قديم 12-06-2009, 04:01 AM   #1
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,843
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 38
Roraa will become famous soon enough
السبانخ بالباشمل




طريقة السبانخ بالبشاميل

فى الغالب بنلاقى الاطفال مبتحبش تاكل السبانخ بشكلها التقليدى عشان كدة جربوا الوصفة دى و اولادكم حيحبوها خالص و اسالونى انا

المقادير :

نص كيلو سبانخ طازج مغسول و متقطع او كيس سبانخ مجمد
2 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم
1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم
ملعقة صغيرة زيت
نصف كوب كريمة لبانى ملح و فلفل اسمر

مقادير البشاميل:

8 ملاعق ذبدة
4 ملاعق دقيق
2 كوب لبن
مكعب مرقة دجاج
ملعقتين قشطة
بيضة
ملح و فلفل اسمر

الطريقة:

1- فى طاسة كبيرة توضع ملعقة الزيت و يشوح البصل
2- اول ما يصفر شوية نضع التوم
3- نضع السبانخ عليهم سواء طازجة و مغسولة و مقطعة او مجمدة مغسولة و مصفاة
4- نشوحهم مع بعد شوية ثم نضيف الكريمة اللبانى و الملح والفلفل ونتركها حتى تستوى
5- نحضر البشاميل و ذلك باذابة الذبدة و تحمير الدقيق فيها حتى يصفر
6- نضيف البن شوية بشوية لحد ما نوصل السمك اللى احنا عيزينه
7- نضع مكعب مرقة الدجاج و القشطة و الملح والفلفل
8- نرفع من على النار ولما يبرد شوية نضع البيضة (علشان البيضة ماتبقاش اومليت)
9- فى صنية يوضع السبانخ و فوقها البشاميل و يغتى الوجة بجبنف موتزريلا حسب الرغبة


وبالف هنا وشفا


في حفظ الله رعايته



0 بسم الله
0 اصعب شعور
0 يا خسارة وقتي إلي معهم قضيته ~
0 تعالوا نزرع مع بعضنا رجب شهر البذر لنحصد رمضان بإذن الرحمن
0 تعليم الأطفال حبايبي الحلوين..............الاذكار بالصور التعبيريه
0 البط المحشو بالارز المفلفل
0 دجاج بالمايونيز
0 كتاب لتعليم الهكرز
0 حكمت المحكمه
0 عيد الام
0 الفريق احمد شفيق
0 مكرونه بالريحان
0 الناس والصلاه .. أنواع ( الحلقه التاسعه)
0 حلمي يحصد 3 جوائز في ختام "الكاثوليكي" للسينما
0 الأهلي يحقق فوزا باهتا على وادي دجلة ويصعد للمركز الثامن بالدوري
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-08-2009, 08:26 AM   #2
{‏وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ‏}‏
 
الصورة الرمزية اطياف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 10,139
معدل تقييم المستوى: 24
اطياف is on a distinguished road
افتراضي


اضغط هنا لتكبير الصوره
يعطـــــــيك الله العافــــــيهـ رورتـــــي الغالــــيهـ
ع الطــــــــبق الـــــرائع كـــــــروعة تـــواجدك
وفي أنتـــــــــظار أبــــــدعاتكـ الجـــــــديدهـ
دمت في حــــ الرحمن ــــفظ
أطـــــــــــياف
اضغط هنا لتكبير الصوره


0 تعاااالو ... وهنو طف طف ....
0 العـــمـــــر لا راح مـــايسوى بــدونكـ مــايـــسوى
0 مــــــــعناة تـــــــمسوح !!!!!!!
0 أرقى الفساتين لأحلى عروس .....
0 أفــــــضل ثـــــــلاث ســـــــاعات في رمضـــان
0 عجائب الرقم سبعه(7)
0 تعالو شوفو كيف آلة الصراف تصرف الفلوس ....
0 ٺرجمـہ صرخآٺ آڷآطفآڷ <~ ڷڪڷ سبب صرخـہ مميزه
0 &&& لمحبين الفراوله &&&
0 ملف متجدد خاص بوجبات أحـباب الله ((أطفالنا))
0 الاســــرار العلميــــة لخســـوف القمــــر
0 تعالو معي نتعلم من تجارب الأمهات وطريقة حلولها.........!!!!!!
0 أذانـــــــها مــــع مــــــين ؟؟ !!!!!!!
0 قــــالــــــو بــأن الـــــورد يــــــشبهـ حـــــــلاهــا
0 اكسسوارات مكملة لغرف البنات
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره
اضغط هنا لتكبير الصوره
لــــست مـــــلاكآ فأنا بــشر أخــطىء كما يخطــىء بني الـــبشر
أدخل هناااا
أذا لم تجد عدلا في محكمة الدنيا ، فارفع ملفك لمحكمة الآخرة
فان الشهود ملائكة والدعوى محفوظة والقاضي أحكم الحاكمين
اطياف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-09-2009, 11:19 PM   #3
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,843
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 38
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


الله يعافيكي طيوفتي يأمورتي


ميرسي ياقمر على المرور الجنـــــــــــــان




في حفظ الله ورعايته


0 زفة مين مثلها في حسنها 2010 زفه بدون موسيقى و زفه كامله و زفه مجانية
0 أيها الرجل لا تكسر قلب امرأة أحبتك
0 اساليب ترغيب القراءة عند الطفل
0 رباب وغانم الصالح وعكاشة أبرز النجوم الراحلين في 2010
0 أشكالنا عام 3000 ميلادي
0 وصايا الرسول ( صلى الله عليه وسلم ) لـ جمال دائم
0 الان ديلون
0 صورة طفل صغير يصلي بالناس جماعة
0 دورة اسرار الميك اب ♥ عشان جمالك يبقى مختلف ♥
0 شرم الشيخ: مبارك بين الكافيار وشبح العزلة ومطاردة الثورة لثروته
0 كيكة الحب !!
0 رسم الحواجب ورسم الشفايف ومكياج هادى جدا مع Roraa
0 «لا أريد لهذي القصيدة أن تنتهي»: الديوان الأخير لمحمود درويش
0 السنن الرواتب ( معناها ، عددها ، فضلها )
0 بسمة: لست من مؤيدي البرادعي
التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-10-2009, 07:45 AM   #4
::مراقبة المنتديات الطبية::
 
الصورة الرمزية سيل الحب
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 29
المشاركات: 14,558
معدل تقييم المستوى: 27
سيل الحب is on a distinguished road
افتراضي


تسلم أيديك رورا

على هذه الأكلة........طعمها أكيد راح يكون لذيذ زي فائدتها

السبانخ تمنع تلف الخلايا........مش كده

سلام يا عسل


سبحان الله وبحمده ........سبحان الله العظيم


سيل الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-11-2009, 02:18 PM   #5
-||[عضو النادي الملكي]||-
 
الصورة الرمزية Roraa
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: Egypt
المشاركات: 25,843
مقالات المدونة: 33
معدل تقييم المستوى: 38
Roraa will become famous soon enough
افتراضي


الله يسلمك ياسيوله


لو عايزاني ابعتلك طبق


قوليلي مش حتردد

حبعتهولك بالبريد السريع ههههههههههههههههههههههههههههههههههه


واكيد السبانخ بتمنع تلف الخلايا ولها فوائد كتير حلوة

وانتي كنتي من المتابعين لموضوع فوائد السبانخ



ميرسي ياقمر على المرور الجميل




في حفظ الله ورعايته


التوقيع
اضغط هنا لتكبير الصوره

احلم واحلم واحلم اكتر واوعى حلمك يبقى كابوس
احلم قبل الحلم ما يغلى لو فاكر حلمك بفلوس
احلم واعمل واصبر واتقل مهما كان الحلم بعيد
راح يجى يوم واتحقق حلمك الاحلام مالهاش مواعيد
Roraa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:57 PM.


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات أو المشاركات أو الآراء المنشورة في شبكة منتديات برق بأسماء أصحابها أو بأسماء مستعارة لا تمثل بالضرورة الرأي الرسمي لشبكة برق بل تمثل وجهة نظر كاتبها.