12-06-2009, 04:01 AM
|
#1 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
 |
السبانخ بالباشمل
طريقة السبانخ بالبشاميل فى الغالب بنلاقى الاطفال مبتحبش تاكل السبانخ بشكلها التقليدى عشان كدة جربوا الوصفة دى و اولادكم حيحبوها خالص و اسالونى انا المقادير : نص كيلو سبانخ طازج مغسول و متقطع او كيس سبانخ مجمد 2 ملعقة كبيرة بصل مفروم ناعم 1 ملعقة كبيرة ثوم مفروم ناعم ملعقة صغيرة زيت نصف كوب كريمة لبانى ملح و فلفل اسمر مقادير البشاميل: 8 ملاعق ذبدة 4 ملاعق دقيق 2 كوب لبن مكعب مرقة دجاج ملعقتين قشطة بيضة ملح و فلفل اسمر الطريقة: 1- فى طاسة كبيرة توضع ملعقة الزيت و يشوح البصل 2- اول ما يصفر شوية نضع التوم 3- نضع السبانخ عليهم سواء طازجة و مغسولة و مقطعة او مجمدة مغسولة و مصفاة 4- نشوحهم مع بعد شوية ثم نضيف الكريمة اللبانى و الملح والفلفل ونتركها حتى تستوى 5- نحضر البشاميل و ذلك باذابة الذبدة و تحمير الدقيق فيها حتى يصفر 6- نضيف البن شوية بشوية لحد ما نوصل السمك اللى احنا عيزينه 7- نضع مكعب مرقة الدجاج و القشطة و الملح والفلفل 8- نرفع من على النار ولما يبرد شوية نضع البيضة (علشان البيضة ماتبقاش اومليت) 9- فى صنية يوضع السبانخ و فوقها البشاميل و يغتى الوجة بجبنف موتزريلا حسب الرغبة وبالف هنا وشفا في حفظ الله رعايته 0 نحو الفي متظاهر يخترقون لبرهة الطوق الامني للمشاركة في مسيرة الجزائر
0 اتعلمى ترسمى اظافرك بأشكال كيوت مع Roraa 0 لمحبي فن الكوريشيه 0 الفريق احمد شفيق 0 من قتل الشهيد حسن البنا 0 انتي ليه عامله في نفسك كده 0 كرستيانو رونالدو قلق مما يحدث في مصر 0 ماسك لتنظيف وتلميع البشرة 0 عملت علبة ادوات مكياج من علبة ملح 0 احــلام .... سعاده ... وحده .. اسف ... زمن قاسي 0 رحلتي للبحر .. تصوير Roraa 0 البساطه عنوان الجمال 0 على الموضه 0 اجروا يابنات عيد الحب على الابواب 0 نتائج مسابقة احلى فستان زفاف |
|
|
|
12-08-2009, 08:26 AM
|
#2 |
|
{وَيَمْكُرُونَ وَيَمْكُرُ اللَّهُ وَاللَّهُ خَيْرُ الْمَاكِرِينَ}
تاريخ التسجيل: Jul 2008
المشاركات: 9,355
معدل تقييم المستوى: 26  |
 يعطـــــــيك الله العافــــــيهـ رورتـــــي الغالــــيهـ ع الطــــــــبق الـــــرائع كـــــــروعة تـــواجدك وفي أنتـــــــــظار أبــــــدعاتكـ الجـــــــديدهـ دمت في حــــ الرحمن ــــفظ أطـــــــــــياف  0 سؤال أذا سمحتولي به !!
0 الصفرااااء....وحديث الولاده..... 0 ثــــــــلاث كلمــات أســاسيه لسلوك الطـــــــــفل !! 0 مــ غ ـــــــاسل آخـــــــر زمـــــــــن !!! 0 معرفة توحيد الربوبية وأن الكفار مقرُّون به 0 المكياج الهندي ((للخبيره نداء سعيد)) 0 فلاش : حـــي على الصلاه 0 ¤ô§ô¤~خالفني لكن لا تهاجمني ~¤ô§ô¤~ 0 الى كل من بتمنى الموت في لحظة ضعف... 0 كيـف تعــرف إذا كان الموضوع مكـرر أم لا !! ؟؟ 0 مهرجان البصل !! 0 سجل حظوووورك...بنطق الشهادتين((أرجو التثبيت)) 0 جديد x جديد << يم يم يم 0 ~~~ لماذا يوضع على علب الماء تواريخ انتهاء؟! ~~ 0 فَي مٌلامْـבـهاَ خيَـال ﯝفْي( مُـξـالمٍها ) طفٍولُـه .~~ |
|
|
|
|
12-09-2009, 11:19 PM
|
#3 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
|
الله يعافيكي طيوفتي يأمورتي
ميرسي ياقمر على المرور الجنـــــــــــــان في حفظ الله ورعايته 0 مائدة طعام فريدة من نوعها ( Kure ) مع توفير المساحة
0 فين كرامتكم 0 النصر يحول تأخره لفوز على القادسية ونجران يهزم التعاون بدوري زين 0 الشعب اسقط النظام 0 الرجل الشرقي 0 استمرار الحشود الضخمة بالمدن المصرية وانباء عن مغادرة مبارك القاهرة 0 حمامك يا عروسه مش اي حمام لازم يكون فيه.....وفيه.....وفيه......وفيه.....15 حاجة 0 حواء علمية كيف يكون أبا 0 انتي ليه عامله في نفسك كده 0 صلاة التسابيح ..فيها اختلاف 0 كيف تتعاملين مع التوأم 0 أخطاء في استعمال فرشاة الشعر ( تبع الموسوعه ) 0 ارجو الدخول : فلن آخذ من وقتكم الكثير 0 الامارات العربيه المتحده 0 جُدري الماء |
|
|
|
|
12-10-2009, 07:45 AM
|
#4 |
|
::مراقبة المنتديات الطبية::
تاريخ التسجيل: Aug 2009
العمر: 33
المشاركات: 13,554
معدل تقييم المستوى: 29 |
تسلم أيديك رورا
على هذه الأكلة........طعمها أكيد راح يكون لذيذ زي فائدتها السبانخ تمنع تلف الخلايا........مش كده سلام يا عسل سبحان الله وبحمده ........سبحان الله العظيم 0 وداعاً يا صديقي ..سيرغي
0 سيارات غريبة 0 صينية تكتشف بيضة داخل بيضة 0 قطط تمارس اليوغا 0 أهمية الغذاء لمساعدة المخ في المذاكرة 0 ملف كامل عن البواسير (Hemorrhoids) 0 بليوميسين 0 كفتة بالطحينية 0 أضرار التناول المفرط للبندول 0 ميكوفينولات mycophenolate 0 سيترات صوديوم وحمض السيتريك 0 الإسعافات الأولية عند التعرض لغاز الأعصاب 0 إضافة صندوق تحذيرات على ملصق دواء تيجيسايكلين 0 فتاة حاولت رمي نفسها , فانقذوها !! 0 زيزو |
|
|
|
|
12-11-2009, 02:18 PM
|
#5 |
|
-||[عضو النادي الملكي]||-
|
الله يسلمك ياسيوله
لو عايزاني ابعتلك طبق قوليلي مش حتردد حبعتهولك بالبريد السريع ههههههههههههههههههههههههههههههههههه واكيد السبانخ بتمنع تلف الخلايا ولها فوائد كتير حلوة وانتي كنتي من المتابعين لموضوع فوائد السبانخ ميرسي ياقمر على المرور الجميل في حفظ الله ورعايته 0 أصعب حب
0 فساتين ناعمة جميلة 2011 0 مالك يوم الدين ( اهوال يوم القيامه ) الحلقه 19 0 انمي كيوت 0 الشعب اسقط النظام 0 طريقة تنظيف الثريات ومصابح الاضاءة 0 ساندويتش الدجاج 0 مجموعة مصابيح حديثة لتنور بها منزلك 0 طريقة عمل همبورغر 0 أمومة الفيله تتحدى أنيآب الضبآع لحماية رضيعهآ ( حركة تأمل ) 0 مشاعر يجب أن ندخل بها الصلاة ( الحب ) الحلقه الرابعه 0 مميزين قسم تربية اطفال 0 تربية الاطفال تربيه دينيه سليمه 0 شكلك فاهم يا نصة 0 ادعولي جميعا بالتوفيق |
|
|
|
 |
|
|
الساعة الآن 11:36 AM.
