بطاطا مهروسة بنكهة الجبن

bashar kalifa · 09-23-2008, 02:15 PM

وصفات قليلة الدسم:

يقدم لـ 4 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 96 وحدة حرارية، مدة الاعداد 35 دقيقة.

المقادير:

3 حبات بطاطا، ثلثي كوب مرق دجاج، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، 4 ملاعق كبيرة بصل أحمر مفروم، ربع كوب جبنة تشيدر مبشورة.

طريقة الاعداد :

قشري البطاطا واقطعيها الى نصفين ثم ضعيها في وعاء واسكبي عليها ماء بارد ثم ضعي الوعاء على النار واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تصبح قطع البطاطا سهلة الهرس ثم انشليها وصفيها من الماء وقومي بهرسها في طبق وبعدها اسكبي بالتدريج مرق الدجاج وتابعي هرس البطاطا، رشي البطاطا المهروسة بالملح والفلفل حسب الرغبة واخيرا ضعيها في طبق التقديم ورشي عليها البصل والجبن.

ابو حسين · 09-25-2008, 07:44 AM

يعطيك العافية

سرى · 09-25-2008, 08:31 AM

تسلم ايدك طبق روعه
ننتظر جديدك
لك مني أجمل التحيات وأطيب الأمنيات

09-23-2008, 02:15 PM	#1
bashar kalifa -\|\|[عضو فعال]\|\|- تاريخ التسجيل: Sep 2008 المشاركات: 55 معدل تقييم المستوى: 17	بطاطا مهروسة بنكهة الجبن وصفات قليلة الدسم: يقدم لـ 4 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 96 وحدة حرارية، مدة الاعداد 35 دقيقة. المقادير: 3 حبات بطاطا، ثلثي كوب مرق دجاج، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة، 4 ملاعق كبيرة بصل أحمر مفروم، ربع كوب جبنة تشيدر مبشورة. طريقة الاعداد : قشري البطاطا واقطعيها الى نصفين ثم ضعيها في وعاء واسكبي عليها ماء بارد ثم ضعي الوعاء على النار واتركيه لمدة 30 دقيقة حتى تصبح قطع البطاطا سهلة الهرس ثم انشليها وصفيها من الماء وقومي بهرسها في طبق وبعدها اسكبي بالتدريج مرق الدجاج وتابعي هرس البطاطا، رشي البطاطا المهروسة بالملح والفلفل حسب الرغبة واخيرا ضعيها في طبق التقديم ورشي عليها البصل والجبن. 0 مكرونة بالقشطة بتاخذ العقل 0 دجاج بالزيتون (طبخة مغربية) 0 نناقش المكتوب أم نتناقش في الكاتب‎ 0 لا تجادل الأحمق ، فقد يخطئ الناس في التفريق بينكما 0 طريقة عمل سلطة روسية 0 خليك رسمي 0 الباذنجان المتبل بالطحينة 0 العنف الاسري "الاسباب والحلول 0 فجوة عميقة كساها الخوف وإنعدام الصراحة .. 0 صدور دجاج بالصلصة 0 سمك بالفرن 0 (((الإهانة ليست فرع واحد ولكنها.....))) 0 تشيكن رول (بانيه محشى ) 0 الشذوذ الجنسي 0 ريف العقل

09-25-2008, 07:44 AM	#2
ابو حسين -\|\|[عضو VIP]\|\|- تاريخ التسجيل: Dec 2007 الدولة: سوريا المشاركات: 5,403 معدل تقييم المستوى: 23	يعطيك العافية 0 مصطلحات000 0 ضع دبلتي هدية زفافك عليها 0 الصداقة 00 0 قواعد السعادة 0 اشد انواع البخل......!!!!!!!!!!! 0 انا والقلم000 0 المرأة حسب الشهور 0 العقل الغائب00 0 شوفو فرق ردود الرجال قبل الزواج وبعده 0 الكلمة !!!! 0 مرحبا بعودة الغالي 0 لاتخسر صديقا 0 madu مبروك الاشراف 0 زبدة الحكم والامثال لعيونكم 0 اسرائيل في قلوبنا 00ادخل التوقيع ليست مشكلتي ان لم يفهم البعض ما اعنيه وليست مشكلتي ان لم تصل الفكره لأصحابها هذه قناعتي ..وهذه افكاري...وهذه كتاباتي بين ايديكم اكتب ما اشعر به ... واقول ما أنا مؤمن به ليس بالضروره ما اكتبه يعكس حياتي ... الشخصية هي في النهاية.... مجرد رؤيه لأفكاري.. تخاطب من يمتلك عقلاً و وعياً كافياً ...

09-25-2008, 08:31 AM	#3
سرى مراقبة سابقه تاريخ التسجيل: Feb 2008 المشاركات: 1,792 معدل تقييم المستوى: 19	تسلم ايدك طبق روعه ننتظر جديدك لك مني أجمل التحيات وأطيب الأمنيات 0 صور مكياج لبناني خيااااااااااااااااال 0 العرايس اللى تيجى مع المشاوى(الحاووشى المصرى) .... بالصور 0 أفخم الحلويات بالطرق والصور...لاتفوووووووتكم 0 شنط فرساتشي 2009 0 محنشات بالدجاج واللوز 0 أحدث الازياء للاعراس 0 شوربة احراق الدهون 0 فطائر محشوه بالجبن 0 جلابيات خليجيه 0 لكل ام مواصفات الطفل السليم وزناً وطولاً 0 ╗╗╗ مجوهرات ╔╔╔ 0 كنافه بالمارس..........مع الصور 0 من المطبخ الهندي وعلى الصاج ...براااتا...وبالصور 0 أبلما ... طبق لبناني 0 تورته بالحامض : : : بالخطوات المصوره التوقيع