قديم 12-06-2009, 04:01 AM   #1
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,844
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 38
Roraa will become famous soon enough
السبانخ بالباشمل




طريقة السبانخ بالبشاميل

فى الغالب بنلاقى الاطفال مبتحبش تاكل السبانخ بشكلها التقليدى عشان كدة جربوا الوصفة دى و اولادكم حيحبوها خالص و اسالونى انا

المقادير :

نص كيلو سبانخ طازج مغسول و متقطع او كيس سبانخ مجمد
2 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم
ملعقة صغيرة زيت
نصف كوب كريمة لبانى ملح و فلفل اسمر

مقادير البشاميل:

8 ملاعق ذبدة
4 ملاعق دقيق
2 كوب لبن
مكعب مرقة دجاج
ملعقتين قشطة
بيضة
ملح و فلفل اسمر

الطريقة:

1- فى طاسة كبيرة توضع ملعقة الزيت و يشوح البصل
2- اول ما يصفر شوية نضع التوم
3- نضع السبانخ عليهم سواء طازجة و مغسولة و مقطعة او مجمدة مغسولة و مصفاة
4- نشوحهم مع بعد شوية ثم نضيف الكريمة اللبانى و الملح والفلفل ونتركها حتى تستوى
5- نحضر البشاميل و ذلك باذابة الذبدة و تحمير الدقيق فيها حتى يصفر
6- نضيف البن شوية بشوية لحد ما نوصل السمك اللى احنا عيزينه
7- نضع مكعب مرقة الدجاج و القشطة و الملح والفلفل
8- نرفع من على النار ولما يبرد شوية نضع البيضة (علشان البيضة ماتبقاش اومليت)
9- فى صنية يوضع السبانخ و فوقها البشاميل و يغتى الوجة بجبنف موتزريلا حسب الرغبة


وبالف هنا وشفا


في حفظ الله رعايته



0 نيللي كريم: لم أسرق البنك المركزي لأهرب من مصر!
0 اغنيه حزينه / اهداء للتمسوح المتمرد " الولد اللطيف "
0 اصنعي حامل جميل للكعك والبسكويت
0 الحلقه الاولى .. طريقك الى قلوب الآخرين
0 مائدة طعام فريدة من نوعها ( Kure ) مع توفير المساحة
0 مفارش روووعه باللون البني
0 نجوم تركيا وازواجهم
0 تيمور وشفيقه
0 ما اجمل النبي وهو يجالس اصحابه
0 بسمة: لست من مؤيدي البرادعي
0 راشد الماجد 2011
0 أسرار المجموعه الشمسيه
0 العرض الخاص لفيلم "لاري كراون"
0 مطرب وراء تهديد وفاء عامر بالقتل
0 كيكة الحب !!
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 08:26 AM   #2
{‏وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ‏}‏
 
الصورة الرمزية اطياف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 10,139
معدل تقييم المستوى: 23
اطياف is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطـــــــيك الله العافــــــيهـ رورتـــــي الغالــــيهـ
ع الطــــــــبق الـــــرائع كـــــــروعة تـــواجدك
وفي أنتـــــــــظار أبــــــدعاتكـ الجـــــــديدهـ
دمت في حــــ الرحمن ــــفظ
أطـــــــــــياف
اضغط هنا لتكبير الصوره


0 قوانين أقسام بنات (( مهم جدآ ))
0 ماااذا يقول لك الأيس كريم...؟؟
0 أتـــدللي يــــــاأحــــــــلا عــــــروس <<أهدائي لــرورا
0 أدارة برق ساعدوني !
0 فَي مٌلامْـבـهاَ خيَـال ﯝفْي( مُـξـالمٍها ) طفٍولُـه .~~
0 كيف تجعلي علبة قطن الآذان الفارغه تحفه ؟؟..!
0 هل الرضاااعه الطبيعيه هي الأفضل للطفل؟؟!
0 ^ــ^ شــــــفاهـ أنثــويهـ جـــــــــذابهـ *ــ^
0 عزيزتي تعلمي جميع دروس وفن الميك آب هنا
0 كل مـــــــافيكـ جــــــــــذاب
0 كيــــــــــــفــــــــ تصبحين أكثــــــــر جمـــــالآ
0 كيكـــــــة الفراشـــــــــات
0 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
0 لا ... لا تضربيني ياماما .....!!
0 أنواع التماسيح في الأشاره
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
لــــست مـــــلاكآ فأنا بــشر أخــطىء كما يخطــىء بني الـــبشر
أدخل هناااا
أذا لم تجد عدلا في محكمة الدنيا ، فارفع ملفك لمحكمة الآخرة
فان الشهود ملائكة والدعوى محفوظة والقاضي أحكم الحاكمين
اطياف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2009, 11:19 PM   #3
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,844
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 38
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


الله يعافيكي طيوفتي يأمورتي


ميرسي ياقمر على المرور الجنـــــــــــــان




في حفظ الله ورعايته


0 (( عطور نسائية موديل 2010 ))
0 أمير سعودي يحذر من انتقال الاحتجاجات للسعودية
0 آسر قلبي وقاهر احزاني .. اليك عقلي ووجداني
0 غرف نوم مطلية بجنون
0 يسرا تدافع عن نفسها وتنفي تأييدها للرئيس المخلوع
0 7 مستحيلات عند الشباب
0 روايه ياحظ عينك
0 اذا سمحتم .. دقيقه من وقتكم
0 أذكار الصباح والمساء بالفرنسية
0 4 أكاذيب عن الحب
0 دعوى قضائية لمنع تصوير فيلم لايناس الدغيدي عن زنا المحارم
0 احلى اسود مع Roraa
0 زيارة لمنزل "العندليب" في ذكراه الـ34
0 مبروك لـ نجمة الاردن لانضمامها الى عالمنا الرقيق
0 اجمل سجادات حمامات
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2009, 07:45 AM   #4
::مراقبة المنتديات الطبية::
 
الصورة الرمزية سيل الحب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 29
المشاركات: 14,576
معدل تقييم المستوى: 26
سيل الحب is on a distinguished road
افتراضي


تسلم أيديك رورا

على هذه الأكلة........طعمها أكيد راح يكون لذيذ زي فائدتها

السبانخ تمنع تلف الخلايا........مش كده

سلام يا عسل


سبحان الله وبحمده ........سبحان الله العظيم


سيل الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-11-2009, 02:18 PM   #5
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,844
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 38
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


الله يسلمك ياسيوله


لو عايزاني ابعتلك طبق


قوليلي مش حتردد

حبعتهولك بالبريد السريع ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


واكيد السبانخ بتمنع تلف الخلايا ولها فوائد كتير حلوة

وانتي كنتي من المتابعين لموضوع فوائد السبانخ



ميرسي ياقمر على المرور الجميل




في حفظ الله ورعايته


0 هناك أشخاص يفعلون بك هكذا
0 الف مبروك الالفيه الثالثه ( ملكـ الاسماعيليه )
0 علا غانم تستعد لرمضان بـ"سلسال الدم"
0 أفكار عجبتني
0 أحمد حلمي يصاب بالإغماء خلال مشاركته في ميدان التحرير
0 كل سنه وانتي طيبه ( عاشقة الجنه )
0 أخبار عاجله من مصر
0 فضل الوضوء ( الحلقة الحادية عشر )
0 خلاصة اللحم
0 هؤلاء من أبرز الحاضرين لزفاف وليام وكيت
0 الحلقه السادسه والأخيرة .. طريقك الى قلوب الآخرين
0 الحـــــــــــــــــذر
0 نتائج مسابقة مكياجي احلى من مكياجك ( 2 )
0 هند صبري تطلق مبادرة للتثقيف السياسي على "الفيس بوك"
0 الكشخه السعوديه
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:29 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.