قديم 12-06-2009, 04:01 AM   #1
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 22,142
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
السبانخ بالباشمل




طريقة السبانخ بالبشاميل

فى الغالب بنلاقى الاطفال مبتحبش تاكل السبانخ بشكلها التقليدى عشان كدة جربوا الوصفة دى و اولادكم حيحبوها خالص و اسالونى انا

المقادير :

نص كيلو سبانخ طازج مغسول و متقطع او كيس سبانخ مجمد
2 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم
ملعقة صغيرة زيت
نصف كوب كريمة لبانى ملح و فلفل اسمر

مقادير البشاميل:

8 ملاعق ذبدة
4 ملاعق دقيق
2 كوب لبن
مكعب مرقة دجاج
ملعقتين قشطة
بيضة
ملح و فلفل اسمر

الطريقة:

1- فى طاسة كبيرة توضع ملعقة الزيت و يشوح البصل
2- اول ما يصفر شوية نضع التوم
3- نضع السبانخ عليهم سواء طازجة و مغسولة و مقطعة او مجمدة مغسولة و مصفاة
4- نشوحهم مع بعد شوية ثم نضيف الكريمة اللبانى و الملح والفلفل ونتركها حتى تستوى
5- نحضر البشاميل و ذلك باذابة الذبدة و تحمير الدقيق فيها حتى يصفر
6- نضيف البن شوية بشوية لحد ما نوصل السمك اللى احنا عيزينه
7- نضع مكعب مرقة الدجاج و القشطة و الملح والفلفل
8- نرفع من على النار ولما يبرد شوية نضع البيضة (علشان البيضة ماتبقاش اومليت)
9- فى صنية يوضع السبانخ و فوقها البشاميل و يغتى الوجة بجبنف موتزريلا حسب الرغبة


وبالف هنا وشفا


في حفظ الله رعايته



التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 08:26 AM   #2
{‏وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ‏}‏
 
الصورة الرمزية اطياف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 9,355
معدل تقييم المستوى: 23
اطياف is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطـــــــيك الله العافــــــيهـ رورتـــــي الغالــــيهـ
ع الطــــــــبق الـــــرائع كـــــــروعة تـــواجدك
وفي أنتـــــــــظار أبــــــدعاتكـ الجـــــــديدهـ
دمت في حــــ الرحمن ــــفظ
أطـــــــــــياف
اضغط هنا لتكبير الصوره


0 ^،^ صــــور مـــواليــــد رهـــــــــــــــيبه ^,^
0 حديث قدسي تقشعررر له الأبداااان......
0 كيف تكون كشجرة الصندل !
0 يشتآقُ لهمـْ القلبُ وهمْ في أضْلعِي ! MMS+SmS
0 سر البطاطس المسلوقة
0 عطوني حلالي صفري العزيز أين هو !!!
0 أســــــــــئله لأخــــــواني الشـــــــباب !!
0 تشكيلة أكسسورات روعه
0 تعال معي وتعرف على سوريا (( أهداء ألى سوري وفتخر ...أبو ماريا ))
0 تعلمى رسم شفايفك بالصور
0 ٺرجمـہ صرخآٺ آڷآطفآڷ <~ ڷڪڷ سبب صرخـہ مميزه
0 تـــــــعلمي قــص الــــشعر بالــخطوات المــصوره
0 ســـــــر أخــــــتفاء زرايـــــر الـــــشباب ...
0 جمال ساحر
0 مسجات رومنسية
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
لــــست مـــــلاكآ فأنا بــشر أخــطىء كما يخطــىء بني الـــبشر
أدخل هناااا
أذا لم تجد عدلا في محكمة الدنيا ، فارفع ملفك لمحكمة الآخرة
فان الشهود ملائكة والدعوى محفوظة والقاضي أحكم الحاكمين
اطياف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2009, 11:19 PM   #3
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 22,142
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


الله يعافيكي طيوفتي يأمورتي


ميرسي ياقمر على المرور الجنـــــــــــــان




في حفظ الله ورعايته


0 الممبار المحشو
0 الثورة تتسع وتزحف لقصر مبارك
0 استمتع بحياتك
0 ساندويتش الدجاج
0 سجن الاعضاء ( egy_moon ) في السجن
0 غرفة فتاه سعوديه تشجع نادي الهلال
0 حواجب خفيفة ومش عايزة تعمليها تعالى اقولك تخليها حلوة ازاى من غير نمص♥ وبالصور كمان ♥
0 اساليب ترغيب القراءة عند الطفل
0 الــــــــــــــــــف مــــــــــــــــبروك لمـــــــــــــصر
0 فساتين زفاف وسهره
0 ديكورات مطابخ عصريه
0 احلى فرحه وأحلى مباركه لـ ايجي مون
0 اخطر مدينة ملاهي
0 "الأموال العامة" تبدأ التحقيق فى ثروة مبارك وعائلته
0 الادمان الترافيان
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-11-2009, 02:18 PM   #5
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 22,142
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 36
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


الله يسلمك ياسيوله


لو عايزاني ابعتلك طبق


قوليلي مش حتردد

حبعتهولك بالبريد السريع ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


واكيد السبانخ بتمنع تلف الخلايا ولها فوائد كتير حلوة

وانتي كنتي من المتابعين لموضوع فوائد السبانخ



ميرسي ياقمر على المرور الجميل




في حفظ الله ورعايته


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 06:55 AM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.