسابقة دينية 0 يجوز صيام اليوم الثاني من شوال 0 كيف نربي أبناءنا على حب الصلاة؟ 0 أسباب محبة الله للعبد 0 أحاديث في عتق الأحياء والأموات في رمضان 0 احكام التجويد 4 0 حكم استخدام نغمات موسيقية في الهاتف الجوال 0 وصف الجنة |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
![]() |
![]()
شكرا لكي على الافادة القييمة بارك الله فيكي يا وخيتي
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
-||[كبار الشخصيات في المنتدى]||-
![]() تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: ارض الله واسعه
المشاركات: 2,312
مقالات المدونة: 3
معدل تقييم المستوى: 12 ![]() |
![]()
مشكووور على المعلومات الرائعة
جزاك الله الف الف خير 0 رسالة لــ...
0 الوهم و العصفور 0 أنا وأنت 0 قلب الياسمين 0 يسلاااااام على النوم 0 يارفيقي لما كل هذا 0 لا تكن منهم أرجوك ..... 0 في الماضي 0 اين الحرية؟ ................. مشترك بالمسابقة 0 قلت وقال لأحمد مطر 0 لا تحمل مشاكلك اينما ذهبت 0 أروع إميل قرأته بحياتي 0 الوفاء 0 كان اي قلب 0 دعاء احد الحكام مضحك مرررررة |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
~ريحانة المنتــدى~
![]() تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: العراق
العمر: 46
المشاركات: 2,987
مقالات المدونة: 1
معدل تقييم المستوى: 12 ![]() |
![]()
بارك الله بكم وان شاء الله في ميزان حسناتك
0 هؤلاء المكرمين في يوم القيامه
0 علو الهمه 0 التوبه مع محمد حسين يعقوب 0 عش كما انت 0 نادر هذا الحب 0 اقوال الرسول صلى الله عليه وسلم بألصور 0 شوقى لزيارة الكعبة 0 حب من طرف واحد 0 حين تتحدث مع .. 0 الصلاة 0 اكمل القصه واجب على السؤال 0 مواعظ مؤثرة للحسن البصري رحمه اللـه 0 هل تعلم ان هناك من يحبك؟؟ وانت لا تعلم 0 عندما يوضع النحل في زجاج انظر ماذا يفعل سبحان الله 0 حقيقه هذا الزمان |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
:: نائب المدير العـــــــام::
![]() تاريخ التسجيل: May 2011
الدولة: مسلم عربي - تونس
العمر: 34
المشاركات: 17,117
معدل تقييم المستوى: 10 ![]() |
![]()
شكرا على الموضوع الرائع
بارك الله فيك وجزاك كل خير 0 اهداف مباراة ريال مدريد 2-2 اتلتيكو مدريد || 2-3-2014 (تعليق حفيظ دراجى) [hd]
0 فوائد غض البصر 0 اجازة 0 مقتل مصارع بقرن ثور 0 سارحل ولن اعود لكم ابدا 0 لايوجد عاطلون عن العمل! 0 الموهبة النرويجية يرفض كل الكبار من أجل ساوثامبتون 0 سورة الملك بصوتي 0 كونتي: نسعى للفوز بثنائية الدوري ودوري الأبطال 0 اهداف مباراة ارسنال وستوك سيتي 3-0 [الاهداف كاملة] تعليق حاتم بطيشة hd 0 القرد الهولندي النادر والغريب 0 ان واقعنا ليؤلم وكأنه يحذرنا قرب الساعة 0 فلنفترض 0 سلسلة الصحابة 1 ( ابو الدرداء ) 0 ستة علامات تدل على ضعف الإيمان - طبقها على نفسك وقس درجة ايمانك . |
![]() |
![]() |
![]() |
أدوات الموضوع | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
علماء الحديث | الطيب. | منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة | 18 | 10-02-2020 04:29 PM |
روايه ((لعنة جورجيت)) | $$حبيب حبيبته$$ | قسم الروايات المكتملة | 42 | 03-27-2017 04:00 PM |
حكم ربط الدعاء بالمشيئة | اصابر | المنتدي الاسلامي (الشريعة و الحياة) | 8 | 06-24-2013 04:54 PM |
معلومات هامة للمسافرين | نُوٌرَ بًرّقّ | منتدي السياحه (رحلات وسفر) و المغتربين | 26 | 02-13-2013 04:41 PM |
صحة موضوع الانبياءواعمارهم | رحمة تونسية | منتدي السيرة النبوية والسنة المطهرة | 20 | 05-01-2012 05:42 PM |